Spis treści:
- Wideo medyczne: 869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles
- Czym jest demencja?
- Długi sen wiąże się z większym ryzykiem demencji
- Długi sen może być wczesnym objawem demencji, nawet zanim stanie się łatwym do zapomnienia
Wideo medyczne: 869-2 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles
Na całym świecie ponad 46 milionów ludzi cierpi na demencję, a liczba ta ma wzrosnąć trzykrotnie w 2050 r. Na podstawie ostatnich badań opublikowanych w Journal of American Academy of Neurology, kogoś, kto śpi długo, czyli więcej niż 9 godzin dziennie mogą wystąpić wczesne objawy demencji. Jak to możliwe, co? Oto wyjaśnienie.
Czym jest demencja?
Demencja jest określeniem zespołu objawów spowodowanych zmianami w mózgu. Demencja jest często określana jako starość. Objawy otępienia obejmują zaburzenia pamięci, trudności w myśleniu, trudności w podejmowaniu decyzji, zaburzenia języka (często tracące słowa) oraz zmiany nastroju i zachowania, które mogą zakłócać codzienne czynności.
Demencja nie jest chorobą, ale szeregiem objawów, które mogą wskazywać na chorobę. Wiele chorób może powodować otępienie, takie jak choroba Alzheimera, zaburzenia krążenia (udary), uraz głowy, choroba Parkinsona i inne.
Długi sen wiąże się z większym ryzykiem demencji
Badanie prowadzone przez dr Sudha Seshadri, neurolog z Boston University, ocenił dane dotyczące 2457 mężczyzn i kobiet w wieku 72 lat. Uczestnicy badania zostali poproszeni o dostarczenie informacji w formie codziennego snu. Następnie zespół ekspertów zaobserwował, ilu ludzi dotknęło demencja w ciągu następnych dziesięciu lat.
Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy spali więcej niż dziewięć godzin dziennie, mieli dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia demencji w porównaniu do tych, którzy spali przez dziewięć godzin lub mniej każdego dnia. Zgłaszają również gorsze procesy myślowe i zakończenie zadania oraz mają niższe objętości mózgu.
Ponadto uczestnicy badania, którzy spali więcej niż dziewięć godzin dziennie i nie ukończyli nauki w szkole średniej, mieli sześciokrotnie większe ryzyko wystąpienia demencji w porównaniu z uczestnikami, którzy spali mniej niż dziewięć godzin. Wyniki te wskazują, że posiadanie wyższego wykształcenia może również zmniejszyć ryzyko demencji.
Ponieważ poziom wykształcenia danej osoby może być powiązany ze statusem społeczno-ekonomicznym. Trudności ekonomiczne mogą sprawić, że dana osoba nie będzie miała dostępu do odpowiednich informacji i usług zdrowotnych. To ostatecznie sprawia, że osoba jest bardziej podatna na demencję lub starość.
Długi sen może być wczesnym objawem demencji, nawet zanim stanie się łatwym do zapomnienia
Dr. Rosa Sancho, badaczka choroby Alzheimera w Wielkiej Brytanii, wyjaśniła, że chociaż zmiany we wzorach snu są powszechne u pacjentów z demencją, to badanie to dodaje dowody do wcześniejszych badań, które stwierdzały, że zmiany w schematach snu, a mianowicie długi sen, można zobaczyć daleko przed objawami. łatwo zapominać zaczyna się pojawiać.
Zaburzenia wzorców snu mogą powstawać w wyniku skurczu (atrofii) części mózgu, która działa regulująco na ludzki cykl snu lub może również wystąpić w wyniku zakłóceń nastrój co jest powszechne u pacjentów z demencją.
Zmiany w długości snu, które są realizowane od samego początku, są użyteczne, aby pomóc przewidzieć osoby zagrożone demencją. Im szybciej pacjent ma zdiagnozowaną demencję, tym więcej czasu pacjenci i rodziny mogą wykorzystać w planowaniu na przyszłość.
