Spis treści:
- Wideo medyczne: 16 mało znanych faktów na temat snów
- Kolejność części ciała, które po raz pierwszy były postrzegane jako oznaki starzenia
- 1. Ręce
- 2. Skóra twarzy
- 3. Powieka
- 4. Szyja
- 5. Łokieć
- 6. Włosy
Wideo medyczne: 16 mało znanych faktów na temat snów
Wraz z wiekiem skóra zacznie ściekać i będzie mniej elastyczna. W rezultacie na skórze pojawiają się zmarszczki i ciemne plamy. Chociaż nie można tego uniknąć, oznakę starzenia można opóźnić, aby spowolnić. Kluczem jest utrzymanie zdrowej skóry poprzez jedzenie pokarmów, które odżywiają skórę, zapewniają wystarczającą ilość snu, regularnie ćwiczą, ciało jest zawsze nawilżone i unika ekspozycji na dym i światło słoneczne.
Wielu podejrzewa, że twarz jest częścią pierwszej oznaki starzenia się. Czy to prawda? Więc wiesz, które części ciała najpierw doświadczają starzenia, spójrzmy na poniższe recenzje.
Kolejność części ciała, które po raz pierwszy były postrzegane jako oznaki starzenia
1. Ręce
Ręce stają się częścią ciała, które często jest narażone na działanie substancji ze środowiska, w tym światła słonecznego. Kiedy poczujesz gorące słońce, z pewnością zablokujesz je ręcznie. Dlatego pierwsze dłonie odczuwają oznaki starzenia.
W rzeczywistości objawy starzenia się w rękach zaczęły pojawiać się, gdy ktoś ma około 20 lat. Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, dopóki nie osiągną 30 lub 40 lat.
Początkowo na skórze dłoni pojawią się ciemne plamki, a następnie skóra, która powoli traci na sile. Dlatego ważne jest, aby ręce były wilgotne z filtrem przeciwsłonecznym.
Regularnie wykonywać zabiegi na skórze dłoni i rurek, szczególnie w nocy i wtedy, gdy planujesz robić zajęcia na świeżym powietrzu.
2. Skóra twarzy
W porównaniu z innymi częściami ciała najbardziej zwraca uwagę twarz. To dlatego wiele osób, które podejrzewają, że są twarze, to pierwsze części ciała, które wykazują oznaki starzenia, ale nie.
Podobnie jak dłoń, pojawienie się ciemnych plam na twarzy jest oznaką przedwczesnego starzenia się, z którym musisz się zmierzyć. Ciemne plamy pojawiają się, ponieważ organizm nadprodukuje melaninę, która jest pigmentem nadającym kolor skórze.
Im więcej melaniny jest wytwarzana, tym większe ryzyko ciemnienia skóry. Ten stan występuje, ponieważ geny ciała są uszkodzone z powodu ciągłej ekspozycji na światło słoneczne.
Wiele produktów do pielęgnacji skóry, które można kupić w sklepach lub przy użyciu naturalnych składników. Nie tylko leczenie z zewnątrz, wybór żywności, która odżywia skórę, może utrzymać zdrowie i spowolnić proces starzenia się skóry.
3. Powieka
Wraz z wiekiem hormon estrogenowy, który wyzwala produkcję kolagenu, zniknął. Kolagen i elastyna, które powinny zachować elastyczność skóry, nie mogą prawidłowo wykonywać swojej pracy ze względu na niewielką ilość. Stopniowo mięśnie wokół oczu będą się rozciągać i zwisać, tworząc worki pod oczami.
Ludzie, którzy mają nadmiar tłuszczu powyżej lub poniżej płatków, stan ich powiek się pogorszy. Reporting from Prevention, Sachin M. Shridharani, lekarz chirurg plastyczny z Nowego Jorku powiedział, że im gorszy stan worków na oko z wiekiem, tym trudniej jest całkowicie otworzyć oczy. Aby zapobiec tworzeniu się torebek z oczami, unikaj spania w nocy lub braku snu i pij dużo wody.
4. Szyja
Szyja ma skórę cieńszą od skóry twarzy. Dlatego szyja będzie wyglądać bardzo luźno w porównaniu do skóry twarzy.
Jeśli rutynowo wykonuje się zabiegi na twarz, nie zapomnij zadbać o szyję. Zastosowanie produktów przeciwzmarszczkowych stosowanych na twarz, równie skuteczne, gdy są stosowane na szyi.
5. Łokieć
Inne części ciała, które mają wpływ na starzenie się, to łokcie. Skóra łokcia, która początkowo wydaje się ciasna, staje się dłuższa i wolniejsza. Ponadto, większość osób, które doświadczają starzenia się w łokciu, ma również suche łuski na łokciach.
Aby zapobiec silnemu odkładaniu się łokcia, po prostu pij wodę i ćwicz, które wspierają mięśnie dłoni, takie jak podnoszenie ciężarów. Dostosuj się jednak również do stanu twojego ciała, które się starzeje.
6. Włosy
Im starsze, gruczoły tłuszczowe na głowie zostają zredukowane, dzięki czemu włosy stają się suche. Potem coraz częściej pojawiają się siwe włosy, które sprawiają, że włosy stają się białe.
Mieszki włosowe są coraz cieńsze, dzięki czemu łatwiej je odpaść i kruszyć. Dlatego wielu mężczyzn doświadcza łysienia, a kobiety mają bardzo cienkie włosy.
