Spis treści:
- Wideo medyczne: 5 praktycznych korzyści z grania w gry wideo [tvgry.pl]
- 1. Zmniejszenie lęku i stresu
- 2. Pomaga w kontrolowaniu chorób przewlekłych
- 3. Popraw system odpornościowy
- 4. Granie na bębnach może sprawić, że mózg będzie działał dobrze i będzie bardziej aktywny
- 5. Jako narzędzie terapeutyczne w nieświadomości
- 6. Eliminuj negatywne uczucia, emocje i inne złe uczucia
Wideo medyczne: 5 praktycznych korzyści z grania w gry wideo [tvgry.pl]
Granie na perkusji było nie tylko środkiem przekazywania zainteresowań. Ale czy wiesz, że granie na bębnach może pomóc w leczeniu różnych chorób, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, udar mózgu, choroby psychiczne, migreny i tak dalej. Jakie są korzyści z gry na perkusji dla zdrowia psychicznego i fizycznego?
1. Zmniejszenie lęku i stresu
Granie na bębnach okazuje się być sposobem na relaks i wyciszenie. Poza tym granie na bębnach może również obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć poziom stresu. Stres jest problemem psychicznym, który może zwiększać ryzyko zachorowania na choroby zwyrodnieniowe. Wyniki badania pokazują, że grając na perkusji, może ona zmniejszyć poziom stresu u pracowników przemysłowych, a nie w grupy, które nie grają na perkusji.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: 9 korzyści zdrowotnych z gry na instrumencie muzycznym
2. Pomaga w kontrolowaniu chorób przewlekłych
Choroby przewlekłe, których doświadcza większość ludzi, oczywiście spowodują spadek jakości ich życia. Niektórzy badacze doradzają pacjentom z kronami grę na bębnach w czasie wolnym. Dzięki temu działaniu można zmniejszyć uczucie smutku, choroby i lęku.
Co więcej, udowodniono, że gra na bębnach zwiększa endorfiny i opiaty w organizmie. Te dwie substancje należą do grupy neuroprzekaźników, które są odpowiedzialne za wysyłanie sygnałów z jednej komórki nerwowej do innej komórki nerwowej. Endorfiny i opiaty powstają automatycznie, jeśli organizm czuje się zestresowany lub depresyjny i działa jak środek przeciwbólowy w organizmie. Poprzez wytwarzanie tych substancji przekaźników nerwowych ciało reaguje na odczuwany stres.
3. Popraw system odpornościowy
Niedawne badania wykazały, że grupy ludzi, którzy często grają na perkusji, mają wyższy układ odpornościowy niż ci, którzy nie grają na perkusji. W tym badaniu było również wiadome, że gra na perkusji udowodniła, że jest w stanie zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania komórek nowotworowych i wirusa HIV / AIDS.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Słuchanie muzyki Mozarta może pomóc mózgowi osób cierpiących na epilepsję
4. Granie na bębnach może sprawić, że mózg będzie działał dobrze i będzie bardziej aktywny
Jeśli grasz na bębnie, rytm wytwarzany przez ten instrument jest oczywiście twardym, a nie miękkim rytmem, jak fortepian lub skrzypce. Ale czy wiesz, że ten trudny rytm sprawia, że mózg działa lepiej. Twarde rytmy wytwarzane przez bęben mogą przeniknąć do wszystkich części mózgu. To sprawia, że wszystkie części mózgu, czy to część, która reguluje wzrok, zdolność mówienia, czy zdolność słyszenia, łączenia i być dobrze skoordynowane.
Nawet badanie przeprowadzone przez naukowców z Centrum Biomedycznego w Muzyce Uniwersytetu Stanowego Colorado State stwierdza, że rytmy wytwarzane przez instrumenty perkusyjne mogą pomóc przywrócić mózg i układ nerwowy u pacjentów z udarem, parkinsonizmem lub innymi zaburzeniami układu nerwowego.
5. Jako narzędzie terapeutyczne w nieświadomości
Uważa się, że twarde rytmy bębenkowe są narzędziem terapeutycznym pomagającym w leczeniu różnych chorób psychicznych. Badania przeprowadzone przez dr Barry'ego Quina dowiodły, że granie na perkusji przez krótki czas może zmienić fale mózgowe, od fal beta do fal alfa. Fale Beta pojawią się, gdy poczujesz się przygnębiona i będziesz mówić bardzo szybko, podczas gdy fale alfa są falami, które powstają, gdy ciało czuje się spokojne, zrelaksowane i wygodne. Dlatego badacze uważają, że rytm bębna może być stosowany jako terapia, która może wpływać na stan umysłu.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: Muzykoterapia: Alternatywne leczenie dla pacjentów z rakiem
6. Eliminuj negatywne uczucia, emocje i inne złe uczucia
Grając na bębnie, ktoś może przekazywać emocje i uczucia przez bęben. Stłumione uczucia i emocje mogą spowodować zatkanie "energii" w ciele. Gra na perkusji jest jednym ze sposobów na usunięcie blokad i uwolnienie emocji. Poza tym wibracje powietrza wytwarzanego z grania na bębnach również odbijają się echem w każdej komórce ciała i odrywają złe wspomnienia.
