Spis treści:
- Wideo medyczne: Nie możesz zasnąć? Ten „śpiący pył” wyleczy bezsenność na zawsze
- 5 najczęściej występujących cech i charakterystyk snów
- 1. Sny są trudne do zapamiętania
- 2. Sny często wywołują dziwne doznania
- 3. Sny zwykle nie mają sensu
- 4. Sny często przejawiają silne emocje
- 5. Dziwne sny są zawsze akceptowalne
Wideo medyczne: Nie możesz zasnąć? Ten „śpiący pył” wyleczy bezsenność na zawsze
Wszyscy zwykle śnili podczas snu, czy to piękny sen, czy koszmar. Sny lub to, co często nazywane jest łożem kwiatowym, ma wiele unikalnych cech, które często budzą wątpliwości dotyczące prawdy. Od tej wyjątkowej różnorodności i charakterystycznych snów, czy kiedykolwiek doświadczyłeś jednego z nich?
5 najczęściej występujących cech i charakterystyk snów
1. Sny są trudne do zapamiętania
Chociaż sny prawie zawsze pojawiają się podczas snu, ale czy zawsze pamiętasz, jakie sny doświadczyłeś ostatniej nocy? Tak, większość ludzi ma trudności z zapamiętaniem snów po przebudzeniu - nawet jeśli sen, który się wydarzył, był pięknym snem.
Nawet czasami, mimo że nadal możesz po omacku przepłynąć sen, zwykle tylko kilka kawałków snów lub tylko niektóre części, które możesz zapamiętać.
Naukowcy szacują również, że około 95 procent marzeń jest trudnych do zapamiętania po przebudzeniu. Oznacza to, że tylko niewielka część marzenia możesz zrealizować.
2. Sny często wywołują dziwne doznania
Wydawało się, że niewielu ludzi narzeka na dziwne uczucie, które pojawiło się podczas snu. Na przykład, gdy zaczniesz zasypiać, aż zbliżysz się do świata snów, nagle pojawia się niebezpieczeństwo, że nieświadomie poczujesz, że spadasz z wysokości. Natychmiast budzisz się zaskoczony i nie znasz kontynuacji snu.
Lub w innych "epizodach" snów, jesteś opisywany jako uwięziony w przerażającym stanie, i gorzej, kiedy nie jesteś w stanie kontrolować ruchów swojego ciała, aby chodzić, biegać lub wykonywać inne mechanizmy obronne. Co to jest?
Zasadniczo ta funkcja marzeń jest powszechna i nieszkodliwa. Ten stan może czasem być wywołany zmęczeniem, stresem, brakiem snu. Ale wielu zdrowych ludzi tego doświadcza. Jeśli doświadczasz go ponownie, weź głęboki oddech, zrelaksuj się i spróbuj ponownie zasnąć.
3. Sny zwykle nie mają sensu
Marzenia są zazwyczaj pełne różnych treści, zarówno szczęśliwych, smutnych, bojących się, a czasem powodujących dziwne i niejednoznaczne rzeczy. Według J. Allana Hobsona, badacza snów i autora The Dreaming Brain, argumentuje, że jedna z cech charakterystycznych snów, mianowicie snów, często nie ma sensu i nie zawsze jest zgodna z prawami naturalnymi dotyczącymi czasu, miejsca lub ludzi.
Weźmy na przykład, że niektóre treści z opowieści marzeń sennych zwykle nie mają sensu, na przykład ktoś może latać, spaść bez szwanku, podróżować, rozmawiać ze zwierzętami, najbliżsi zmarli mogą wrócić do życia, różne rodzaje ludzi mogą być obecne w twoich snach , zamienia się w inną osobę, a także inne unikalne rzeczy, które nie mogą się zdarzyć w twoim świadomym umyśle.
4. Sny często przejawiają silne emocje
Jedną z cech snów, których być może nie zdajecie sobie sprawy, jest to, że emocje, które pojawiają się we śnie, mogą być bardzo silne, ostre, nawet prawdziwe. Czy kiedykolwiek czułeś, że doświadczasz czegoś, co sprawiało, że cały czas o tym myślałeś, aby uczucie było obecne w twoim śnie?
Według Zygmunta Freuda, psychoanalityka i autora Interpretacji snów, mówi się, że treść snów jest często związana z pragnieniem marzyciela. Właśnie dlatego sen, który wydaje się tak rzeczywisty lub cień wydarzenia, które pojawia się we śnie, działa w celu wyrażenia pragnienia, które śniący nieświadomie posiada.
5. Dziwne sny są zawsze akceptowalne
W rzeczywistości jednak fabuła jest przedstawiana w snach, ale zawsze możemy zaakceptować sen. Tak, nawet jeśli jest to dziwne i sklasyfikowane jako nierozsądne, w rzeczywistości nasze umysły nigdy nie były w stanie oprzeć się snu.
Dlaczego tak jest? Według Hobsona przyczyną jest siła emocji i spostrzeżeń, które są generowane z wnętrza ciebie. Podczas snu pojawią się dziwne, nielogiczne wydarzenia, ludzie i rzeczy, które wyglądają niecodziennie.
Jeśli potem przypomnisz sobie sen, kiedy się obudzisz, możesz pomyśleć, że marzenia są dziwne. Wciąż jednak podczas snu zawsze akceptujesz fabułę ze snu.
