Spis treści:
- Wideo medyczne: JERZY ZIĘBA - WODA UTLENIONA
- 5 Zalety płukania wodą morską
- 1. Przezwyciężenie bólu gardła
- 2. Łagodzić problemy z nosem
- 3. Przezwyciężanie problemu nieświeżego oddechu (cuchnący oddech)
- 4. Łagodzenie zapalenia dziąseł
- 5. Przezwycięż problemy na języku
- Jak używać słonej wody do płukania gardła
Wideo medyczne: JERZY ZIĘBA - WODA UTLENIONA
Płukanie w słonej wodzie zostało dokonane od niepamiętnych czasów i uważa się, że przezwyciężyło prawie wszystkie problemy z jamy ustnej. Sól zmieszana z wodą nie powinna być zbyt duża, ponieważ użycie nadmiaru soli może faktycznie zaszkodzić ciału. Sól ma naturalną jakość zasysania wilgoci w procesie osmozy, zabijania bakterii i zmniejszania bólu. Korzyści zdrowotne płynące ze słonej wody są oparte na tych cechach. Aby dowiedzieć się, jakie są zalety płukania słoną wodą, spójrzmy na poniższe.
5 Zalety płukania wodą morską
1. Przezwyciężenie bólu gardła
W zapaleniu gardła lub zapaleniu gardła płukanie gardłem z solą może spowodować dyskomfort w jamie ustnej, nawet jeśli tylko przez chwilę. Słona woda pracuje metodą osmozy, która koncentruje się w tkankach objętych stanem zapalnym, pochłaniając całą zawartość wilgoci i pomagając w łagodzeniu bólu. Wzrost bakterii również zatrzyma się z powodu braku wilgoci i ostatecznie umiera. Po tym wystąpią stany zapalne, które ustępują i odczuwają ulgę. Problemy z zapaleniem krtani, zapaleniem migdałków i innymi problemami z gardłem można pokonać przez płukanie słonej wody.
2. Łagodzić problemy z nosem
Płukanie w słonej wodzie może również wpływać na jamę nosową, osuszając cały śluz i eliminując infekcje bakteryjne. W jaki sposób działa sól morska na nosie, dokonuje się przez wchłonięcie płynu w naczyniach krwionośnych krwi, co pozwala na rozszerzenie naczynia włosowatego. Wszystko to powoduje uwolnienie nagromadzenia śluzu, tak że śluz wypływa. Ponadto problemy z zapaleniem oskrzeli będą się zmniejszać, a infekcje zatokowe i alergie również znikną.
3. Przezwyciężanie problemu nieświeżego oddechu (cuchnący oddech)
Halitoza to termin medyczny na nieświeży oddech. Jest to warunek, który może sprawić, że wszyscy poczują się nieswojo. Z drugiej strony słaba higiena jamy ustnej jest również w wielu przypadkach główną przyczyną. Ale jeśli miałeś poważny problem z nieświeżym oddechem, płukanie kilka razy może wciąż nie być w stanie pokonać halitosis.
4. Łagodzenie zapalenia dziąseł
Zapalenie dziąseł jest stanem charakteryzującym się obrzękiem, stanem zapalnym i krwawiącymi dziąsłami wywołanymi przez wzrost bakterii, które naturalnie pokrywają zęby. Rozwój bakterii tworzy lepką i białawą warstwę zwaną płytką nazębną. Płukanie codziennie słoną wodą może pomóc leczyć stan zapalny dziąseł i eliminować bakterie z dziąseł.
5. Przezwycięż problemy na języku
Białą warstwę utworzoną na języku można usunąć przez płukanie słoną wodą. W rzeczywistości, płukanie ciepłą słoną wodą może wyleczyć oparzenia na języku. Dzieje się tak dlatego, że słona woda może pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne, należy zachować ostrożność, aby utrzymać poziom soli na minimalnym poziomie, aby uniknąć uczucia pieczenia.
Jak używać słonej wody do płukania gardła
Istnieje kilka odmian przepisów dotyczących słonej wody do płukania gardła. Możesz jednak użyć jednej z najłatwiejszych receptur i zgodnie ze swoim osobistym gustem, który zostanie wyjaśniony poniżej. I pamiętaj, aby nie było zbyt słone.
- Użyj od połowy do trzech czwartych łyżeczki soli zmieszanej z szklanką ciepłej wody.
- Po rozpuszczeniu soli, łyknij trochę wody i przepłucz gardła wokół dziąseł i ust. Zrób to przez 30 sekund, a następnie wypluj to wszystko.
- Zrób to ponownie po raz drugi i powtórz przez 30 sekund. To podniesie kawałki jedzenia, które przyklejają się do szczelin zębów i zabijają bakterie, które powodują nadmiar płytki nazębnej.
- Następnie umyć zęby i użyć nici dentystycznej.
- Niektórzy zalecają dodanie sody oczyszczonej do pół łyżeczki słonej wody zmieszanej z ciepłą wodą. Może to również pomóc w wybieleniu zębów. Inne roztwory, które można stosować w połączeniu z solą to nadtlenek wodoru, olej kokosowy, ekstrakt z aloesu, olej sezamowy lub olej słonecznikowy.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Czy wiesz, że często spożycie soli zwiększa ryzyko nadciśnienia u dzieci?
- Używanie soli, która jest dozwolona w żywności twojego dziecka
- Alert, te 7 produktów zawiera wysoką sól
