Spis treści:
- Wideo medyczne: 13 nawyków, które błędnie uznawaliśmy za nieszkodliwe
- Co powoduje kichanie?
- Częste kichanie, nawet jeśli to nie jest grypa. Dlaczego tak?
- 1. Reakcje alergiczne
- 2. Po prostu wyjdź z klimatyzowanego pokoju
- 3. Wdychać dym papierosowy
- 4. Poczuj zapach przypraw lub jedzenia
- Wskazówki, jak zapobiegać częstemu kichaniu
Wideo medyczne: 13 nawyków, które błędnie uznawaliśmy za nieszkodliwe
Nos jest swędzący, cieknący i kichanie trwa, zwykle jest to znak, że przeziębiłeś. Dlaczego jednak nadal kichasz, mimo że twoje ciało jest sprawne?
Co powoduje kichanie?
Kichanie jest obroną organizmu przed ciałami obcymi, które przedostają się do nosa.
Oprócz tlenu powietrze wokół niego zawiera również obce cząsteczki, takie jak kurz, zanieczyszczenia, alergeny, bakterie i wirusy. Nos działa jak regulator ruchu, gdzie małe włoski odfiltrowują wszystkie obce przedmioty i uwięzią je śluzem. Następnie te cienkie włosy będą wysyłały sygnały do mózgu, aby wywołać swędzenie. Następnie kichnij, aby usunąć obcy przedmiot i oczyść się.
Kichanie może również wystąpić z powodu układu odpornościowego, który reaguje na inne substancje, które są połykane przez usta.
Częste kichanie, nawet jeśli to nie jest grypa. Dlaczego tak?
1. Reakcje alergiczne
Jeśli nie masz grypy, ale ostatnio często kichasz, może to być spowodowane reakcją alergiczną. Alergiczne wyzwalacze, które najczęściej powodują kichanie, to futro zwierząt, alergie pokarmowe (orzechy, skorupiaki, ryby, jaja, mleko), alergie na kurz i roztocza.
2. Po prostu wyjdź z klimatyzowanego pokoju
To dziwne, ale drastyczna zmiana temperatury może spowodować częste kichanie. Kiedy wydostaniesz się z klimatyzatora do cieplejszego pomieszczenia, aż do zniknięcia licznika, możesz kichnąć.
Dzieje się tak, ponieważ nos wciąż dostosowuje się do powietrza w nowym środowisku. Nos zasadniczo działa w celu nawilżenia suchego powietrza, którym oddychamy przez cały dzień w klimatyzowanym pomieszczeniu dla płuc i gardła. Te dwa narządy nie tolerują właściwie suchego powietrza.
Jak tylko przejdziesz do bardziej wilgotnego miejsca, na przykład na zewnątrz, kichanie pojawi się jako próba przez nos, aby dostosować się do nowej temperatury, tak aby gardło i płuca były wilgotne. Zwykle kichanie zniknie po jednej lub dwóch minutach później.
3. Wdychać dym papierosowy
Bycie wokół dymu papierosowego może również powodować częste kichanie. Dym papierosowy zawiera tysiące substancji chemicznych, które mogą podrażniać nos, oczy, a nawet płuca. Nie tylko kichanie, niektórzy ludzie, którzy są wrażliwi na dym papierosowy, zwykle mogą zacząć kaszleć.
4. Poczuj zapach przypraw lub jedzenia
Kichanie często występuje, gdy wyczuwamy przyprawy kuchenne lub podczas otwierania opakowań przypraw, zwłaszcza pieprzu. Pieprz może powodować częste kichanie, jeśli kichasz, jeśli proszek jest wdychany przez nos.
Wskazówki, jak zapobiegać częstemu kichaniu
Oprócz utrzymania zdrowego ciała, tak aby nie złapać grypy, poniższe wskazówki mogą również pomóc w zapobieganiu kichaniu, gdy nie jest zimno.
- Utrzymywanie domu w czystości z kurzu i roztoczy. Pilnuj czyszczenia domu, używając odkurzacza lub wilgotnej szmatki. Nie zapomnij użyć maski podczas sprzątania domu. Zmniejszenie zużycia dywanów może również zredukować roztocza w twoim domu.
- Jeśli jesteś uczulony na sierść zwierzęcą, powinieneś unikać trzymania zwierząt z futrem. Możesz przełączyć się na hodowlę zwierząt wodnych, takich jak ryby lub żółwie.
- Użyj maski podczas podróży. Maski będą blokować Cię od spalin samochodowych i dymu papierosowego. Gdy jesteś w pobliżu palaczy, najlepszym krokiem jest trzymanie się z dala od środowiska.
- Jeśli kichasz w wyniku przypraw, pamiętaj o rozpakowaniu żywności lub przypraw za pomocą nożyczek i trzymaj twarz otwartą podczas otwierania. W przypadku alergii na pokarm będziesz wiedział, jakie pokarmy wywołują uczulenie po konsultacji z lekarzem. Lekarz doradzi, aby przezwyciężyć alergie i kichanie.
