Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak Dziewczyna Okazuje Zainteresowanie Chłopakiem - Oznaki Zainteresowania Dziewczyny Chłopakiem
- Nurkowania nie można wykonywać niedbale
- Co się stanie, gdy ludzie zanurzą się w morzu?
- Jakiego rodzaju przygotowanie należy wykonać przed przystąpieniem do nurkowania?
- 1. Kompetencje w wodzie (waterskill)
- 2. Wymagania zdrowotne
- 3. Naucz się znać swój sprzęt do nurkowania
Wideo medyczne: Jak Dziewczyna Okazuje Zainteresowanie Chłopakiem - Oznaki Zainteresowania Dziewczyny Chłopakiem
Życie w kraju archipelagu ma wiele zalet. Oprócz tego, że często można wybrać się na spacer na plażę, można również spróbować nurkowania z akwalungiem, czyli nurkowania w morzu. Mimo że wygląda na to, że nurkowanie jest łatwe, okazuje się, że przed rozpoczęciem nurkowania i kursu nurkowania morskiego trzeba przygotować wiele rzeczy. Co powinien wiedzieć początkujący przed rozpoczęciem nurkowania? Zobacz informacje poniżej.
Nurkowania nie można wykonywać niedbale
Nurkowanie pod wodą to nie to samo co pływanie. Warunki środowiskowe pod wodą bardzo różnią się od warunków w basenach lub na lądzie. Dlatego nie możesz po prostu nurkować w wodzie. Przed nurkowaniem w wodach Indonezji, musisz zabrać ze sobą certyfikat nurkowania wydany przez szkoły nurkowania.
Tak więc, naprawdę musisz najpierw zdać kurs w szkole nurkowania, mieć certyfikat, możesz cieszyć się pięknem podwodnego świata Indonezji lub w innych krajach. Im więcej godzin lotu, tym więcej pięknych wód możesz zanurkować.
Co się stanie, gdy ludzie zanurzą się w morzu?
Cytat z Cadventury, gdy pod wodą, ciepło w twoim ciele zniknie 20 razy szybciej niż na lądzie. Bez odpowiedniego przeszkolenia można od razu zmarznąć lub doświadczyć hipotermii.
Ponadto nurkowanie może również spowodować uraz barotraumy. Barotrauma jest stanem urazu ucha środkowego z powodu zwiększonego ciśnienia podwodnego. Aby temu zapobiec, nurkowie zwykle wyrównują lub równoważą. Termin ten służy do dostosowania uszu do warunków wysokiego ciśnienia. Sztuczka polega na wydychaniu powietrza podczas zamykania nosa.
W rzeczywistości podczas nurkowania możesz doświadczyć narkozy azotowej. Dzieje się tak, ponieważ w organizmie jest nadmiar azotu, więc możesz stracić przytomność. W niektórych przypadkach narkoza azotu może powodować śpiączkę. Objawy narkozy azotowej mogą pojawić się nawet na głębokości 10 metrów.
W istocie, nawet jeśli nurkowanie jest zabawną czynnością, nie oznacza to, że ta aktywność nie jest ryzykowna. W tym celu przed nurkowaniem potrzebujesz odpowiedniego przygotowania, nie możesz po prostu wskoczyć do morza.
Jakiego rodzaju przygotowanie należy wykonać przed przystąpieniem do nurkowania?
Dla tych, którzy nigdy nie nurkowali w oceanie, są trzy główne rzeczy do rozważenia, gdy chcesz wziąć udział w kursie nurkowania. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z poniższymi informacjami.
1. Kompetencje w wodzie (waterskill)
Powszechne jest w sporcie, że są dość wyjątkowe i ekstremalne jak nurkowanie, jeśli istnieje kilka wymagań kompetencyjnych, które muszą zostać spełnione w pierwszej kolejności. Ten wymóg dotyczy wygody i bezpieczeństwa podczas nurkowania. Ponadto, jeśli wymagania zostały spełnione lub jesteś wystarczająco kompetentny, będziesz w stanie znacznie łatwiej opanować pole nurkowania.
Cytowane z Scuba Diving Intro, jest test z Professional Association of Diving Instructors (PADI), który musisz przejść, aby zobaczyć, jak duży waterskilllub twoje kompetencje w wodzie.
Po pierwsze, przez 10 minut możesz pływać lub pływać na brzegu stawu lub pozostać w środku wody bez pomocy.
Po drugie, pływaj bez pomocy aż 200 metrów lub pływaj do 300 metrów z maskami do nurkowania, fajkami i żabimi butami. Ten test będzie łatwy do przejścia, jeśli jesteś przyzwyczajony do pływania. W tym teście nie ma czasu, więc możesz swobodnie pływać, by oszczędzać energię.
Podczas kursu nurkowania instruktor nurkowania poprowadzi cię, abyś mógł opanować podstawowe umiejętności, które są niezbędne.
2. Wymagania zdrowotne
Aby uzyskać certyfikat nurkowania, musisz być w dobrym stanie. W tym celu potrzebujesz listu lekarza stwierdzającego, że spełniasz wymagania zdrowotne potrzebne przed nurkowaniem. Aby go zdobyć, należy natychmiast udać się do lekarza. Co powinien zbadać lekarz? Dalej jest lista.
- Ogólna historia zdrowia
- RTG klatki piersiowej
- Elektrokardiogram (EKG), aby zobaczyć aktywność elektryczną serca
- Funkcja płuca
- Audiogram
- Ostrość widzenia (widzenie oczu)
- Wykonaj pełne badanie krwi
- Test moczu
Mogą być inne testy zdrowotne, które należy podjąć, ale nie wymienione powyżej. W związku z tym należy skontaktować się z kursem nurkowania, aby ustalić, jakie kryteria zdrowotne muszą zostać spełnione przed nurkowaniem.
Ponadto zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariusza w celu oceny, czy istnieją pewne warunki zdrowotne, które mogą uniemożliwić nurkowanie.
Rzeczywiście istnieje kilka warunków zdrowotnych, które nie są zalecane do nurkowania. Wśród nich są kelainan w jamie ucha środkowego, chorobie niedokrwiennej serca i astmie.
3. Naucz się znać swój sprzęt do nurkowania
Oprócz fizycznego przygotowania i testów medycznych, jest jeszcze jedna rzecz, która nie jest mniej ważna, jeśli chcesz nurkować. Tak, ważne jest, aby nauczyć się używać i opanować różne urządzenia do nurkowania.
Musisz rozpoznać i zrozumieć, jak działa każda część sprzętu do nurkowania. Pomyśl o tym sprzęcie do nurkowania jako przedłużeniu twoich fizycznych możliwości. Na przykład zrozumienie, w jaki sposób przewód rurowy działa, aby oddychać pod powierzchnią morza. Musisz wiedzieć, jak działa tak, jakby wąż był układem oddechowym w twoim ciele. Jak głęboko wiesz, sprzęt do nurkowania może być kluczem, czy odniesiesz sukces w nurkowaniu, czy nie.
Ponadto należy również wiedzieć, jakie zagrożenia mogą występować w tych narzędziach i jak im zapobiegać lub jak je pokonać, gdy się pojawią. Na przykład maski do nurkowania muszą być ściśle dopasowane. Jeśli spojrzysz w dół i twoja maska się kołysze, oznacza to, że nie ułożyłeś jej wystarczająco razem i jesteś narażony na ryzyko dostania się wody. Zapytaj instruktora nurkowania, co można zrobić, jeśli nagle twoja maska poczuje się luźna podczas nurkowania.
