Spis treści:
- Korzyści z brazylijskiego jiu jitsu dla życia seksualnego
- 1. Serotonina
- 2. Adrenalina
- 3. Dopamina
- Korzyści z brazylijskiego jiu jitsu dla zdrowia
Brazylijskie jiu jitsu, powszechnie znane jako BJJ, to mieszany sport walki pochodzący z Japonii lub wywodzący się z judo. Jednak ten sport jest bardziej rozwinięty i popularny w Brazylii.
Technika w sztukach walki jest wyjątkowa i dość spocona. Technika skupia się na technikach duszenia i blokowaniu na podłodze, co jest przydatne do paraliżowania przeciwników. Jednak poza wszystkimi zaletami samoobrony istnieją inne ważne korzyści. Brazylijskie jiu jitsu, oprócz dobrego do fitnessu, w rzeczywistości jest również dobre dla poprawy wydajności seksu w łóżku. Czy to prawda? Przyjdź, rozważ korzyści płynące z robienia brazylijskiego jiu jitsu dla swojego życia seksualnego.
Korzyści z brazylijskiego jiu jitsu dla życia seksualnego
Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia fizyczne lub aktywność fizyczna są dobrze znane z wytwarzania hormonów i pozytywnej energii dla tych, którzy to robią. Istnieje kilka hormonów, które mogą zwiększać pobudzenie i energię podczas uprawiania miłości. Oto efekty hormonalne, które można uzyskać, wykonując BJJ:
1. Serotonina
Hormon serotoniny jest hormonem, który może pojawiać się podczas wykonywania czynności fizycznych, takich jak bieganie, pływanie lub wykonywanie umiejętności walki, takich jak BJJ. Gdy wykonujesz aktywność fizyczną, pojawi się hormon serotoniny, aby wpływał na nastrój szczęśliwy, zwiększyć pożądanie i apetyt seksualny oraz sprawić, że będziesz lepiej spać.
Należy również pamiętać, że niski poziom hormonu serotoninowego jest ściśle związany z problemami psychicznymi, takimi jak nastrój źle, a nawet przygnębiony.
2. Adrenalina
Ruch blokady i zapasy na podłodze może aktywować sympatyczny układ nerwowy. Zwiększa to częstość akcji serca i rozszerza naczynia krwionośne, aby zwiększyć przepływ krwi do mięśni podczas seksu.
Badanie pokazuje, że po tym, jak znajduje się w sytuacji pompowania adrenaliny, ktoś uważa, że płeć przeciwna jest bardziej atrakcyjna. Innymi słowy, twój popęd seksualny może wzrosnąć po wykonaniu jiu jitsu.
3. Dopamina
Ćwiczenie będzie wydzielać komórki nerwowe mózgu, które wyzwalają uwalnianie hormonów dopaminy. Dopamina jest hormonem odpowiedzialnym za wywoływanie w uczuciach przyjemności i szczęścia. Uważa się, że ma to wpływ na twoje pożądanie miłości.
Korzyści z brazylijskiego jiu jitsu dla zdrowia
Oprócz zwiększania i uwalniania hormonu seksualności osoby, trening BJJ jest również korzystny dla zdrowia jego ciała. Ćwiczenia BJJ mają dobry wpływ na siłę mięśni i kości ciała. Oto niektóre korzyści brazylijskiego jiu jitsu dla zdrowia.
- Ćwiczenia BJJ mogą sprawić, że stracisz wagę, jeśli będzie wykonywana regularnie i regularnie. Ponadto BJJ pomoże spalić kalorie i zbudować mięśnie w tym samym czasie.
- Ćwiczenie BJJ może pomóc w utrzymaniu zdrowego bicia serca (HRR). Normalne tętno będzie podkreślać lepszą kondycję układu sercowo-naczyniowego i bardziej wydajną pracę serca.
- Podobnie jak inne formy sztuk walki, BJJ będzie zachęcać do siebie. To ćwiczenie zwiększy także twoją wytrzymałość, aby zachować formę.
