Spis treści:
- Wideo medyczne: Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip
- Czy to trener talii?
- Czy to prawda, że trener talii skutecznie zmniejsza talię?
- Efekty uboczne dla ciała podczas korzystania z trenera talii
- 1. Podrażnienie skóry
- 2. Zwiększa ból u osób z kwasem żołądkowym
- 3. Trudności z oddychaniem
- 4. Pojawiają się siniaki
- 5. Hamuje przepływ krwi
- 6. Powoduje trwałe uszkodzenie kręgosłupa
- 7. Wpływają na zdrowie psychiczne
Wideo medyczne: Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip
Zjawisko kurczenia się talii z trenerem talii jest dość rozpowszechnione. Niektóre firmy twierdzą, że ten produkt pomaga stracić tłuszcz, zmniejszyć obwód talii, uwolnić toksyny i sprawić, że ciało będzie piękniejsze.
Czy jednak te twierdzenia są naprawdę naukowo udowodnione? Czy korzystasz z nich, jeśli masz negatywny wpływ na zdrowie? Zanim podejmiesz próbę, zobacz pełną recenzję poniżej.
Czy to trener talii?
Trener talii jest podobny do gorsetu z XVI wieku, który obejmuje talię, biodro i plecy. Teoretycznie, jeśli dana osoba nosi regularnie trenerskiego trenera przez pewien okres czasu, ciało będzie idealnie ukształtowane i może zredukować tkankę tłuszczową, dzięki czemu może zmniejszyć obwód talii. W końcu uzyskamy idealny kształt ciała, taki jak klepsydra.
Czy to prawda, że trener talii skutecznie zmniejsza talię?
Ci, którzy używają tego narzędzia, odczuwają nadmierny pot. Często wiąże się to z utratą tłuszczu, która jest ostatecznie związana z utratą masy ciała. W rzeczywistości pot, który wydajesz, nie jest tym samym, co tłuszcz. Tracisz tylko płyny ciała z powodu obrzęku, nie tracąc tkanki tłuszczowej.
Badanie przeprowadzone przez British Military Fitness (BMF) wykazało, że 1 na 9 osób twierdziło, że używa trenów, a jeszcze 1 chciało go wypróbować później. Garry Kerr, szef operacji i szkolenia w BMF powiedział, że korzystanie z trenera talii daje iluzję szczupłej sylwetki tylko wtedy, gdy jest noszona. Jeśli jednak zdejmiesz go w nocy, tłuszcz powróci do pierwotnego miejsca, a kształt twojego ciała wróci do normy.
To samo zostało wyrażone przez Dr. Caroline Apovian z Boston University School of Medicine i prelegentka dla The Otyłość Society, która to stwierdziła Trenażer talii nie będzie miał stałego wpływu na rozmiar, kształt i wygląd talii Ty.
Dr. Apovian powiedział, że stosowanie tresera talii sprawi, że kobiety będą wyglądać na szczuplejsze, aby mogły zwiększyć pewność siebie. Niestety twierdzenie, że metoda ta może trwale zmniejszyć talię i stworzyć ciało jak model, usuwając tłuszcze dookoła brzucha i talii zgodnie z nim nie udowodniono.
Stephen Ball, profesor odżywiania i fizjologii sportu na University of Missouri Columbia, wzmacnia ten argument, stwierdzając, że nie można wyeliminować tkanki tłuszczowej tylko za pomocą trenerów talii. Ćwiczenia i zbilansowana dieta, która naprawdę pomaga stracić tłuszcz. Tak więc dla niego nie ma logicznego powodu, aby treserzy talii mogli zmniejszyć talię.
Efekty uboczne dla ciała podczas korzystania z trenera talii
Zamiast powodować korzyści, niektóre dowody faktycznie pokazują, że korzystanie z trenerów talii może mieć negatywny wpływ na organizm, a mianowicie:
1. Podrażnienie skóry
Jednym z najczęstszych efektów stosowania treserów talii jest podrażnienie skóry. Zbyt długie przypominanie o skórze spowoduje tarcie na skórze, które spowoduje ból i dyskomfort. Jeśli używasz tego narzędzia, na skórze pojawi się wysypka. Pamiętaj, nie myśl, że to jest trywialne, ponieważ ciągła wysypka może powodować infekcję.
2. Zwiększa ból u osób z kwasem żołądkowym
Osoby, które cierpią na refluks żołądkowy lub GERD i używają trenera talii, zaryzykują uczucie bardziej intensywne niż zwykle. Poprzez naciśnięcie środka brzucha, stosowanie trenera talii u osób z refluksem żołądkowym nie tylko zwiększa ból, ale może również powodować długotrwałe uszkodzenia, ponieważ może stłumić ścianę przełyku. Ponadto to narzędzie może również zwiększyć ryzyko zgagi i innych zaburzeń trawiennych.
3. Trudności z oddychaniem
Używanie czegoś, co może kompresować żołądek, będzie miało wpływ na narządy wewnętrzne, które są zmuszone do regulacji urządzenia. Jednym z dotkniętych narządów jest przepona. Ograniczając przeponę, zmniejszasz ilość tlenu, którą powinieneś otrzymać. Ten stan może powodować uczucie braku tchu, lekkie zawroty głowy, aż do momentu, gdy stracisz przytomność.
4. Pojawiają się siniaki
W przeciwieństwie do tradycyjnych gorsetów, które są bardziej elastyczne, trenażerzy talii są bardziej sztywne. Więc jeśli przez długi czas będzie pozostawiał siniaki na niektórych częściach ciała, takich jak plecy. Siniaki powstają nie tylko na powierzchni skóry, ale także na kościach. Siniaki kostne będą trudniejsze do pokonania i bardziej bolesne niż zwykłe siniaki.
Używanie treserów talii u młodzieży lub nastolatków staje się bardziej niebezpieczne, ponieważ kości nie zostały idealnie uformowane, więc ryzyko obrażeń jest większe.
5. Hamuje przepływ krwi
Nie tylko może zmniejszyć dostarczanie tlenu, trenerzy talii mogą również zmniejszyć przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Dr. Andrew Miller, chirurg plastyczny z Nowego Jorku, Stany Zjednoczone (USA), mówi, że jeśli ten stan zostanie utrzymany w sposób ciągły, spowoduje on zakrzepy krwi i spowoduje nadmierne obciążenie serca, aby pompować krew.
Ponadto, zatkany przepływ krwi może również powodować drętwienie. Jeśli twoje nerwy są dotknięte brakiem płynnego przepływu krwi, poczujesz drętwienie w pewnych częściach ciała.
6. Powoduje trwałe uszkodzenie kręgosłupa
Dr. Paul Jeffords, chirurg kręgosłupa mówi, że trenerzy talia mogą powodować trwałe uszkodzenie narządu. Jako chirurg kręgosłupa powiedział, że to narzędzie będzie miało poważny wpływ na mięśnie kręgosłupa i inne części, takie jak kości, więzadła i nerwy.
7. Wpływają na zdrowie psychiczne
Korzystanie z trenażera talii sprawi, że poczujesz się znacznie szczuplejszy niż zwykle. Jednak kiedy go uwolnisz, poczujesz smutek i niezadowolenie z powodu kształtu ciała. Trener talii daje tylko fałszywe nadzieje, które są tymczasowe. Jeśli masz obsesję i masz duże nadzieje na to narzędzie, a wyniki są zerowe, czujesz się zawiedziony i obwiniasz siebie.
Dlatego nie można łatwo zaufać reklamie i pojawiającym się trendom. Dowiedz się jak najwięcej, zanim zdecydujesz się spróbować tego trendu, szczególnie jeśli ma to coś wspólnego ze zdrowiem.
Jeśli jednak od czasu do czasu chcesz używać trensera do wspierania wyglądu, jest to w porządku. Pod warunkiem, że nie będziesz go używać przez długi czas, jeśli nie chcesz negatywnych skutków.
