Spis treści:
- Korzyści z komosy ryżowej dla piękna twarzy
- 1. Zmniejsz czarne plamy i rozjaśnij skórę
- 2. Chroń kolagen
- 3. Lecz trądzik
- 4. Jako eksfoliator
- 5. Opóźnienie starzenia się skóry
- 6. Walcz z wolnymi rodnikami
- Jak zrobić maskę na twarz komosy
Quinoa jest bogata w białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik i różne ważne minerały i witaminy potrzebne organizmowi. Właśnie dlatego Quinoa została nazwana jednym z najlepszych pożywienia dla zachowania zdrowia.Jednak korzyści z komosy ryżowej nie kończą się na tym. Poza tym, że jest dobry do jedzenia na żołądku, komosa ryżowa nadaje się również do tworzenia masek jako "pokarm" dla skóry twarzy. Jakie są zalety masek z komosy na piękno skóry?
Korzyści z komosy ryżowej dla piękna twarzy
1. Zmniejsz czarne plamy i rozjaśnij skórę
Według badań opublikowanych na International Journal of Cosmetic Sciences Quinoa działa w celu zablokowania enzymu tyrozynazy, który powoduje pigmentację skóry. Komosa ryżowa może pomóc pokryć czarne plamy i rozjaśnić skórę.
2. Chroń kolagen
Wraz z wiekiem twoje ciało wytwarza mniej kolagenu. Kolagen to białko, dzięki któremu skóra jest napięta i elastyczna. Kiedy kolagen maleje, pojawiają się cienkie linie i nie można zatrzymać starzenia. W organizmie komosa ryżowa może wpływać na metaloproteinazę macierzy enzymów, która zmniejsza produkcję kolagenu i elastyczność skóry.
3. Lecz trądzik
Quinoa zawiera niacynamid (witaminę B3), która jest zwykle stosowana jako środek domowy na trądzik. Witamina B3 pomaga ukoić zaczerwienioną, popękaną, zapalną skórę i pomaga zregenerować skórę.
4. Jako eksfoliator
Tekstura quinoa, która jest dość szorstka, gdy jest używana jako maska, jest odpowiednia do złuszczania martwych komórek naskórka, ale nie niszczy warstwy skóry jak większość masek twarzowych producentów.
5. Opóźnienie starzenia się skóry
Witamina A w komosach może pomóc w pobudzeniu skóry do produkcji nowego kolagenu, który może zredukować pojawianie się drobnych linii i napinać skórę, by wyglądać młodziej. Tymczasem witamina B2 w komosach jest kluczem do utrzymania elastyczności skóry i rozjaśnienia koloru skóry.
6. Walcz z wolnymi rodnikami
Zalety Uinoa zawierają również bardzo wysoki mangan. Mangan jest rodzajem minerału, który działa, aby zapobiegać przeciwutleniaczom. Ten proces jest bardzo ważny, aby zapobiec uszkodzeniu mitochondriów, które mogą spowodować, że organizm wytworzy energię i ochroni krwinki czerwone przed atakiem uszkodzonych komórek. Następnie proces ten jest również ważny, aby zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak rak.
Jak zrobić maskę na twarz komosy
Kuszony przez różne zalety powyższej quinoi? Chodź, stwórz swoją własną maseczkę z komosy ryżowej w domu. Wykonaj następujące kroki!
Co potrzebujesz:
- 90 gramów komosy ryżowej jest surowe, umyć i osączyć
- 1 szklanka wody
- 60 gram zwykłego jogurtu
- 1 łyżka miodu
Jak zrobić:
- Zagotuj komosy z szklanką wody aż do wrzenia. Zmniejsz ogień, przykryj patelnię i pozwól mu gotować przez 15 minut; Następnie wyłącz ogrzewanie i otwórz pokrywkę. Pozwól mu ostygnąć przez 5-10 minut
- Wymieszać schłodzoną owsiankę quinoa z jogurtem i miodem, dobrze wymieszać
- Zastosuj maskę quinoa równomiernie na całej twarzy. Masuj powoli i odstaw na 30 minut. Spłucz ciepłą wodą
Możesz przechowywać hermetyczny pojemnik i przechowywać go w lodówce do 2 dni.
