Spis treści:
- Wideo medyczne: Bóle stawów – dlaczego warto stosować żelatynę?
- Co to jest ból stawów?
- Jakie są objawy bólu stawów?
- Co powoduje ból stawów?
- Jak zdiagnozować wspólny ból?
- Jak leczyć wspólny ból?
- Jakie są wskazówki dotyczące zapobiegania bólowi stawów?
Wideo medyczne: Bóle stawów – dlaczego warto stosować żelatynę?
Ból stawów może wystąpić u każdego w każdym wieku. W jednym z badań około jedna trzecia dorosłych zgłosiła wystąpienie bólu stawów w ciągu ostatnich 30 dni. Najczęstszym rodzajem bólu stawów jest ból kolana, a następnie ból barków i bioder. Przewlekły ból stawów może mieć duży wpływ na życie pacjenta. Poniżej omówiono głębiej o wspólnym bólu.
Co to jest ból stawów?
Stawy są tam, gdzie są połączone dwie kości. Stawy składają się z chrząstki, kości, więzadeł, ścięgien lub mięśni. Stawy znajdują się w naszych ciałach, takich jak szyja, dłonie, nadgarstki, łokcie lub kolana. Ból stawowy występuje, gdy jedna część jest uszkodzona, ponieważ jest używana zbyt długo, uraz lub zaburzenie zapalne. Jednak ból stawów jest często spowodowany zapaleniem stawów, stanem spowodowanym zapaleniem stawów.
Bólu stawowemu może towarzyszyć ból mięśni lub ból kości. Bóle stawów mogą powodować niewielki dyskomfort, ból po pewnych czynnościach, silny ból i ograniczać ruchy, szczególnie przy podnoszeniu ciężarów.
Ból stawów może zniknąć po kilku tygodniach (ostra) lub trwać przez kilka tygodni lub miesięcy (przewlekle). Chociaż ma on wpływ na twoje życie, ból stawów jest często związany z niebolesnymi schorzeniami. Możesz leczyć ból stawów za pomocą leków, fizykoterapii lub medycyny alternatywnej.
Jakie są objawy bólu stawów?
Bóle stawów występują w stawach. Najczęściej zgłaszanym bólem stawów jest ból kolana. Objawy bólu stawów mogą obejmować:
- Zaczerwienienie stawów
- Obrzęk stawów
- Ból stawów
- Staw jest gorący
- Limp
- Stawy zamknięte
- Utrata zasięgu ruchu stawów
- Sztywne
- Słaby
Co powoduje ból stawów?
Ból stawów może wystąpić w dowolnej części ciała. W starszym wieku ból stawów zwykle występuje, ponieważ nasze ciało powoli wytwarza nowe komórki. Wraz z wiekiem ból stawów jest bardziej powszechny.
Wiele różnych stanów może powodować ból stawów, w tym zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kaletki, dna moczanowa, skręcenia i inne urazy. Bóle stawów są bardzo częste.
Ze wszystkich stawów staw kolanowy jest stawem najczęściej rannym. Ból stawu kolanowego jest powszechny, ale nie może być spowodowany bólem stawów. Najczęstsze przyczyny bólu stawów wyjaśniono poniżej.
- Uraz do wspólnego
- Pogorszenie choroba zwyrodnieniowa stawów
- Zapalenie podszewki stawów
- Uszkodzenie chrząstki z tyłu rzepki
- Krwawienie w przestrzeni stawowej
- Dna lub pseudogut
Ból stawów może pojawić się w kilku stawach jednocześnie. Ponieważ mamy wiele stawów, możemy odczuwać wspólny ból w więcej niż jednym stawie. Niektóre choroby mogą powodować ból stawów:
- Osteoarthristis
- Artretyzm
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Infekcja wirusowa, która powoduje zapalenie stawów
- Choroba tkanki łącznej
- Rak
Jak zdiagnozować wspólny ból?
Bóle stawów rzadko są brane pod uwagę w nagłych wypadkach. Większość przypadków łagodnego bólu stawów jest wyleczona w domu. Jednak, aby być bezpiecznym, powinieneś pójść do lekarza, jeśli twojemu stawowi towarzyszy ból:
- Obrzęk
- Zaczerwienienie
- Ból i ciepło wokół stawów
- Deformacja stawu
- Niemożność użycia stawów
- Intensywny ból
Twój lekarz znajdzie przyczynę bólu stawów. Musisz wytłumaczyć ból swojemu lekarzowi. Niektóre pytania, które zostaną zadane, to:
- Gdzie czujesz ból?
- Kiedy zaczyna się ból?
- Czy ból jest gorszy?
- Czy masz inne objawy towarzyszące bólowi stawowemu?
Aby uzyskać najlepszą diagnozę, lekarz może wykonać kilka testów, takich jak badania krwi, prześwietlenia rentgenowskie, aby zminimalizować możliwość złamań, skany CT lub MRI oraz różne testy ruchowe.
Jak leczyć wspólny ból?
Bóle stawów można leczyć w domu. Bóle stawów Krótki i łagodny termin można leczyć w domu. Jest to dobrze znany sposób leczenia bólu stawów i kości oraz bólu mięśni:
- Chroń to stawy z klamrą lub pokryciem
- Odpoczynek stawów, unikaj działań, które powodują ból
- Ochładź to wspólne przez około 15 minut, kilka razy dziennie
- Kompresuj stawów za pomocą elastycznych klocków
- Podnieś to pozycja stawu nad położeniem twojego serca
Możesz zastosować okłady z lodu lub podgrzewacze, aby złagodzić mięśnie wokół stawów, które pomogą rozładować napięcie i zmniejszyć ból. Aby zminimalizować ruch, lekarze mogą zalecać stosowanie szyna w stawie. Należy jednak unikać długich przebywania nieruchomych stawów, aby nie stać się sztywnym i stracić funkcji.
Jeśli wystąpi umiarkowany ból lub jakiś ból naraz, możesz poprosić lekarza o kolejną terapię. Przed dokonaniem wyboru najlepiej skonsultować się z lekarzem na temat skutków ubocznych leczenia, czasu trwania leczenia lub tego, czy leczenie może wpływać na leki lub suplementy, które obecnie przyjmujesz.
Powinieneś wiedzieć, że leczenie czasami tylko blokuje ból. Jeśli nie leczysz podstawowej przyczyny bólu, ból wróci. Możesz nawet ryzykować dalsze obrażenia stawów, ponieważ nie możesz odczuwać bólu. W ten sposób większość lekarzy najpierw będzie leczyć podstawowe przyczyny bólu, jednocześnie pomagając zmniejszyć ból. Niektóre z metod stosowanych do kontrolowania bólu to:
- Środki miejscowe zmniejszające ból stawów wyzwalają uwalnianie endorfin, hormonów, które blokują ból.
- Leki, takie jak leki niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i paracetamol może pomóc. Niektóre leki przeciwdepresyjne lub medycyna antyleptyczny może zakłócać sygnały bólowe w układzie nerwowym, sprawić, że nie odczuwasz już bólu, a środki zwiotczające mięśnie są stosowane w celu zmniejszenia skurczów i napięcia mięśni wokół stawu.
- Sterydowe zastrzyki do stawu co 3-4 miesiące. Ta metoda jest skuteczna, ale jest rozwiązaniem krótkoterminowym.
- Usuwaj płyny, które powodują obrzęk stawów.
- WstrzyknięcieHialuroniansyntetyczna wersja naturalnego płynu stawowego. Jest stosowany w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
- Fizjoterapia może być skuteczna w odzyskiwaniu funkcji stawów i zwiększaniu zakresu ruchów. Pomaga również stabilizować stawy i wzmacniać mięśnie wokół siebie.
Jakie są wskazówki dotyczące zapobiegania bólowi stawów?
Nacisk na stawy, rozciąganie stawów i nadmierna praca powodują ból stawów. Jeśli masz nadwagę, utrata wagi może zmniejszyć pewien nacisk na staw, który cię boli. Oprócz diety powinieneś wypróbować lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie zamiast biegania, aby wzmocnić stawy. Pływanie i jazda na rowerze to jedne z najlepszych sportów, ponieważ pozwalają trenować swoje stawy, nie dając im dużego wpływu.
