Spis treści:
- Wideo medyczne: A co jeśli cukrzycy mozna się pozbyć w 30 DNI ⁉ #54
- Witamina D zapobiega cukrzycy typu 2
- W jaki sposób witamina D zapobiega cukrzycy?
- Witamina D pomaga trzustkowym komórkom beta
- Niska zawartość witaminy D zmniejsza wrażliwość na insulinę
- Pomaga w absorpcji wapnia w organizmie
Wideo medyczne: A co jeśli cukrzycy mozna się pozbyć w 30 DNI ⁉ #54
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą spowodowaną brakiem insuliny w organizmie, która reguluje poziom cukru we krwi (cukrzyca typu 1) lub jest spowodowana przez insulinę, która nie może prawidłowo funkcjonować z powodu różnych czynników, z których jednym jest dieta i styl życia (cukrzyca typu 2). Według danych WHO wiadomo, że w 2014 r. 422 miliony osób cierpiało na cukrzycę, a osoby cierpiące na cukrzycę nadal wzrastały z czasem. Szacuje się, że w 2012 roku około 1,5 miliona osób zmarło na cukrzycę, a 2,2 miliona zmarło na skutek powikłań cukrzycy.
Najczęstszym przypadkiem cukrzycy jest cukrzyca typu 2 i wiele czynników powodujących tę chorobę. Według badań, mała ilość witaminy D może spowodować, że osoba doświadcza cukrzycy typu 2.
Witamina D zapobiega cukrzycy typu 2
Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, często określaną jako witamina słoneczna, ponieważ większość witaminy D powstaje, gdy organizm jest wystawiony na działanie promieni słonecznych. Im częściej jesteśmy wystawieni na działanie promieni słonecznych w określonym czasie, tym więcej witaminy D może wytwarzać organizm.
Ostatnio badania wykazały, że witamina D może zapobiegać występowaniu cukrzycy. Wynika to z faktu, że wyniki badania wykazały, że osoby z cukrzycą typu 2 mają niski poziom witaminy D we krwi. Badanie sugerowało również, że osoby z niskim poziomem witaminy D w organizmie mają wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, podczas gdy osoby z nowo rozpoznaną cukrzycą typu 2 mają przeciętnie niską zawartość witaminy D w organizmie.
Badanie przeprowadzone w 2012 r. Wykazało, że w grupach z ponad 25 nanogramami na ml witaminy D istnieje mniejsza szansa na rozwój cukrzycy typu 2 w późniejszym życiu. Podobnie jak w wynikach badania, porównując 18 badań oceniających poziom witaminy D u cukrzyków typu 2, eksperci stwierdzili, że osoby, które nie miały wystarczającej ilości witaminy D w swoich ciałach, były narażone na wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Oszacowano, że każdy wzrost o 4 nanogramy / ml witaminy D zmniejsza o 4% ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w przyszłości.
W jaki sposób witamina D zapobiega cukrzycy?
Witamina D pomaga trzustkowym komórkom beta
Eksperymenty z witaminą D i suplementami wapnia zostały przeprowadzone u dorosłych w 2000 r., U których występuje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Suplementy podawane są w grupie do 200 jm witaminy D lub 400 mg wapnia dziennie. Pod koniec eksperymentu stwierdzono, że suplementy witaminy D pomagają w funkcjonowaniu trzustkowych komórek B, które są częściami ciała, które produkują hormon insuliny. Niektórzy chorzy na cukrzycę typu 2 mają trzustkowe komórki beta, które nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, aby zmienić poziom cukru we krwi, tak że poziom cukru we krwi pozostaje wysoki i powoduje hiperglikemię. Hiperglikemia występująca w sposób ciągły powoduje cukrzycę.
Niska zawartość witaminy D zmniejsza wrażliwość na insulinę
U normalnych i zdrowych ludzi cukier lub glukoza, która dostanie się do krwi, będą bezpośrednio dystrybuowane do komórek, które potrzebują energii do metabolizmu. Obowiązkiem zmiany cukru we krwi jest hormon insuliny wytwarzany przez komórki beta trzustki. Jeśli hormon insuliny jest bardzo wrażliwy, trzustkowe komórki beta nie muszą wytwarzać dużych ilości insuliny. Ale to nie występuje u osób z cukrzycą typu 2. Insulina, która powinna być wrażliwa na poziom glukozy we krwi, nie reaguje i jest oporna. W ten sposób zwiększa się ilość glukozy we krwi i występuje hiperglikemia. Częstość występowania nawracającej hiperglikemii powoduje cukrzycę typu 2. Dlatego osoby z cukrzycą typu 2 potrzebują więcej insuliny poprzez wstrzykiwanie insuliny do naczyń krwionośnych.
Tymczasem w ostatnich badaniach stwierdzono, że witamina D odgrywa ważną rolę w zwiększaniu wrażliwości na insulinę i zwiększaniu produkcji insuliny w organizmie. Inne badania również stwierdzają, że małe ilości witaminy D w organizmie mogą zmniejszać wrażliwość na insulinę.
Pomaga w absorpcji wapnia w organizmie
Ponadto witamina D pomaga również w wchłanianiu wapnia i zatrzymuje ilość wapnia w organizmie. Wapń odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu hormonu insuliny, więc gdy poziom wapnia w organizmie obniży się lub będzie niski, będzie to miało negatywny wpływ na komórki beta trzustki. Zaburzenia komórek beta trzustki spowodują zmniejszenie ilości insuliny i zmniejszenie wrażliwości na insulinę.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- 10 nieoczekiwanych rzeczy, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi
- Rodzaje testów cukru we krwi, które możesz zrobić
- Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi w organizmie?
