Spis treści:
- Wideo medyczne: film instruktażowy, samobadanie piersi - zdrowe piersi krok po kroku, CM Medyk, instruktaż
- Co należy przygotować przed samobadowaniem piersi?
- Jak zrobić badanie piersi?
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Ryzyko samobadania piersi
- Po badaniu piersi
Wideo medyczne: film instruktażowy, samobadanie piersi - zdrowe piersi krok po kroku, CM Medyk, instruktaż
Samokontrola piersi to technika kontrolna dla kobiet, którą można wykonać w domu w celu sprawdzenia guzków w piersiach. Ten test jest czasami nazywany "sarari" lub "sprawdzaj własną pierś". Sarari może pomóc wykryć guzy, torbiele lub nieprawidłowości w piersiach.
Kiedy myślisz o badaniu raka piersi, samokontrola może być uważana za mniej skuteczną niż inne techniki, takie jak mammografia. Ale samokontrola może pomóc w rozpoznaniu kształtu, wielkości i tekstury własnej piersi. Jest to bardzo ważne, ponieważ może pomóc ci ustalić, czy czujesz się normalnie, czy nie. Kiedy poczujesz, że coś jest nienormalne w Twojej piersi, skontaktuj się z lekarzem.
Co należy przygotować przed samobadowaniem piersi?
Najlepszym momentem na sprawdzenie piersi jest kilka dni po zakończeniu cyklu miesiączkowego. Ponieważ zmiany hormonalne mogą wpływać na kształt i uczucia na piersi, najlepszym badaniem jest, gdy Twoje piersi są w normalnym stanie.
W przypadku kobiet, które nie doświadczyły cyklu miesiączkowego, powinny wybrać ten sam dzień, aby wykonać test, na przykład pierwszego dnia każdego miesiąca. Zaleca się napisanie dziennika lub notatki o tym, jak twoje piersi tworzą się przy każdym czeku, aby dowiedzieć się, czy jest jakaś zmiana.
Jak zrobić badanie piersi?
Krok 1
Zacznij od stania przed lustrem bez założenia topu, z rękami obok siebie. Spróbuj zbadać swoje piersi, aby zobaczyć następujące objawy:
- Rozmiar i kształt zmieniają się lub nie są symetryczne
- Istnieją dołeczki lub rowki
- Wkładanie
- Zmniejsz się
- Dolna granica piersi nie jest symetryczna
Sprawdź to oznaczenie, gdy twoja ręka jest po twojej stronie, następnie sprawdź ponownie ręką nad głową i sprawdź ponownie podczas podnoszenia jednej piersi na przemian.
Krok 2
Użyj kciuka (nie opuszki palców, ale na opuszkach palców). Sprawdź swoje piersi podczas leżenia i powtórz jeszcze raz podczas kąpieli. Woda i mydło podczas kąpieli ułatwią przesuwanie palców po skórze.
Krok 3
Daj różny nacisk i masuj pierś palcem w kształcie spirali, zaczynając od smoczka. Przeszukaj, aż górna pierś znajdzie się blisko obojczyka do mostka, i do boku blisko pach. Wykonuj ten ruch, umieszczając jedną rękę nad głową podczas masowania piersi drugą ręką.
Krok 4
Na koniec delikatnie ściśnij sutki, aby sprawdzić, czy coś usuwasz.
Ryzyko samobadania piersi
Samo badanie nie stanowi ryzyka medycznego, ale może powodować niepokój. Znalezienie guzka w piersi naprawdę może sprawić, że będziesz się martwić, ale 80-90% guzka nie jest rakowata. Guzki są zwykle powodowane przez choroby nienowotworowe, takie jak fibrocystyczna choroba sutka.
Samobadanie piersi może zmniejszyć prawdopodobieństwo, że będziesz musiał poddać się biopsji piersi, zabiegowi chirurgicznemu, który usuwa niewielką tkankę piersiową. Ponieważ większość grudek w tkance piersi nie jest nowotworowa, takie operacje, jak biopsje, które okazują się być potrzebne, mogą w rzeczywistości powodować ryzyko wystąpienia rzadkich powikłań, takich jak krwawienie i zakażenie.
Po badaniu piersi
Jeśli natrafisz na guz lub anomalię, nie panikuj. Pamiętaj, że nieprawidłowości w piersiach na ogół okazują się nienowotworowe. Poza rakiem, guzki w piersiach mogą być spowodowane:
- Adenofibroma: nienowotworowy guz w tkance piersi
- Fibrocystyczna choroba piersi: bolesne guzki w piersi wywołane zmianami hormonalnymi
- Brodarczyca intradukcyjna: mały guz nierakowy w kanale ASI
- Martwica tkanki tłuszczowej: guzek spowodowany przez siniaki, martwą tkankę lub zranioną tkankę tłuszczową.
Sprawdzanie własnej piersi nie oznacza, że możesz zignorować rutynowe wizyty kontrolne u lekarza. Umów się z lekarzem na profesjonalne badanie piersi przynajmniej dwa razy w roku.
