Spis treści:
- Wideo medyczne: Stłuszczenie wątroby a głodówka. Odpowiadam na pytanie.
- Potrzebujesz odpowiedniego odżywienia, aby pomóc uzdrowić swoje serce
- Musisz ćwiczyć regularnie
- Zmiany w życiu seksualnym
- Twoje emocje mogą wzrosnąć i obniżyć
- Ciąża może powodować komplikacje
Wideo medyczne: Stłuszczenie wątroby a głodówka. Odpowiadam na pytanie.
Po przeszczepieniu wątroby twoje życie będzie trudniejsze. Przyjmując leki immunosupresyjne, istnieje ryzyko infekcji i innych problemów zdrowotnych. Musisz dostosować się do nowych zmian w stylu życia i lepszych nawyków, aby chronić swoje ciało i upewnić się, że nowa wątroba działa prawidłowo. Jakie są więc zmiany w twoim stylu życia?
Potrzebujesz odpowiedniego odżywienia, aby pomóc uzdrowić swoje serce
Musisz przestrzegać zdrowej diety i unikać fast foodów, aby szybko przywrócić zdrowie. Twoja dieta musi składać się z owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, niskotłuszczowych i nabiałowych. Ponadto należy zapewnić wystarczającą ilość białka dla organizmu z chudego mięsa, drobiu, ryb i jaj oraz musi mieć niską zawartość soli, cukru, tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych.
Jednak powinieneś porozmawiać z chirurgiem transplantologiem lub dietetykiem o swojej diecie po przeszczepieniu wątroby, aby upewnić się, że jest to program odpowiedni dla twojego zdrowia.
Musisz ćwiczyć regularnie
Ważne jest, aby omówić z lekarzem plan regularnego ćwiczenia, które jest odpowiednie dla Ciebie. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia fizyczne i inne aktywności fizyczne mogą pomóc w przywróceniu zdrowia. Aktywność poprawia samopoczucie i pomaga kontrolować stres. Z drugiej strony może również pomóc w utrzymaniu właściwej wagi i zapobieganiu chorobom kości.
Każda aktywność fizyczna, którą możesz zrobić, będzie korzystna. Chodzenie, pływanie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów, gra w golfa lub tenisa, uczestnictwo w zajęciach jogi, a nawet robienie prac domowych, w tym jako sport! Pamiętaj jednak, aby nie robić nadmiernej aktywności, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na ciebie.
Zmiany w życiu seksualnym
Jest kilka uwag, które musisz przestrzegać, kiedy uprawiasz seks po przeszczepieniu wątroby. Po transplantacji, zarówno u mężczyzn jak i kobiet, powoli powraca pragnienie i zdolność do seksu. Kiedy jesteś gotowy na seks po przeszczepie, zależy od tego, jak się czujesz. Lepiej porozmawiać z lekarzem o środkach ostrożności, które należy podjąć, aby uniknąć otworzenia ran lub zranienia nowego serca. Kiedy już masz wystarczającą wiedzę, musisz uprawiać seks tylko wtedy, gdy czujesz się gotowy do podjęcia aktywności seksualnej. Pamiętaj, aby zawsze używać ochrony, aby uniknąć ryzyka zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Oto kilka wskazówek na temat bezpiecznego seksu:
- Uprawiaj seks z jednym partnerem (związek monogamiczny).
- Wyczyść swoje genitalia przed i po seksie.
- Użyj prezerwatyw z lateksu ze spermicydem.
- Nigdy nie uprawiaj seksu z osobami, które mają rany, wysypki lub zapachy z narządów płciowych.
- Unikaj seksu analnego.
Twoje emocje mogą wzrosnąć i obniżyć
Proces przeszczepiania może być bardzo trudnym przeżyciem emocjonalnym. Niektórzy po przeszczepieniu doświadczają trudności emocjonalnych i stresu po transplantacji, ponieważ uczą się radzić sobie ze zmianami w swoim życiu. W pierwszych miesiącach po przeszczepie można doświadczyć różnych emocji, w tym gniewu, frustracji, poczucia winy i depresji. Postaraj się zrelaksować i zrównoważyć swoje życie z pozytywnymi myślami i spędzić więcej czasu z rodziną i bliskimi. To może ci pomóc przezwyciężyć ten trudny czas.
Ciąża może powodować komplikacje
W ciągu pierwszych dwóch lat pacjenci po przeszczepieniu wątroby są narażeni na wysokie ryzyko powikłań związanych z dużymi dawkami leków, dlatego nie zaleca się zajścia w ciążę. W ciągu pierwszych dwóch lat kobiety, które wykonują transplantacje wątroby, mają wysokie ryzyko porodu przedwczesnego lub mają dzieci o niskiej masie urodzeniowej i inne problemy. Jednak istnieje wiele kobiet, które urodziły zdrowe dzieci, mimo że muszą przejść przeszczep wątroby. Jeśli chcesz zajść w ciążę, przed podjęciem decyzji powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem.
Jest wiele rzeczy, które musisz zrobić, gdy masz nowe serce. Ale nie zapomnij o swoim problemie. Może to być dla ciebie trudne, ale musisz to zrobić dla zdrowia i szczęścia swojej rodziny. Bądź więc cierpliwy i bądź pozytywny.
