Spis treści:
Wideo medyczne: Ewa Chodakowska SKALPEL
Aplikacja rzeczywistość rozszerzona Pokemon Go, wydany ostatnio przez Nintendo i Pokemon Company, zainspirował miliony użytkowników na całym świecie do polowania na fikcyjne postacie poprzez badanie otaczającego środowiska.
Pokemon Go to najnowszy przełom w świecie wirtualnych gier wideo. Podczas gdy wiele konsol do gier wideo i odtwarzaczy mobilnych utrzymuje cichych graczy i utrzymuje ich w pomieszczeniu, gracze Pokemon Go używają swoich smartfonów do wykrywania i zbierania różnych rodzajów Pokemonów. Aby to zrobić, musisz wstać, wstać, wyjść z pokoju i kontynuować poruszanie się, aby znaleźć te stworzenia. Innymi słowy, Pokemon Go z powodzeniem łączy dynamicznie aspekty fizyczne i społeczne.
Jak korzystać z Pokemon Go, aby wspierać zdrowie ciała?
Co nie jest dobrze zrozumiane przez tych "trenerów" Pokemonów, podczas gdy zajęci polowaniem na Pikachu i Charizard, ich ciała spalają również kalorie, które nie są zabawne w liczbach.
Dla tych z was, którzy chcą zwiększyć swoją sesję polowania na Pokemon na wyższy poziom, oto kilka innych czynności, które mogą pomóc zebrać więcej pokemonów podczas ćwiczeń, aby spalić kalorie. To nie boli, prawda?
1. Przejdź pomiędzy Pokemon Stop i inkubuj jaja Pokemona
Trudno będzie graczom rozwinąć i wyszkolić swojego Pokemona, jeśli tylko walczą w tym miejscu. Dlatego obejrzyj i zwiedzaj każde miasto - boiska piłkarskie, parki miejskie, baseny i centra handlowe - aby znaleźć nowe gatunki pokemonów i na siłowni Aby postawić swojego najlepszego Pokemona na walce Pokemonów z innymi graczami.
Miejsca, które zwykle odwiedzasz, np. Złożone supermarkety, nie są już tylko budynkami. W wirtualnym świecie Pokemon Go, budynki te to Pokemon Stop, w którym "odświeżasz" swojego Pokemona po walce. Każdy Poke-Stop ma krótki okres ważności przed ponownym użyciem, więc kontynuuj znajdowanie nowego Poke-Stop, a następnie wróć do początkowego Poke-Stopu.
Ponadto, jeśli masz jajo Pokemona, które możesz znaleźć w każdym Poke-Stopie, możesz inkubować jajo aż do wylęgu przez chodzenie. Im więcej masz chodu, tym rzadszy będzie Pokemon.
Chodzenie (5 000 - 10 000 kroków dziennie) może poprawić nastrój i jakość kompozycji ciała, a także zmniejszyć lęk i niepokój. W rzeczywistości, zwykłe chodzenie, które robisz prawie codziennie, może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 47%, zgłoszone Zapytaj mężczyzn.
2. Użyj dzikich ataków Pokemonów jako okazji do uruchomienia
Kiedy chodzisz ulicami miasta, aby polować na Pokemona, nagle pojawia się nagły atak od dzikiego Pokemona? Wykorzystaj tę okazję, aby uciec od niego. Dodatkowa premia: Jeśli chcesz ją złapać, prawidłowe rzucenie Pokeballa będzie wymagało skupienia i kontrolowania oddechu.
Ale nie biegnij, dopóki nie stracisz oddechu, a tętno gwałtownie wzrośnie. Po prostu jogging lub sprint co kilka minut z jednego Pokemon Stop na drugi. Dodatkowo, bieganie zwiększy twoje szanse na zdobycie Pokemona, którego wcześniej nie doświadczyłeś.
3. Push-up jako "kara" za każdym razem, gdy nie uda się złapać Pokemona
Nie udało Ci się złapać twojego Pokemona? "Prawo" z jednym push-upem (przysiady lub dowolny wybrany przez ciebie sport) za każdym razem, gdy na próżno rzucasz Pokeballem. Czy twój Pokemon uciekł? Spróbuj "kary", które są bardziej surowe, takie jak robienie zła.
4. Jazda na rowerze
Ta aplikacja mobilna koncentruje się na tym, jak daleko możesz podróżować, aby polować na Pokemona, w porównaniu do czasu. Zapewni to graczom większą wytrzymałość, dzięki czemu będą mogli dłużej grać, dzięki czemu będą mieli większe odległości.
Dla wielkich fanów japońskiego anime, które eksplodowały w latach 90-tych, w Pokemon Go, nie było nawet momentu, w którym zatrzymali się i poczuli się wyczerpani. Zawsze istnieje możliwość, że znajdziesz rzadkiego i potężnego Pokemona, jeśli będziesz szedł dalej.
Pod koniec tygodnia spróbuj wymienić się rutynowymi trasami z rowerami po mieście. W ten sposób zakres twojej przygody, by znaleźć Pokemona, będzie jeszcze szerszy. Im szerszy obszar, który odkrywasz, tym więcej Poke-Stopu, siłowni i innych odmian Pokemonów, których być może nigdy nie odwiedziłeś lub do tej pory.
5. Wędrowanie szuka rzadkiego Pokemona
Każdy inny obszar ma odmiany Pokemon pasujące do żywiołów, które posiadają, na przykład na obszarach miejskich będą występować pokemonowe odmiany, które są bardzo powszechne w obszarach miejskich, takie jak gatunki ptaków (Pidgey), psy (Eeves) lub myszy (Rattatta). Będąc na terenach podmiejskich i górzystych, będzie wiele rodzajów Pokemonów i traw, takich jak Snivy, co jest dość rzadkie.
6. Płyń lub zrelaksuj się na plaży
Szanse na złapanie rzadkich gatunków pokemonów będą wyższe, gdy gracz znajdzie się w pobliżu wody. Teraz jeszcze jeden powód, aby odejść na urlop zaplanowano na długi czas. Nie zapomnij zaprosić znajomych i przynieść siatkówkę, aby zagrać w siatkówkę plażową pomiędzy napiętym harmonogramem Twojego Pokemona, a może zainteresujesz się nurkowaniem? Kto wie, że znalazłeś Horsea ukrywającego się wśród raf. Nie zapomnij zabrać wodoszczelnej walizki, huh!
7. Wybierz się na wieczór
Jeśli jesteś wśród tych, którzy mają trudności z zasypianiem, krótki nocny spacer w kompleksie mieszkaniowym może przygotować twoje ciało i umysł do relaksu trochę przed snem.
Nocne spacery również pomagają rozwinąć kolekcję Pokemonów, ponieważ noc i pokemon typu duchowego, taki jak Clefairy lub Ghastly, będą łatwiejsze do odnalezienia w nocy.
Niezależnie od tego, czy chodzi o spacery, jogging, noc czy poranek, istnieją proste wskazówki, które pomogą Ci śledzić postępy w twoim sporcie: krokomierz. W odniesieniu do krokomierza można stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń w oparciu o postępy w czasie.
Pokemon Go przypomina, że ćwiczenia mogą być zabawne i bez przymusu, napędzane poczuciem nostalgii i zabawą, a nie obciążającym obowiązkiem.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- W rzeczywistości ćwiczenie nie trwa zbyt długo
- Głód podczas diety? Uważaj na 4 sposoby
- Piękne pośladki, takie jak Kim Kardashian, nie są niemożliwe
