Spis treści:
- Wideo medyczne: Moi przyjaciele byli ze mną dla pieniędzy
- Złamane serce nie ma apetytu, ponieważ jesteś zestresowany
- Ciało zaczyna chorować, kiedy jesteś zraniony
- Wskazówki, aby zwiększyć apetyt, gdy złamane serce
Wideo medyczne: Moi przyjaciele byli ze mną dla pieniędzy
Bez względu na to, czy jest jeszcze w zbożu, czy też żył od lat, zerwanie z pewnością sprawi, że emocje staną się nie na miejscu. Cóż, czy zdajemy sobie z tego sprawę, czy nie, nie mamy też apetytu z powodu złamanego serca. Dlaczego złamane serce nie ma apetytu? Czy to normalne?
Złamane serce nie ma apetytu, ponieważ jesteś zestresowany
Upuszczanie z miłości jest jednym z najczęstszych czynników stresogennych. Kiedy organizm reaguje na stres, poczujesz przyspieszenie pracy serca, szybszy oddech, zaciśnięte mięśnie i wzrost ciśnienia krwi. Ta reakcja jest spowodowana uwalnianiem hormonów stresu o wysokim stężeniu, takich jak adrenalina, kortyzol i norepinefryna.
Ciało automatycznie wyłącza również funkcje ciała, które nie są potrzebne, takie jak układ trawienny. Ponieważ system trawienny jest wyłączany, hormon ghremliny, który wyzwala głód, przestaje być produkowany w celu zastąpienia przez hormon leptynę i kortykotropinę, które hamują apetyt. Co więcej, wzrost poziomu hormonu stresu kortyzolu również przyczynia się do zmniejszenia motywacji, która powoduje, że jesteś leniwszy lub leniwszy, aby się poruszać, w tym leniwy do jedzenia.
Stres spowodowany złamanym sercem także blokuje pracę mózgu, abyś skupił się na rozwiązywaniu problemów. Dlatego leżenie cały dzień w łóżku, płaczące za tym, że były bywalec będzie łatwiejsze i bardziej rozsądne, zamiast marnować energię i umysł, aby iść dalej i znaleźć pożywienie.
Ciało zaczyna chorować, kiedy jesteś zraniony
Raporty od YourTango, Marina Pearson i Debra Smouse stwierdzają, że separacja nie tylko powoduje obrażenia emocjonalne, ale także zrani ciało.
Dzieje się tak, ponieważ stres spowodowany złamaniem serca powoduje zmniejszenie endogennych receptorów opioidowych w mózgu, które powodują uczucie dyskomfortu i manifestują ból fizyczny. Dlatego możesz odczuwać bóle brzucha lub ucisk w klatce piersiowej, gdy masz złamane serce. Ogólnie skargi na ból fizyczny spowodują spadek apetytu.
Cóż, ta kombinacja reakcji emocjonalnych i fizycznych ze stresu może wyjaśnić, dlaczego złamanie serca nie wywołuje apetytu.
Wskazówki, aby zwiększyć apetyt, gdy złamane serce
Aby przywrócić apetyt, gdy jesteś zdenerwowany, Pearson mówi, że najpierw musisz opanować swój stres. Żałoba i smutek są w porządku. Dokładnie niebezpieczeństwem jest ukrywanie emocji lub uciekanie od rzeczywistości.
Nawet jeśli nadal czujesz się smutny i nie możesz przejść do końca, rób proste rzeczy, które mogą poprawić twój nastrój. Na przykład, spędzając czas z przyjaciółmi, słuchając muzyki, oglądając komedie, nominacje i peelingi, grając muzykę lub spacerując po parku miejskim, aby oczyścić umysł. Wykonuj każdą czynność, która może dotyczyć ciebie, aby myśli o tym pierwszym mogły zostać rozproszone i ostatecznie zniknęły.
Uwierzcie, że każda burza, która nadejdzie, z pewnością minie. Pamiętajcie, separacja nie zawsze jest zła. Może to znak, że twój związek nie jest naprawdę dobry, aby kontynuować. Weź pozytywną stronę tego, czego doświadczasz w życiu.
