Spis treści:
- Wideo medyczne: Czy można zajść w ciążę podczas miesiączki? | #44
- Czy przyjmowanie wysokich dawek witaminy C przyspiesza miesiączkę?
- Czy przyjmowanie leków hormonalnych może przyspieszyć miesiączkę?
- Bezpieczny sposób na przyspieszenie nadejścia menstruacji
- 1. Ograniczanie stresu
- 2. Utrzymuj idealną wagę ciała
- 3. Sport
Wideo medyczne: Czy można zajść w ciążę podczas miesiączki? | #44
Cykle miesiączkowe normalnych dorosłych kobiet trwają od 21 do 35 dni, podczas gdy u nastolatków 21-45 dni. Czasami jednak nieregularne cykle miesiączkowe mogą sprawić, że dana osoba będzie się denerwować czekaniem na menstruację. Zwłaszcza jeśli masz już plan wakacji po zakończeniu miesiączki. Czy istnieje bezpieczny sposób na przyspieszenie menstruacji? Spójrz na wyjaśnienie poniżej, tak!
Czy przyjmowanie wysokich dawek witaminy C przyspiesza miesiączkę?
Być może słyszałeś mit, że przyjmowanie wysokich dawek witaminy C może przyspieszyć miesiączkę. Ten mit odbiega od teorii, że wysokie dawki witaminy C spożywane w długim okresie zwiększą poziom estrogenu i progressesteronu we krwi. Jeśli nagle przestaniesz brać witaminę C, oba te hormony spadną dramatycznie. Spadek ten może prowadzić do krwawienia z powodu zapadnięcia się ściany macicy, czyli menstruacji.
Niestety, nie ma badań ani dowodów medycznych, które mogłyby uzasadnić tę teorię. Dokładnie według pediatry i nastolatka Dr. Molly O'Shea, przyjmująca wysokie dawki witaminy C na dłuższą metę, sprawia, że twoje hormony są odporne. W rezultacie twój układ rozrodczy nie odczuje żadnego efektu.
Ponadto przyjmowanie dużych dawek witaminy C może zagrażać zdrowiu. Wiele doniesień o ludziach, którzy przedawkowują witaminę C, doświadczają biegunki, nudności, wymiotów, wrzodów żołądka, skurczów żołądka i kamieni moczowych. Dlatego nie zaleca się przyjmowania dużych dawek witaminy C w celu przyspieszenia miesiączki.
Czy przyjmowanie leków hormonalnych może przyspieszyć miesiączkę?
Jeśli skonsultujesz się z lekarzem, ponieważ twój okres jest spóźniony, twój lekarz może przepisać stymulanty hormonalne. Jednym z nich jest medroksyprogesteron. Natura tej sztucznej substancji chemicznej jest bardzo podobna do hormonu Proesteron. Mózg także odczytuje obecność tego hormonu jako znak, że miesiączka jest bliska. Mamy nadzieję, że inne hormony w twoim układzie rozrodczym znów będą działać normalnie.
Jednak stymulanty hormonalne będą zazwyczaj podawane tylko wtedy, gdy cierpią na pewne zaburzenia cyklu miesiączkowego, takie jak brak miesiączki lub endometrioza. Innymi słowy, ten nowy lek zostanie przepisany, jeśli twój stan będzie wystarczająco poważny.
Dawkowanie i sposób stosowania tego leku może ustalić wyłącznie lekarz. Ponieważ stan ciała i zdrowie każdej kobiety są różne. Dlatego należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem przed zażyciem leków, które nie są dla Ciebie bezpieczne.
Bezpieczny sposób na przyspieszenie nadejścia menstruacji
Jeśli dwie powyższe rzeczy nie mogą zagwarantować, że miesiączka przyjdzie szybciej, nie musisz się martwić. Istnieją jeszcze trzy bezpieczniejsze i zdrowsze sposoby na przyspieszenie nadejścia menstruacji.
1. Ograniczanie stresu
Stres może zakłócić twój cykl menstruacyjny. Dzieje się tak dlatego, że stres zakłóca działanie hormonów w mózgu i krwi. W tym celu staraj się zmniejszyć stres, abyś szybko zaczął miesiączkować. Na przykład unikając pracy późno, medytacji, wakacji lub spędzania czasu z bliskimi.
2. Utrzymuj idealną wagę ciała
Siła lub brak wagi nie jest korzystny dla twojego zdrowia reprodukcyjnego. Powodem jest to, że Twoja waga znacznie wpływa na owulację. Jeśli nie będziesz jajeczkować, miesiączka nie dotrze. Dlatego powinieneś starać się utrzymać idealną wagę ciała.
3. Sport
Ćwiczenia mogą równoważyć poziom hormonów w ciele. W ten sposób twoja miesiączka stanie się bardziej zorganizowana i dotrze na czas. Dlatego ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie mogą być rozwiązaniem, gdy miesiączka jeszcze nie nadeszła.
