Spis treści:
- Wideo medyczne: Angry Acts: Top 5 Angriest Contestants from The X Factor UK
- Dlaczego pary są zła i łatwo emocjonalne?
- 1. Stres
- 2. Poczuj się rozczarowany
- 3. Brak komunikacji
- 4. Narcystyczne zaburzenie osobowości
Wideo medyczne: Angry Acts: Top 5 Angriest Contestants from The X Factor UK
Miej partnera, który lubi być zły, oczywiście, sprawia, że serce staje się poirytowanym absurdem. Zwłaszcza jeśli para zaczyna cię obwiniać, ta walka na pewno nie jest już zdrowa i musi zostać natychmiast zatrzymana. Zamiast powracać emocje, które mogą pogorszyć sytuację, powinieneś najpierw dowiedzieć się przyczyny tego gniewnego partnera.
Dlaczego pary są zła i łatwo emocjonalne?
Ta zdrowa relacja nie oznacza, że nigdy nie była podsycana kłótniami i nieporozumieniami. Walka z partnerem jest normalna, ale nie powinno się pozwalać na ciągnięcie i natychmiastowe rozwiązanie przy zimnej głowie.
Oczywiście, jeśli partner jest zły i łatwy do wzruszenia, gdy jego umysł jest zmęczony. Jeśli jednak stanie się to przez kilka dni, możesz stać się zdezorientowany i zgadnąć przyczynę.
Poniżej przedstawiono różne przyczyny par złości i łatwych emocji, a mianowicie:
1. Stres
Zmęczenie i długotrwały stres są najczęstszymi przyczynami gniewnych par. Nieświadomie gniew ma podobny efekt, jak amfetamina i środki przeciwbólowe, dwie substancje, które mogą zwiększać energię i łagodzić ból.
Kiedy jesteś zestresowany, poczujesz przyspieszenie pracy serca, oddychanie szybciej, napięcie mięśni i wzrost ciśnienia krwi. Aby temu zaradzić, reakcja fizjologiczna wywoła gniewną reakcję w celu wywołania działania amfetamin i środków przeciwbólowych.
Ten efekt amfetamin i środków przeciwbólowych zwiększy energię i zwiększy Twoją pewność siebie. Dlatego niektórzy zestresowani ludzie wolą rzucić to przez gniew, aby później poczuli się lepiej.
2. Poczuj się rozczarowany
Kiedy twój partner staje się bardziej zły i łatwo emocjonalny, być może twój partner jest uderzony rozczarowaniem. Jednak nie spiesz się z obwinianiem siebie, huh. Ponieważ może to być twój partner, który czuje się zawiedziony przyjaciółmi z biura, rodziną lub innymi ludźmi wokół niego.
Cytowane z Psychology Today, ludzie, którzy często są źli, łatwo ulegają obrażeniom, są wrażliwi, a nawet uważają świat za niesprawiedliwy. Na przykład twój partner właśnie otrzymał duży projekt, który musi zostać wykonany ze współpracownikami. Kiedy ten projekt zakończył się sukcesem, jego szef pochwalił raczej współpracownika niż siebie samego. Nic dziwnego, że twój partner czuje się zawiedziony i myśli, że to nie jest sprawiedliwe dla niego.
Im wyższe oczekiwania, tym większe rozczarowanie. W rezultacie stają się miesiące, gdy twój partner jest zły.
3. Brak komunikacji
Postaraj się jeszcze raz pamiętać, czy ostatnio komunikacja z partnerem była mniej intensywna? Jeśli tak, może to być powodem, dla którego pary są wściekłe i łatwo pozbawione emocji.
Pamiętaj, że komunikacja z partnerem jest ważnym kluczem w relacji. Kiedy ty lub twój partner nie jesteście otwarci na siebie nawzajem lub nie ukrywacie się, jeden z nich na pewno poczuje się oszukany i wreszcie oskarżyli się nawzajem. Z biegiem czasu ta negatywna reakcja osłabi empatię partnera i wywoła złość.
Dobro lub zło twojego aktualnego nastroju, kontynuuj komunikację ze swoim partnerem i poproś go, aby zrobił to samo. Pamiętaj, twój partner również chce być słyszany, wiesz.
Pokaż pełne zainteresowanie i uwagę, na przykład pokazując kojący wyraz twarzy, miękki głos i mocny chwyt na ręce.
Następnie wyrażajcie swoje pragnienia i znajdźcie wyjście. W ten sposób istniejące problemy zostaną rozwiązane bez konieczności ciągnięcia się nawzajem żył.
4. Narcystyczne zaburzenie osobowości
Jeśli twój partner lubi się gniewać z powodu banalnych spraw, a nawet bez przyczyny, twój partner może doświadczyć narcystycznego zaburzenia osobowości. Ten stwierdził Steven Stosny, Ph. D, konsultantka ds. Przemocy w rodzinie i autorka książki "Jak poprawić swoje małżeństwo bez mówienia o tym i miłości bez rannych".
Według Stevena Stosnego setki klientów skarżyły się, że ich partnerzy są źli, ponieważ mają tę osobowość. Ludzie z narcystycznym zaburzeniem osobowości uważają się za znacznie ważniejszych niż inni, ale mają tendencję do ignorancji lub niskiej empatii wobec innych. Kiedy dostaje trochę krytyki od innych, jego pewność siebie łatwo się zawali i rozładuje z gniewu.
