Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak poznać, że facet chce tylko seksu. 5 oznak
- Powodem, dla którego mężczyźni odmawiają seksu i wskazówek, jak sobie z tym radzić
- 1. Wyczerpany
- 2. Stres
- 3. Low Libido
- 4. Depresja
- 5. Masz problemy seksualne
- 6. Nieporozumienia
Wideo medyczne: Jak poznać, że facet chce tylko seksu. 5 oznak
Milion pytań może w twoim umyśle powracać, gdy tylko twój mąż odrzuci twoje zaproszenie do seksu. Nie wpadaj w panikę. Zmniejszony popęd seksualny jest w rzeczywistości tylko naturalny i nie zawsze jest wynikiem pewnych problemów lub zaburzeń seksualnych, takich jak na przykład zaburzenia erekcji (impotencja). Zredukowane zainteresowanie seksem jest bardziej prawdopodobne, jeśli jesteście przyzwyczajeni do wspólnego życia w dłuższej perspektywie. Oto niektóre z najczęstszych powodów, dla których partner męski odmawia uprawiania seksu.
Powodem, dla którego mężczyźni odmawiają seksu i wskazówek, jak sobie z tym radzić
1. Wyczerpany
Tak, Wyczerpany jest głównym powodem, a najczęściej zdarza się, że wielu mężczyzn decyduje się nie zagrać w łóżku dziś wieczorem. Ponadto seks jest ciężką aktywnością fizyczną, która wymaga dużo energii i spala dużo energii - nawet prawie tak samo jak ćwiczenia.
Zmęczone ciało jest znakiem, że potrzebujesz odpoczynku. Dlatego po wyczerpaniu się przez cały dzień zwykle stajesz się bardziej śpiący i wolisz spać niż kochać się. Ponieważ zmęczenie może sprawić, że trudniej będzie spać, więc jeszcze więcej sprawi, że twoje ciało będzie opieszałe następnego dnia.
Co można zrobić:Jeśli twój partner jest naprawdę wyczerpany, nie powinieneś zmuszać się do miłości. Zaplanuj swoją płeć na inny dzień. Alternatywnie możesz zdecydować się na jakiś czas na seks solo lub masturbację, lub zaprosić partnera, by się kochał, na przykład poprzez wzajemną masturbację.
Jeśli ciągle czuje się zmęczony bez powodu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć dokładną przyczynę.
2. Stres
Stres wpływa również na pożądanie seksualne. Twój męski partner może odmówić radzenia sobie ze stresem, ponieważ jego umysł jest szalenie zaabsorbowany stresem, którego doświadcza, może być podkreślany o pracy, problemach finansowych, stawianiu czoła trudnościom związanym z korkami i może być zestresowany z powodu stłumionych emocji związanych z walką z tobą, które kończą się trudnymi.
Uwalnianie kortyzolu i adrenaliny ze względu na stres, który utrzymuje się przez długi czas, może obniżyć poziom testosteronu. Może to wpływać na produkcję plemników i może powodować zaburzenia erekcji lub przejściową impotencję.
Co można zrobić:
Poproś swojego partnera, aby porozmawiał o tym, co powoduje stres, ale nie przed snem. Zapytaj także partnera, co możesz zrobić, aby pomóc mu w tych trudnych chwilach. Pomóż parom w rozwiązywaniu ich problemów zawodowych, przynajmniej zapewnij im znaczące wsparcie dla ich emocji.
Uprawianie seksu może faktycznie pomóc w zmniejszeniu stresu. Seks uwolni wiele endorfin, które wywołają poczucie spokoju i szczęścia w tłumieniu hormonów stresu.
Możesz spróbować stworzyć romantyczną i uwodzicielską atmosferę swojego partnera, przygotowując intymną grę wstępną, taką jak całowanie, dotykanie, przytulanie, pieszczenie ciała, podawanie hickey, dokuczanie, mówienie niegrzecznego, szeptanie lub chwalenie jego wyglądu.
Im dłużej poświęcisz grę wstępną, wzrasta popęd seksualny, a odczuwanie orgazmu, którego doświadczasz, również staje się coraz bardziej intensywne.
3. Low Libido
Począwszy od wieku 30 lat, poziomy męskiego testosteronu mają tendencję do zmniejszania się, co może wpływać na jego pragnienie uprawiania seksu. Warunki andropauzy, które często występują w wieku pięciu lat, mogą również powodować obniżenie poziomu testosteronu. Niski poziom testosteronu może powodować trudne erekcje lub trudności w utrzymaniu erekcji, więc twój partner ma tendencję do odmawiania seksu.
Mimo że testosteron często zmniejsza starzenie, męskie libido może również zmniejszyć się z powodu innych rzeczy - na przykład skutków ubocznych niektórych leków (ogólnie leków na nadciśnienie i środków przeciwdepresyjnych SSRI), przewlekłych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, do niektórych chorób, takich jak rak.
Co można zrobić:
Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwości zastosowania terapii hormonalnej w leczeniu niskich problemów z testosteronem. Większość mężczyzn z niskim poziomem testosteronu będzie przepisywana żelem testosteronowym, aby pocierać jego ramię lub ramię.
Na razie możesz ominąć aktywność seksualną za pomocą intymnych technik gry wstępnej, aby podtrzymać płomienie romantyzmu. Możesz także obejrzeć wspólny koncert, obejrzeć film, a nawet zjeść romantyczną kolację, powtarzając szczęśliwe wspomnienia w łóżku. Dodawanie intymności nie zawsze musi odbywać się poprzez penetrację penisa do pochwy.
4. Depresja
Nieleczona depresja może zniszczyć domową harmonię. Ponieważ depresja jest jednym z największych zabójców popędu seksualnego. Depresja sprawia, że cierpiący poczuje się gorzej, nieszczęśliwie i beznadziejnie, więc może zdecydować się na lepsze odizolowanie się od otaczających go ludzi i odmowę współżycia z tobą.Aż 34 procent mężczyzn donosi, że ich depresja jest przyczyną dramatycznego spadku ich seksualnych pragnień.
Ponadto działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych mogą również zmniejszyć popęd seksualny.
Co można zrobić:
Poproś swojego partnera, aby zajął terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby poradzić sobie z depresją. Im szybciej, tym lepiej. Terapia ta priorytetowo traktuje wysiłki zmierzające do wyeliminowania negatywnych myśli i zachowań, zastępując je pozytywnymi rzeczami. Jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem, aby zmniejszyć dawkę na receptę lub zmienić rodzaj przyjmowanego leku.
Nie zmuszaj się do seksu z partnerem, który jest w depresji. Wytwarzanie bez konieczności penetracji seksualnej może być skutecznym sposobem na kontynuowanie ognia Twojej miłości, takiego jak trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie lub robienie.
Pamiętaj, że osoby w depresji zwykle czują się samotne i odizolowane, więc trudno się z nimi komunikować. Musisz więc pracować ciężej, niż pomagać depresyjnemu partnerowi wydostać się z jego czarnej dziury.
5. Masz problemy seksualne
Większość mężczyzn, którzy odmawiają seksu, ma problemy seksualne, które ukrywają. Najczęściejzaburzenia erekcji i przedwczesny wytrysk.Oba problemy seksualne powodują, że mężczyźni wycofują się, ponieważ obawiają się, że ich partner rozczaruje się lub poczuje zawstydzony, ponieważ nie może trwać długo.
Co można zrobić:
W większości przypadków impotencja lub przedwczesny wytrysk są zakorzenione w problemach psychologicznych, które są pochowane. Inne mogą być spowodowane przez podstawową chorobę lub stan, taki jak cukrzyca, nadciśnienie i choroby serca.
Nie będzie łatwo omówić ten problem seksualny. Musisz jednak porozmawiać ze swoim partnerem i poprosić go, aby był z tobą otwarty. Spróbuj powiedzieć partnerowi, że go kochasz za to, kim jest. Następnie upewnij się, że Ty i Twój partner możecie rozwiązać ten problem, prosząc o najlepszą poradę od lekarza.
6. Nieporozumienia
Twój partner może nie czuć się z tobą związany emocjonalnie. Codzienne konflikty w gospodarstwie domowym prowadzące do kłótni mogą sprawić, że mężczyźni poczują się niechętni, aby się z tobą spotykać.
Jednak nieporozumienie może również wystąpić, gdy jesteś w łóżku. Na przykład ty jako kobieta nigdy nie czułeś się usatysfakcjonowany i ostatecznie zdecydowałeś się na fałszywy orgazm. Z czasem nałóg ten może wpływać na pewność siebie mężczyzny, więc decyduje się odmówić seksu. A może przeciwnie. To właśnie ci, którzy czują, że nie mogą zaspokoić swoich seksualnych pragnień
Co można zrobić:
Zakończ wszystkie konflikty i niepokoje, które chcesz rozlać, ale zrób to poza sypialnią. Poproś swojego partnera, aby porozmawiał z zimną głową, aby znaleźć punkt środkowy problemu i rozwiązanie.
Dobrze, że Ty i Twój partner otwarcie mówicie o swoim życiu seksualnym. Możesz przekazać, co sprawia, że czujesz się nieusatysfakcjonowany, tak samo jak ty. Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jakiego rodzaju stosunki seksualne chcą od siebie nawzajem. Ważne jest, aby obaj musieli być otwarci i rozumieć wzajemne warunki.
Współżycie seksualne nie obejmuje jedynie doskonałej kondycji fizycznej. Aby uzyskać podstawową satysfakcję, seks musi obejmować głębokie więzi emocjonalne. Można to osiągnąć, wykonując powyższe czynności.
