Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
- Rozumie reakcje mózgu, gdy doświadczasz porażki
- 1. Nie tylko podkreślany jest umysł, ale także mózg może być zestresowany
- 2. Mózg natychmiast będzie podekscytowany innymi celami
- 3. Twój mózg będzie próbował uniknąć niepowodzenia
Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
Imię życia, nierzadko będziesz musiał stawić czoła porażce. Nie raz, ale może wielokrotnie.Na przykład, jeśli nie wstąpisz na wymarzoną uczelnię, nie udajesz się w biznes, a nawet nie dostaniesz idola serca. Awaria nie zaszkodzi, aleniektóre badania naukowe pokazują, że niepowodzenie może również utrudniać koncentrację danej osoby w stopniu, w jakim wpływa ona na Twój sukces w przyszłości.
To badanie wyjaśnia również, że wciąż powstaje wiele osób mager dlapowstają ponownie, gdy zawodzą. Tak, że nierzadko zdarza się, że życie człowieka zawiedzie i nie zmienia niczego w jego życiu. Jeśli w twoim sercu może czuć się zestresowany, smutny, rozczarowany i zły, co stanie się z twoim mózgiem, gdy doznasz niepowodzenia w życiu?
Rozumie reakcje mózgu, gdy doświadczasz porażki
1. Nie tylko podkreślany jest umysł, ale także mózg może być zestresowany
Czucie się zdenerwowane, smutne, wściekłe i zdezorientowane tym, co robić później, jest powszechną reakcją emocjonalną na porażkę. Ale inne badania pokazują, że zmartwienia i lęki, które pojawiają się w przypadku niepowodzenia, mogą sprawić, że twój mózg uzna cię za słabego.
Nierzadko może to mieć również wpływ na stan mózgu, który nie może rozwiązać problemów związanych z kontrolą emocji. Można to odczuć, gdy żyjesz i słuchasz procesów biznesowych, próbując osiągnąć cel. Wreszcie, nierzadko wpływ tego niepowodzenia będzie interpretowany jako wątpliwość mózgu, a nawet rzeczy, które mogą tylko powodować stres.
Co więc można zrobić?
Zanim dowiesz się, co można zrobić w razie niepowodzenia, musisz najpierw wiedzieć, jakie są długotrwałe skutki poważnego stresu w mózgu w przypadku porażki. Możesz umieścić komórki mózgu i uszkodzić tkankę mózgową, to też może utrudnić twój sukces w myśleniu, wiesz.
Zamiast tego spróbuj zapamiętać proces i to, co zostanie zmienione z twojej porażki. Badania pokazują, że można "edytować" poprzednie niepowodzenia, zastępując te złe wspomnienia zabawnymi lub głupimi rzeczami. Łącząc porażkę z czymś śmiesznym lub śmiesznym, możesz dowiedzieć się o porażce i ulepszyć swoją następną działalność.
2. Mózg natychmiast będzie podekscytowany innymi celami
Reakcje mózgu, kiedy doświadczają porażki, czasami również ślepo robią inne interesy, nie znając prawdziwego celu. Ale w rzeczywistości jest to złe, a ty nie jest to zalecane.
Dlaczego nie jest zalecane? Słuchaj, tak naprawdę czyjś sukces nie uciekł od planu, który zrobią, gdy im się nie uda. Ale to nie znaczy, że planują porażkę, huh.
Oznacza to, że starannie planują i przewidują wyniki swoich celów. Mają plan awaryjny, jeśli ich wysiłki się nie powiedzie. Bez dobrze zaplanowanego planu, mózg zazwyczaj wybiera ścieżkę, która jest najmniej odporna i wyniki, które są najłatwiejsze do uzyskania. Odchodzi więc od celu lub sukcesu, który naprawdę chcesz.
Co mogę zrobić?
Zamiast tego wzmocnij i ustal swoje długoterminowe cele podczas próby. Znaleziono jedno badanie dla tych, którzy lubią określać cel gdzie i kiedy musisz odnieść sukces, może to zwiększyć Twój sukces w każdym przedsięwzięciu.
3. Twój mózg będzie próbował uniknąć niepowodzenia
Po awarii na pewno nie chcesz ponosić porażki w tej samej rzeczy, prawda? Tak, ponieważ nie chcesz wpaść w tę samą dziurę, w końcu zmuszasz swój podziemny świat, by zawsze robił wszystko dobrze, bez błędów.
Psychologowie określają to jako "unikanie" lub "zapobieganie", które ma na celu zmotywowanie samego siebie. Ale badania pokazują, że motywowanie siebie przy jednoczesnym unikaniu wywołuje niepokój z powodu strachu przed uzyskaniem negatywnych rezultatów. Nierzadko będzie to wpływać na inne procesy biznesowe w przyszłości.
Zamiast tego możesz zmienić swoje cele, podczas gdy wkładasz w to pozytywne rzeczy. Ponadto cel sukcesu, który ma bardziej efektywne korzyści, jest realizowany niż sam sukces. Na przykład, jeśli próbujesz zrealizować marzenie o zostaniu pisarzem, możesz zmienić swój cel, aby zostać pisarzem. Z tego, co pierwotnie miało być hobby lub zarobkiem, możesz wymyślać cele, by inspirować innych z powodu pisania.
W ten sposób możesz zwiększyć osiągnięcia i przyjemność podczas próby. Może również zwiększyć motywację do pracy, aby osiągnąć sukces.
