Spis treści:
- Wideo medyczne: 12 rzeczy, które chce przekazać ci twój pies. Nigdy o tym nie zapominaj!
- Poznanie depersonalizacji, gdy ktoś nie ma żadnych emocji
- Więc jeśli nie możesz odczuwać emocji, co się dzieje?
- Przyczyny depersonalizacji - derealizacji
- Co można zrobić?
Wideo medyczne: 12 rzeczy, które chce przekazać ci twój pies. Nigdy o tym nie zapominaj!
Oglądanie czegoś zabawnego, takiego jak serial komediowy w telewizji, może sprawić, że większość ludzi będzie się śmiać. I odwrotnie, w obliczu rozdzierającej serce lub rozdzierającej serce, uczucie braku serca lub smutku może przytłoczyć twoje serce. Emocje odgrywają ważną rolę w określaniu sposobu, w jaki myślisz i zachowujesz się, aby podejmować decyzje i działać. Emocje, które czujesz, pomagają przetrwać, unikać niebezpieczeństw i współodczuwać z innymi. Co ciekawe, jest garstka ludzi, którzy nie mają emocji i nie mogą tego poczuć. W świecie psychologicznym zaburzenie emocjonalne nazywa się zaburzeniem depersonalizacji-derealizacji (DD).
Poznanie depersonalizacji, gdy ktoś nie ma żadnych emocji
W rzeczywistości każdy może czasem nie czuć się niezdolny do odczuwania w swoim życiu emocji, zwanych też "drętwieniem". Na przykład, gdy czujesz się bardzo przytłoczony stresem w biurze. Wasz umysł jest automatycznie wypełniony wszystkimi rzeczami, które są związane z pracą, więc pod względem emocjonalnym faktycznie mniej reagujecie, gdy otrzymacie dobre wiadomości.
Cóż, to jest tak stresujące, że nie reagujesz wesoło, ale może nawet reagujesz stanowczo i odpowiadasz "OK, dziękuję" lub "Duh, jestem zajęty, nie możesz się martwić." Hayo, po prostu przyznaj się, doświadczyłeś czegoś takiego, prawda? Lub nawet była ofiarą porwani następny przyjaciel?
Do pewnego stopnia ta reakcja jest nadal uważana za rozsądną. Ale kiedy emocjonalna "odrętwienie", którą czujesz, utrzymuje się przez długi czas, pojawia się wielokrotnie i przeszkadza w działaniach, a nawet niszczy twoją relację z innymi, może to wskazywać na objaw zaburzenia psychicznego zwanego depersonalizacją (DD) .
Więc jeśli nie możesz odczuwać emocji, co się dzieje?
Mimo że nie mają żadnych emocji, osoba z DD wykazuje ogólne oznaki i objawy, takie jak:
- Uczucie jego duszy, umysłu i ciała nie jest połączone; jak twój duch jest uwalniany z ciała (dysocjacja). To jest etap depersonalizacji.
- Poczuj się z dala od otaczającego środowiska; nie podłączony do otaczającego środowiska. To jest etap derealizacji
- Poczucie obcości wobec własnego życia (depersonalizacja).
- Poczuj depresję bez wyraźnego powodu.
- Często zapominasz o czasie, dniu, dacie i miejscu.
- Myśląc, że są bez znaczenia i niegodne.
- Uczucie "życie jest niechętne, martwe nie chce"; uczucie pustego serca i umysłu; uczucie chodzenia podczas snu w ruchu; już nie czujesz się szczęśliwy, robiąc hobby.
- Myśl lub czuć jego stan psychiczny jest niestabilny.
- Powoli odbieraj i przetwarzaj sygnały odbierane przez ciało, takie jak; wzrok, słuch, smak i dotyk.
- Błędy w percepcji wzrokowej, takie jak obserwowanie większych lub mniejszych obiektów.
- Błąd w percepcji dźwięku; dźwięk staje się wolniejszy lub bardziej stabilny niż w rzeczywistości.
- Nigdy nie czuj się dobrze, nawet jeśli ćwiczysz lub ćwiczysz wystarczająco dużo.
- Doświadcz zmian w postrzeganiu obrazu ciała (obraz ciała) sam.
- Wygląda na mniej empatycznego, niezdolnego / trudnego do zrozumienia warunków społecznych.
Przyczyny depersonalizacji - derealizacji
Zaburzenia DD występują, gdy funkcja części mózgu, która przetwarza emocje, empatię i interakcje (funkcje, które odgrywają rolę i czują rzeczy, które występują w ciele) ma zmniejszoną aktywność.
DD wydaje się być podświadomą strategią radzenia sobie, tak że dana osoba nie odczuwa jeszcze większego stresu psychicznego. Ten stan nazywa się decentralizacją.
To dlatego zaburzenie psychiczne pojawia się częściej po wywołanym długotrwałym silnym stresem lub po traumatycznych wydarzeniach z przeszłości, zarówno fizycznych, jak i psychicznych (na przykład po przemocy seksualnej, wykorzystywaniu dzieci, ofiarach przemocy w rodzinie, kryzysie finansowym lub śmierci po śmierci )
Jednak beznamiętne problemy spowodowane przez DD nie mogą być porównywane z innymi rodzajami zaburzeń psychicznych, które są również związane ze stresem, takimi jak napady padaczkowe, ataki paniki i ataki lękowe lub depresja.
Depersonalizacja może również wystąpić z powodu skutków ubocznych narażenia na leki chemiczne, które tłumią pracę mózgu. Leki generalnie wywołujące efekty emocjonalnego odrętwienia to narkotyki zawierające ketaminę, LSD i marihuanę. Używanie legalnych leków medycznych (nadzorowanych przez lekarzy), takich jak leki przeciwdepresyjne i leki z grupy SSRI, może również powodować podobne działania niepożądane.
Co można zrobić?
Zwykle objawy DD poprawiają się same wraz ze zmianami stylu życia, wsparcia społecznego iz czasem. Różne sposoby, które można zrobić, to:
- Ograniczanie stresu.
- Reguluj wzorce diety i aktywności.
- Odpowiedni czas snu.
- Zapoznaj się z przyczynami, wyzwalaczami i źródłami stresu i unikaj ich przez pewien czas.
- Podziel się z innymi tym, co czujesz, aka nie ukrywaj emocji.
- Zajęty pozytywnymi rzeczami, które odwracają uwagę od stresu.
- Zrozum, że złe rzeczy, których doświadczasz, są tylko tymczasowe.
Najlepiej jest skonsultować się z psychologiem lub terapeutą, jeśli nie możesz pokonać stresu lub gdy objawy DD są bardzo poważne, aby znaleźć bardziej skuteczną i bezpieczną strategię radzenia sobie ze stresem.
Dla niektórych osób zaprzestanie stosowania leków przeciwdepresyjnych może wyeliminować objawy DD. Jednak przed podjęciem decyzji o przerwaniu leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
