Spis treści:
Wideo medyczne: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
W środku społeczeństwa, które gloryfikuje smukły, smukły, wysoki kształt ciała, nie jest zaskakujące, że szyderstwo u tych, którzy wydają się daleko od słowa "ideał", stało się zakorzenionym nawykiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o szept sąsiada opowiadającego o matce RT, która powiedziała, że jej waga jest jeszcze bardziej płodna po zawarciu związku małżeńskiego, czy pisanie zjadliwej krytyki na twoim ulubionym koncie mediów społecznościowych o jej ciele, które jest trochę bardziej "grube". Czy im się to podoba, czy nie, świadomie nieświadome, dąsanie i szyderstwo stały się częścią codziennego życia.
"Kiedy jeść?"
"Jak to możliwe, że podjadanie wciąż trwa?"
"Jeśli to zrobisz, musisz być bardziej urocza, brachu!"
Wiele z tych komentarzy w rzeczywistości oznacza szlachetność. Oni naprawdę wierzą, że takie komentarze mogą zwiększyć motywację osób z nadwagą lub otyłych, aby rozpocząć przycinanie tłuszczu w żołądku. Niestety, jest odwrotnie. Wiele badań potwierdza, że otyłe komentarze, które są wścibskie, są nieskuteczne i mogą być śmiertelne. To jest powód.
Grube komentarze w rzeczywistości spowodowały, że jedzą więcej
Osoby z nadwagą i otyłością, które bez końca otrzymują tłuste komentarze na temat kształtu ciała, częściej doświadczają przyrostu masy ciała niż ci, którzy otrzymują pozytywną motywację i wsparcie, zgłaszane przez Tech Times.
Naukowcy uważają, że efekt ten był spowodowany czynnikiem komfortu i nastroju, jaki uzyskali dzięki "ochronie" żywności po otrzymaniu krytyki. Stres, jaki napotykają w odpowiedzi na pogardę i kpiny, może zwiększyć apetyt na niezdrowe jedzenie: wysoką zawartość cukru i kalorii. Wykazano także, że dyskryminacja na wadze powoduje, że poczucie własnej wartości zmniejsza się, aby zaangażować się w aktywność fizyczną, ponieważ obawiają się kpiny z ogółu społeczeństwa.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak zapobiegać cukrzycy, jeśli jestem gruby?
Badacze z University College London (UCL) badali prawie 3000 mężczyzn i kobiet, w wieku 50 lat i więcej, w tym badaniu. Każdy temat jest ważony w czterech osobnych latach. Zostali również zapytani o "pozytywną" pogardę i komentarze, jakie mogliby otrzymać z powodu swojej wagi.
Podczas badania ludzie, którzy doświadczyli grubych komentarzy i ostrej krytyki, przybierali na wadze nawet piętnaście kilogramów i byli sześć razy bardziej narażeni na otyłość niż ci, którzy nie otrzymywali skośnych komentarzy w jakiejkolwiek formie. Ci, którzy nie otrzymali krytyki na temat swojego ciała, zdołali stracić średnio tylko około 5 kilogramów. Mężczyźni i kobiety zgłaszają ten sam poziom dyskryminacji wagi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 5 najbardziej niebezpiecznych diet odchudzających
Badania pokazują, że wiele osób otyłych ma dysfunkcję hormonalną i substancje chemiczne w mózgu, które mają wpływ na głód i apetyt, powodując przejadanie się i przybieranie na wadze. Po uruchomieniu tego hormonu, po którym następuje więcej pożywienia niż potrzeba na paliwo do ciała, stymuluje się centrum oceny w mózgu, a destrukcyjne wzorce podobne do narkomanii stają się jaskrawe.
Ale wynik nie zawsze jest uzależniony od jedzenia.
Fat komentarze wywołują ryzyko zaburzeń odżywiania i depresji
Ciało ludzkie nie wygląda dokładnie tak samo i dąży do jednolitości nierealnej "idealności", dla wielu osób wywoła tylko niebezpieczne zaburzenia jedzenia, takie jak bulimia i anoreksja - które obecnie dotykają ponad 5 procent kobiet na całym świecie. Nie żeby mężczyźni byli odporni na te dwa zaburzenia odżywiania, ale dane potwierdzające tę częstość są nadal bardzo ograniczone, aby być pewnym.
Jeszcze smutniejsze jest to, że osoby otyłe często mają takie same postawy i opinie w społeczeństwie co do postrzegania grubego ciała. Otyli ludzie nazywają się negatywnie - mówi dr Kimberly Gudzune z Johns Hopkins University School of Medicine NY Times. Wstydzą się i obwiniają siebie za to, że są grubi i mają te same myśli o innych ludziach, którzy również są otyli.
"Self-nienawiść" powiedział dr Gudzune, "może być istotną cechą" otyłości. Dlatego problemy ze zdrowiem psychicznym są częściej spotykane u osób, które doświadczyły poważnej dyskryminacji ze względu na wagę; ryzyko depresji jest prawie trzykrotnie większe, wynika z badania przeprowadzonego przez Rudd Center for Food Policy i Otyłość na Uniwersytecie Yale, cytowane z NCBI.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Przewodnik po diecie śródziemnomorskiej, dieta uważana za najzdrowszą
Aby dokładniej zbadać tę niszczącą relację ciało-umysł Jean Lamont, Ph.D. zgłaszane od KształtTeoretycznie kobiety, które czują się zawstydzone, ponieważ ich ciała nie są idealne, również wstydzą się swoich naturalnych funkcji ciała, takich jak miesiączka, pocenie się i jedzenie. To powoduje, że kobiety nie mają pewności siebie i nie chcą się o siebie troszczyć, co powoduje, że chorują w tym procesie.
Czy kiedykolwiek odwołałeś przychodzenie do salonu piękności, ponieważ myślałeś, że jesteś za gruby, żeby tam być? Lub tak źle jeść fast-food, ponieważ nie znosisz tego, co widzisz w lustrze? Zasadniczo, Lamont mówi, że jeśli nie lubisz swojego ciała, nie będziesz chciał się nim zająć - smutna sytuacja, którą wielu z nas doświadczyło z pierwszej ręki. Szanse na rozwój zakażeń i chorób przewlekłych również wzrastają z powodu wyższych poziomów kortyzolu, przyrostu masy ciała i stresu.
Samobójstwo jest większym i śmiertelnym ryzykiem, gdy występuje depresja kliniczna; jedno badanie z udziałem prawie 2500 uczestników zgłosiło osoby badane, które zostały uznane za "bardzo otyłe" 21 razy częściej wykazywały zachowania samobójcze. Próbowali popełnić samobójstwo 12 razy częściej.
Otyłość jest chorobą, nie tylko zaniedbuje utrzymanie wagi
Społeczeństwo często zapomina, że kampanie zdrowotne mające na celu zapobieganie otyłości mogą faktycznie pogarszać stygmatyzację, która obraca się w społeczeństwie - stwierdzili naukowcy. Te reklamy społeczności zawierają ukryte wiadomości, które każdy naprawdę robi kekeuh próbując - z dietą i rutynowymi ćwiczeniami - może być natychmiast chuda.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 6 rodzajów otyłości: jakie jesteś?
Jako osoby dorosłe osoby z nadwagą i otyłością często zmagają się z różnymi rodzajami programów odchudzających. Wywołane jest to założeniem, że ludzie, którzy utrzymują postawę i opinię, że chęć cięcia dużych ilości wagi jest w mocy osób otyłych, jeśli naprawdę próbują.
"Ta opinia publiczna sugeruje, że bycie grubą jest ich własną winą, a waga to kwestia woli" - powiedziała Judith Matz, psychoterapeuta i pisarka. Niestety otyłość nie jest taka prosta. Uwierz mi. Gdyby tylko mogli być szczupli, z całą swoją determinacją i intencją, chcieli. Na pewno nie chcą być grubi. Otyłość u dzieci jest bardzo uparta, aby odmówić poprawy w obu kierunkach, powiedział ekspert w otyłości.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Utrata masy ciała, nie oznacza zmniejszenia tkanki tłuszczowej
Dr Michael Rosenbaum, badacz otyłości na Uniwersytecie Columbia, wyjaśnił, że większość osób uważa, że otyłość jest chorobą. Otyłość jest schorzeniem bardziej złożonym, niż ci się wydawało. Pomysł, że utrata wagi oznacza, że odzyskasz zdrowie. Otyłość jest chorobą rosnącą. Tak więc, tłuste komentarze wywołają tylko niezdrowe zachowanie, które zostało scapegoated: "jedz tylko" z dodatkowym poczuciem winy, wstydem i rozpaczą.
Czas przestać tylko komentować na boki kształty innych ludzi i szerzyć nienawiść. Oprócz tego, że udowodniono, że są bardzo nieskuteczne w osiąganiu celów odchudzania, komentarze na temat tłuszczu mogą wręcz pogorszyć ogólny stan zdrowia. Zamiast nalegać na stosowanie dokuczliwego i pasywnego podejścia agresywnego, które będzie tylko katastrofalne niż dobre, zachęcanie do zmiany stylu życia na podstawie tego, że lepiej jest być zdrowym i sprawnym, jest kluczem - bez względu na wielkość i rozmiar ciała.
