Spis treści:
Wideo medyczne: ✅ 8 cudownych właściwości wody ryżowej
Od serum do twarzy, kremów nawilżających, po maseczki i maseczki z łożyskami pszczelimi, branża kosmetyczna wciąż wprowadza innowacje dzięki różnorodnym produktom, które obiecują kobietom młody wygląd. Ostatnio coraz więcej znanych marek kosmetycznych używało wody ryżowej w swoich produktach. Korzyści płynące z wody ryżowej dla urody, szczególnie w zapobieganiu starzeniu się, są znane od dawna. Jednak zamiast kupować drogie produkty, dlaczego nie używać wody ryżowej w domu?
Dowód nauki i korzyści płynące z wody ryżowej dla piękna
Ryż jest wzbogacony o witaminę E i ma właściwości odnowy komórkowej i tkanek. Ryż jest również bogaty w kwas linolowy, niezbędny kwas tłuszczowy omega-6, który wspomaga proces gojenia się ran i elastyczność skóry, skwalen - również znajdujący się w oleju z wątroby rekina, a także szpinak i oliwki - jest niezbędny do syntezy różnych hormonów ciała i witaminy D.
Badania opublikowane w Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) w 2010 r. Wykazały, że woda z ryżu wykazuje właściwości pielęgnacyjne, takie jak zmniejszenie tarcia powierzchni włosów i zwiększenie elastyczności włosów. Woda ryżowa zawiera inozytol, węglowodan, który leczy również uszkodzenia włosów, jednocześnie chroniąc je przed potencjalnymi uszkodzeniami. Specjalne techniki obrazowania pokazują, że zawartość inozytolu utrzyma się we włosach nawet po spłukaniu, co zapewnia ciągłą ochronę i upiększanie wyglądu włosów.
Płukanie lub mycie włosów wodą ryżową zwiększy łatwość zarządzania włosami i ochroni je przed przyszłymi uszkodzeniami. Ponadto aminokwasy w wodzie ryżowej wzmacniają cebulki włosów, zwiększają objętość i połysk, a nawet powodują, że włosy stają się gładkie i nie plątają. Skuteczność piękna włosów z wody ryżowej wyjaśnia, w jaki sposób kobiety plemienne Yao w południowo-zachodnich Chinach i w japońskim okresie hejskim mogą mieć włosy sięgające do dwóch metrów długości i zachowujące zdrowie i urodę.
Nie ogranicza się do włosów, woda z ryżu ma także wiele zalet dla zdrowia skóry. Ryż zawiera naturalne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i A, związki fenolowe i flawonoidowe, które mogą minimalizować uszkodzenia wolnych rodników ze względu na wiek, słońce i środowisko. Dopóki ślady pozostaną w skórze, uważa się, że woda z ryżu zapewnia łagodną ochronę przed światłem słonecznym. Ryż ma również właściwości, które pomagają poprawić krążenie krwi, zapobiegają lub likwidują czarne plamki związane z wiekiem i łagodzą stany zapalne, zapewniając zdrowy wygląd skóry, nawilżają i rozjaśniają skórę.
Dzięki chłodzącemu i kojącym działaniu ryżu na skórze, woda ryżowa jest często przepisywana jako skuteczna maść do chłodzenia stan zapalnej skóry. Badania z publikacji NCBI pokazują, że używanie wody do moczenia ryżu okazało się skuteczne w naprawie suchych zmian skórnych spowodowanych atopowym zapaleniem skóry.
Woda ryżowa różni się od wody do mycia ryżu
Być może słyszałeś, że używanym ryżem do mycia wodą jest woda z ryżu, ale to nie do końca prawda. Możesz korzystać z wody, ale korzyści nie będą dokładnie takie same, jak w przypadku używania używanej wody ryżowej (którą można uzyskać podczas gotowania białego ryżu dla znajomych na lunch).
Jak używać wody ryżowej do piękna
Aby użyć wody ryżowej, ryż na parze jak zwykle. Po prostu dodaj trochę więcej wody niż potrzeba do procesu absorpcji. Możesz użyć butelkowanej wody pitnej lub wody destylowanej z kranu. Nie dodawaj soli ani cukru. Potrzebujemy esencji ryżu, a nie innych dodatków. Paruj ryż do momentu opalania, przez 20-30 minut, aż woda będzie miała mlecznobiałą barwę.
Po zakończeniu gotowania odcedź nadmiar wody i pozwól jej ostygnąć. Ważne jest, aby pamiętać, zawsze schładzać wodę z ryżu za każdym razem, gdy robisz nowy "kloter" i przed użyciem go bezpośrednio na skórze, ponieważ temperatura gorącej wody może się palić lub powodować czerwonawą wysypkę na skórze.
Teraz masz świeżą wodę z gotowanego ryżu. Co można zrobić z tą wodą?
1. Toner do skóry
Przegotowana woda jest doskonałą alternatywą dla toników na twarz, ponieważ zawarte w niej składniki odżywcze skutecznie utrzymują gładkość i promienność skóry. Ulubiona przegotowana japońska gejsza pomaga również leczyć trądzik i chłodzi zaczerwienienie spowodowane infekcjami trądzikowymi. Woda ryżowa działa ściągająco na skórę, aby zacieśnić pory.
Dokładnie namocz bawełnę w wodzie z ryżem i nakładaj równomiernie na całą twarz (szczególnie w obszarach z problemami, takimi jak zity lub egzema), rano i wieczorem. Uważa się, że spanie w nocy po nałożeniu tonera świeżego ryżu zwiększa jego zalety. Niech twoja twarz wyschnie naturalnie.
2. Odżywka do włosów
W traktowaniu włosów woda gotowana jest bardzo kondycjonująca i zmiękcza włosy, dzięki czemu jest łatwiejsza w utrzymaniu i wygląda zdrowiej. Po myciu szamponem i stosowaniu odżywki jak zwykle, dokładnie spłucz włosy dużą ilością wody ryżowej w końcowym etapie. Użyj wody ryżowej jako płukanki 1-2 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
3. Maska do włosów
Aby uzyskać delikatne, lśniące włosy bez obawy o splątanie, używaj ryżowej gotowanej wody jako swojej cotygodniowej maski do włosów. Opłucz włosy czystą wodą z ryżu, upewniając się, że naprawdę wchłania się na każdym pasie włosów i skóry głowy. Odstawić na 20 minut przed płukaniem czystą wodą. Następnie, jak zwykle, należy stosować szampon i odżywkę.
Woda ryżowa ma również korzystne dla zdrowia właściwości zdrowotne
Ryżowa potrawka jest tak samo pożywna jak sam ryż, a wiele kultur azjatyckich przysięga na korzyści zdrowotne i długowieczność spożycia ryżu. Dlatego wiele osób uważa również, że picie przegotowanej wody może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych.
Ryż jest uważany za dobry dla zdrowia mózgu poprzez stymulowanie produkcji niektórych neuroprzekaźników, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera. Neuroprotekcyjne enzymy w mózgu są również stymulowane przez spożycie ryżu, które pomaga wzmocnić komórki mózgowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Enzym ten może również zapobiegać uszkodzeniu mózgu przez inne trucizny, co przeciwdziała możliwości innego uszkodzenia mózgu, takiego jak demencja.
Chociaż niewiele jest dowodów naukowych, mówi się, że woda gotowana ryżem zapewnia zwiększenie energii, pomaga w problemach żołądkowych - takich jak wzdęcia lub zaparcia - pomaga chronić organizm przed światłem słonecznym, a także reguluje temperaturę ciała. Badania przeprowadzone przez Lancet wykazały, że woda do gotowania ryżu pomaga zapobiegać odwodnieniu i jest tak samo skuteczna jak roztwory elektrolitów. Inne badania potwierdziły, że "magiczna" woda jest skutecznym lekiem na biegunkę.
Wydaje się jednak, że największą korzyścią z ugotowanej ryżem wody są korzyści płynące z pielęgnacji skóry i włosów. Woda ryżowa to tani i prosty alternatywny zabieg kosmetyczny, który powinieneś wypróbować.
