Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ 27 nieco obrzydliwych rzeczy, towarzyszących kobietom w ciąży. Wszystkie matki znają ten ból.
- Farts i Burp
- Zaparcie
- Swędzące sutki
Wideo medyczne: ✅ 27 nieco obrzydliwych rzeczy, towarzyszących kobietom w ciąży. Wszystkie matki znają ten ból.
Ciąża to najbardziej niezwykłe doświadczenie dla małżeństwa. Ciąża może przynieść radość, nadzieję i powodować emocjonalne zamieszanie. W czasie ciąży kobiety doświadczają różnych zmian, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Nie bądź więc zaskoczony, jeśli kobiety w ciąży są często chwalone za świecącą skórę i większe piersi.
Ale niewielu mówi o drugiej stronie ciąży, która często jest przyczyną wstydu. Nawet ty możesz być zbyt zawstydzony, aby zapytać eksperta (lub z innymi ciężarnymi kobietami).
Nie martw się. Omawiamy to dla ciebie.
Farts i Burp
Niemal wszystkie kobiety w ciąży będą miały nadmiar gazu spowodowany gwałtownym wzrostem hormonów, które mogą spowolnić przewód pokarmowy. Gaz jest czasami bardzo trudny do kontrolowania, ponieważ mięśnie często nie mogą ze sobą współdziałać podczas ciąży, co może spowodować bicie w każdym miejscu. Ups ...
Chociaż ten problem jest bardzo trudny do pokonania, nie oznacza to, że jest to niemożliwe. Możesz wykonywać lekkie ćwiczenia i spożywając właściwe pokarmy, problemy z gazem u kobiet w ciąży mogą zostać przezwyciężone.
Ćwiczenia pomogą Twojemu ciału w dalszym zwiększaniu ruchliwości przewodu pokarmowego, w którym pokarm będzie poruszał się szybciej. Niektóre produkty, których powinieneś unikać to orzechy, kalafior, napoje gazowane, brokuły i różne rodzaje suszonych owoców. Jednak żywność, która produkuje dużo gazu, jest nadal potrzebna w czasie ciąży.
Zaparcie
Zaparcia są prawie na pewno doświadczane przez większość kobiet w ciąży. Zaparcia i wysiłek związany z wypróżnianiem są najczęstszymi dolegliwościami u kobiet w ciąży. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia hemoroidów i uniknąć zaparć, należy nadal spożywać dużo wody i pokarmów o wysokiej zawartości błonnika, takich jak owoce, warzywa, pełnoziarniste zboża i orzechy. Sok z suszonych śliwek jest również skuteczny w pokonywaniu zaparć, wiesz!
W czasie ciąży możesz również przyjmować suplementy z błonnikiem, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży, oczywiście po konsultacji z ginekologiem. Twój lekarz może przepisać łagodne środki przeczyszczające, takie jak Mleko Magnezu. Ale pamiętaj, unikaj środków przeczyszczających!
Zaparcie jest niewygodne, ale nie jest niebezpieczne. Jaki stres? Rzeczywiście, w niektórych przypadkach (bardzo rzadko) zaparcie powoduje stwardnienie stolca. Nie martw się, ponieważ lekarz pomoże ci go podnieść. To może być bolesne (i trochę żenujące), ale nie będzie niebezpieczne dla płodu.
Swędzące sutki
Kobiety w ciąży z pewnością doświadczają powiększenia piersi, co jest bardzo rozsądne, ponieważ później karmisz piersią swojego malucha. Kiedy twoje piersi są powiększone, obszar skóry w powiększonym obszarze staje się bardziej wrażliwy niż zwykle i to właśnie sprawia, że twoje sutki czują swędzenie.
Sposobem na zmniejszenie świądu w sutkach jest nawilżenie. Posmaruj masażem kakaowym lub balsamem do ciała po kąpieli, aby skóra była giętka i zapobiec świądowi. Nie nosić ubrań wykonanych z wełny lub kaszmiru mieszanego. Aby uzyskać dodatkowy komfort, zamień stanik miękką bawełną, na przykład biustonoszem do karmienia lub stanik z pianką. Oczywiście, czujesz się nieswojo, ale musisz poświęcić kilka miesięcy.
Jeśli wysypka sutków lub krew wydostają się z jednego lub obu brodawek sutkowych, należy zapytać lekarza, ponieważ może to być objaw zakażenia bakteryjnego lub brodawczaka śródpiersia, który nie jest objawem raka. W bardzo rzadkich przypadkach krwawe sutki mogą być również oznaką raka piersi, więc lekarz może to najpierw potwierdzić.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Krwawienie z pochwy podczas ciąży (i jak ją pokonać)
- Pielęgnacja skóry w czasie ciąży: co jest możliwe, co jest zabronione?
- 3 Zasady uprawiania seksu w czasie ciąży
