Spis treści:
- Wideo medyczne: Alzheimer Akte Alu - Choroba Alzheimera Przyczyny i możliwości leczenia
- Jedzenie łososia w czasie ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia astmy u dzieci
- Zawartość kwasów tłuszczowych łososia może poprawić układ odpornościowy
- Oprócz łososia, jedzenie jabłek w czasie ciąży może również zmniejszyć ryzyko astmy
Wideo medyczne: Alzheimer Akte Alu - Choroba Alzheimera Przyczyny i możliwości leczenia
Astma jest przewlekłą chorobą wywołaną przez zapalenie w drogach oddechowych. Zapalenie to powoduje obrzęk dróg oddechowych i jest bardzo wrażliwy, tak że drogi oddechowe zwężają się i powodują brak dopływu powietrza do płuc.
Ta choroba może zainfekować każdego, w tym kobiety w ciąży. Ale dla tych, którzy mają wrodzoną astmę lub alergie, musisz być ostrożny. Ponieważ objawy astmy podczas ciąży nie są kontrolowane, mogą powodować poważne problemy, które dotyczą nie tylko płodu, ale także samego siebie.
Dlatego matka, która ma astmę podczas ciąży, musi dobrze kontrolować chorobę, ponieważ kobiety w ciąży oddychają dla swoich dzieci i siebie, aby zaspokoić zapotrzebowanie na tlen, co jest bardzo ważne w rozwoju dziecka w czasie ciąży.
Jedzenie łososia w czasie ciąży zmniejsza ryzyko wystąpienia astmy u dzieci
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Southampton wykazało związek między spożyciem ryb a ryzykiem astmy u dzieci. Naukowcy twierdzą, że jedzenie łososia w czasie ciąży może zmniejszyć ryzyko wystąpienia astmy u dzieci w wieku trzech lat. Ponieważ łosoś może poprawić układ odpornościowy dziecka, zapobiegać reakcjom alergicznym na sierść zwierzęcą i pyłkom, które często wywołują astmę.
Badaniem objęto 123 ciężarne kobiety i ich dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna grupa spożywała łososia dwa razy w tygodniu w czasie ciąży, aż do porodu. Podczas gdy inne grupy w ogóle nie jedzą ryb.
W rezultacie, w wieku trzech lat, jedno na dziesięcioro dzieci, u których zdiagnozowano astmę i prawie wszystkie te przypadki, nie pochodziło z grupy spożywającej łososia. Opierając się na ustaleniach, naukowcy twierdzą, że wczesne interwencje żywieniowe podczas ciąży mają długofalowy wpływ na zdrowie.
Zawartość kwasów tłuszczowych łososia może poprawić układ odpornościowy
Według naukowców uważa się, że zawartość kwasów tłuszczowych łososia jest w stanie zwiększyć zdolność układu immunologicznego dziecka podczas macicy, tak aby po urodzeniu układ odpornościowy nie reagował nadmiernie, gdy miał do czynienia z wyzwalaczami astmy u dzieci, takich jak włosy zwierząt i pyłki.
Łosoś jest bogaty w omega-3, o którym wiadomo, że ma wiele zalet, w tym pomoc w rozwoju mózgu dziecka w macicy w celu wyostrzenia pamięci. Różne inne badania również dowodzą, że jeśli brak kwasów tłuszczowych będzie narażony na duże ryzyko wystąpienia różnych problemów zdrowotnych, począwszy od alergii, miażdżycy, po infekcje spowodowane stanem zapalnym, takim jak choroba Leśniowskiego-Crohna.
Oprócz łososia, jedzenie jabłek w czasie ciąży może również zmniejszyć ryzyko astmy
Poza wymienionymi powyżej rodzajami ryb istnieją również inne pokarmy, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na astmę u dzieci w czasie ciąży, czyli jabłka. Zgodnie z badaniem w Journal of Nutrition, jedzenie jabłek dziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby układu oddechowego poprzez poprawę funkcji płuc, ponieważ jabłka zawierają silne przeciwutleniacze zwane flawonoidami.
Dlatego właśnie kobiety w ciąży, które często jedzą jabłka, dzieci, z którymi żyją, mogą uniknąć astmy, która może rozwinąć się po urodzeniu dziecka. Innymi słowy, spożywanie jabłek w czasie ciąży może zmniejszyć ryzyko zachorowania na astmę.
Poza tym, że są dobre dla dzieci w macicy, jabłka mają również dobre właściwości dla dzieci. Jabłka, które zawierają w sobie wysoką kwercetynę, będą miały dobry efekt w postaci antyhistaminowej, przeciwutleniającej i przeciwzapalnej w organizmie osoby chorej na astmę.
