Spis treści:
- Wideo medyczne: Co Się Dzieje, Gdy Pijesz Wodę Na Pustym Brzuchu - Korzyści Zdrowotne Wynikające z Wody
- Wpływ picia alkoholu przed jedzeniem
- 1. Upij się szybciej
- 2. Potem jesz więcej
Wideo medyczne: Co Się Dzieje, Gdy Pijesz Wodę Na Pustym Brzuchu - Korzyści Zdrowotne Wynikające z Wody
Wiele osób przyjmuje, że piwo lub inne napoje alkoholowe nie są dobre dla zdrowia. W rzeczywistości, jeśli wiesz, że zasady są bezpieczne dla spożywania napojów alkoholowych, możesz przynieść korzyść ciału. Jedna z zasad, na które powinieneś zwrócić uwagę, to nie pić alkoholu, kiedy twój żołądek jest jeszcze pusty. Co się stanie, jeśli pijesz alkohol przed jedzeniem?
Wpływ picia alkoholu przed jedzeniem
Zanim dowiesz się, jakie skutki mogą wystąpić, jeśli pijesz alkohol przed jedzeniem, musisz najpierw wiedzieć, jak wpływa na spożywanie alkoholu dla ciała. Pijąc napoje alkoholowe, takie jak piwo, wino, wódka i whisky będą ją trawić, dopóki alkohol nie dostanie się do krwiobiegu.
Ponieważ jest już we krwi, alkohol będzie również rozprowadzany po całym ciele. W tym mózg, żołądek, nerki, płuca i wątroba (wątroba). Ten proces zwykle nie zajmuje dużo czasu. Około minuty 20 procent alkoholu, które wypijesz, może dostać się do mózgu i wpłynąć na ludzkie funkcje poznawcze.
Co się stanie, jeśli pijesz alkohol przed jedzeniem? Oto pełne wyjaśnienie.
1. Upij się szybciej
Każdy ma inną tolerancję na alkohol. Niektórzy są pijani, gdy piją tylko kilka łyków piwa. Są też tacy, którzy wypili pełną butelkę piwa, która nie przynosi efektów. Dzieje się tak dlatego, że tempo metabolizmu danej osoby z pewnością różni się od innych.
Jednakże, jeśli pijesz alkohol na pusty żołądek lub nie jadłeś, masz pewność, że pijesz szybciej niż gdy pijesz alkohol po jedzeniu. Ponieważ, jeśli istnieją inne pokarmy i składniki odżywcze, które muszą zostać wchłonięte przez układ trawienny, alkohol nie będzie bezpośrednio trawiony i dostanie się do krwi.
Gdybyś nie jadł, alkohol, który pijesz, będzie szybciej wchłaniany i płynie przez całe ciało. W rezultacie im szybciej i tym więcej alkoholu dostaje się do mózgu. Upijasz się szybciej niż zwykle.
2. Potem jesz więcej
Poza tym, że pije się szybciej, picie alkoholu przed jedzeniem może również mieć wpływ na twoją wagę. Jak to możliwe? Podobno według różnych badań picie alkoholu na pusty żołądek sprawi, że później więcej zjesz.
Badanie w dzienniku Otyłość w 2015 roku ujawniło, że ludzie, którzy piją alkohol przed jedzeniem, kończą jeść siedem procent więcej niż ludzie, którzy nie piją przed jedzeniem.
Inne badanie opublikowane w czasopiśmie Physiology & Behavior udowodniło coś podobnego. Uczestnicy badania, którzy pili czerwone wino (czerwone wino) przed jedzeniem okazuje się, że jedzą nawet o 25 procent więcej.
Bądź więc ostrożny, jeśli jesteś przyzwyczajony do picia alkoholu przed jedzeniem. Możesz nawet jeść więcej. To z pewnością może zwiększać twoją wagę. Dlatego należy spożywać napoje alkoholowe po jedzeniu, gdy żołądek jest wypełniony ważnym pożywieniem i substancjami odżywczymi.
