Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Jak stosować olejki eteryczne?
- Czy w czasie ciąży można bezpiecznie wykonywać aromaterapię?
- Kiedy możesz robić aromaterapię podczas ciąży?
- Jakie olejki eteryczne mogą być używane podczas aromaterapii w czasie ciąży?
- Jakie podstawowe składniki nie są bezpieczne w czasie ciąży?
Wideo medyczne: ✅ Jak stosować olejki eteryczne?
Korzystanie z aromaterapii w czasie ciąży może być wyborem niektórych matek, aby stały się spokojne i zrelaksowane podczas ciąży. Aromaterapia sama w sobie jest rodzajem terapii, która wykorzystuje różne olejki eteryczne lub olejki eteryczne wykonane z różnych rodzajów roślin. Ale czy można bezpiecznie używać tych olejków w czasie ciąży? Czy aromaterapia w czasie ciąży jest dozwolona? Czy są jakieś efekty lub efekty uboczne spowodowane aromaterapią podczas ciąży?
Czy w czasie ciąży można bezpiecznie wykonywać aromaterapię?
W niektórych badaniach udowodniono nawet, że aromaterapia może pomóc kobietom w ciąży i przezwyciężyć niektóre objawy, które mogą pojawić się w czasie ciąży. Aromaterapia w czasie ciąży ma dobre efekty uboczne, takie jak:
- Uwolnij objawy mdłości i wymiotów, które często występują u kobiet w ciąży
- Łagodzi lęk i niepokój matki w czasie ciąży
- Uspokój się, zrelaksuj i nie depresjuj podczas ciąży
Jeśli wystąpią pierwsze objawy, wymioty, zawroty głowy, spróbuj aromaterapii, wdychając oleje o orzeźwiającym aromacie, takim jak olej cytrynowy lub olej miętowy. W kilku badaniach oba te oleje okazały się w stanie złagodzić objawy mdłości, które często występują u kobiet w ciąży.
Ponadto oleje o słodko-pomarańczowym aromacie mogą pomóc kobietom w ciąży, które doświadczają zaparć i wrzód. Podczas gdy zapach lawendy może pomóc kobietom w ciąży lepiej spać. Masowanie za pomocą olejków eterycznych może sprawić, że matka będzie bardziej zrelaksowana, co może być najlepszym wyborem dla odprężenia. Delikatny masaż i aromat pachnącego oleju pobudza szczęśliwe hormony w ciele kobiet w ciąży.
Kiedy możesz robić aromaterapię podczas ciąży?
Najlepiej jeśli wykonasz aromaterapię podczas ciąży po przejściu ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli chcesz użyć go wcześniej, powinieneś porozmawiać o tym ze specjalistą lub profesjonalistą. Nie należy tego robić we wczesnym okresie ciąży, ponieważ oddychanie aromatem oleju w tym wieku może powodować skurcze, które mogą zwiększać poronienie i przedwczesne porody.
Ponadto, musisz znać rodzaje olejków eterycznych, które są dobre i złe dla aromaterapii w czasie ciąży. Musisz również znać swój stan zdrowia, ponieważ niektóre stany chorobowe, których doświadczasz, uniemożliwiają zrobienie aromaterapii w czasie ciąży, np.
- Mają historię niskiego ciśnienia krwi lub wysokie ciśnienie krwi
- Miej cukrzycę
- problem z tarczycą
- ma historię epilepsji i alergii na skórę
Jakie olejki eteryczne mogą być używane podczas aromaterapii w czasie ciąży?
Istnieje kilka rodzajów olejków eterycznych, które mogą być przydatne dla kobiet w ciąży w czasie ciąży i podczas porodu. Istnieje kilka badań, które pokazują, że oddychanie aromaterapią podczas porodu może również złagodzić ból i ułatwić proces porodu. Olejki eteryczne, które są bezpieczne w użyciu podczas ciąży, to:
- Roman rumianku
- Imbir
- Lawenda
- Mandaryński
- Lemon Rass
- Clary sage
- Geranium
- Eucalyptus
- Bergamotka
- Cypress
- Czarny pieprz
- Niemiecki rumianek
- Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze i neroli
Jakie podstawowe składniki nie są bezpieczne w czasie ciąży?
Wygląda na to, że nie wszystkie olejki eteryczne lub olejki eteryczne są bezpieczne w użyciu w czasie ciąży, na przykład:
- Rosemary, która może podnieść ciśnienie krwi i spowodować wczesne skurcze
- Basil, może wywołać nieprawidłowy rozwój komórek płodu
- Róża i szałwia, mogą powodować krwawienie
- Cytronella powoduje skurcze u kobiet w ciąży
- Gałka muszkatołowa, ma działanie halucynogenne i reaguje z lekami na poród
- Jagody jałowca mogą wpływać na czynność nerek płodu.
