Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 obrzydliwych rzeczy, które robią kobiety, ale trudno im się przyznać
- 1. Zapewnij praktyczne wsparcie
- 2. Pomóż zaspokoić potrzeby żywieniowe
- 3. Stosowanie zdrowego stylu życia w rodzinie
- 4. Spełniaj społeczne i emocjonalne wsparcie
- 5. Towarzyszyć żonie, aby uczestniczyła w badaniu stanu zdrowia
- 6. Pomaganie w podjęciu decyzji i zaspokojeniu potrzeby przygotowania do porodu
Wideo medyczne: 10 obrzydliwych rzeczy, które robią kobiety, ale trudno im się przyznać
Okres ciąży jest okresem oczekiwanym przez męża i żonę, którzy chcą mieć dzieci. Żony odgrywają większą rolę, ponieważ muszą zawierać i doświadczać fizycznych zmian podczas procesu ciąży. Przy wsparciu męża żona odczuwa znaczną pomoc i odczuwa mniejszy stres. Ten stan będzie również wpływać na zdrowie dziecka, ponieważ hormony stresu podczas ciąży mogą sprawić, że dzieci będą bardziej wrażliwe na stres.
Oto kilka rzeczy, które mąż wspiera żonę podczas ciąży:
1. Zapewnij praktyczne wsparcie
Ciąża to żmudny czas dla żony, ponieważ przy ograniczonej energii musi być w stanie zaspokoić swoje potrzeby i dziecko. Co więcej, zmiany hormonalne w czasie ciąży spowodują zmniejszenie energii, więc kobietom w ciąży łatwiej będzie czuć się sennie i spać. Potrzebna jest pomoc męża, aby zapobiec nadmiernemu zmęczeniu i zapewnić żonie wystarczającą ilość odpoczynku.
Najważniejsze, co można zrobić, to przejąć pracę domową, np. Gotowanie, sprzątanie domu itd. W ten sposób żona będzie miała więcej czasu na odpoczynek.
2. Pomóż zaspokoić potrzeby żywieniowe
Spełnienie diety jest ważne dla zachowania zdrowia podczas ciąży i rozwoju macicy. Kobiety w ciąży będą potrzebowały witamin i więcej składników mineralnych. Dlatego mąż jest bardzo pomocny w zaspokajaniu potrzeb spożycia swojej żony przez zagwarantowanie dostępności pokarmu potrzebnego w czasie ciąży i przypominając swojej żonie, aby sprawdzała stan odżywienia i spożywała witaminę A i żelazo podczas ciąży
3. Stosowanie zdrowego stylu życia w rodzinie
Na rozwój niemowląt w macicy duży wpływ ma styl życia ich rodziców. Okres ciąży może być również właściwym momentem na rozpoczęcie zmian w stylu życia. Jako przyszły ojciec, mąż musi przypominać swojej żonie, aby uniknęła konsumpcji szkodliwej dla macicy, takiej jak alkohol i papierosy. Ponadto należy pamiętać o kontrolowaniu nadmiernego spożycia kofeiny, cukru i soli, aby uniknąć powikłań w czasie ciąży. Mężowie muszą również podać przykłady, stosując nawyki zdrowego stylu życia, a najważniejszą rzeczą jest nie spożywać alkoholu i palić w pobliżu ciężarnej żony. Dym papierosowy będzie bardzo niebezpieczny dla macicy i powoduje, że powietrze wokół domu wypełnione jest truciznami z dymu papierosowego.
4. Spełniaj społeczne i emocjonalne wsparcie
Wraz z rozwojem ciąży żona odczuje zmiany fizyczne i dyskomfort związany z ciążą. Mąż jest jedną z najbliższych osób, które mogą zapewnić wsparcie w trakcie ciąży. Oto kilka form wsparcia społecznego i emocjonalnego, które mąż może zapewnić w czasie ciąży:
- Być blisko żony podczas ciąży
- Poproś swoją żonę, aby komunikowała się i wysłuchała wszystkich jej skarg
- Zachęcaj i zapewniaj komfort
- Spełnij pragnienie spożywania określonych pokarmów i zrobienia czegoś takiego jak wyjście z domu
- Stwórz przyjemną i komfortową atmosferę do odpoczynku
5. Towarzyszyć żonie, aby uczestniczyła w badaniu stanu zdrowia
Kontrola stanu zdrowia podczas ciąży lub znana jako opieka przedporodowa jest rutynowym badaniem rzeczy, które mają na celu określenie rozwoju ciąży, potencjalnych powikłań w ciąży oraz sprawdzenie, czy żona spełniła potrzeby żywieniowe w czasie ciąży. Biorąc udział w badaniu stanu zdrowia, dostęp żony do usług zdrowotnych będzie łatwiejszy niż w przypadku, gdy pójdzie sama. Ponadto mąż może bezpośrednio poznać stan zdrowia swojej żony i może zapytać pracowników służby zdrowia o to, co można zrobić, aby poprawić stan zdrowia żony.
Mając większą wiedzę, mężowie mogą zapewnić lepsze wsparcie zdrowotne i pomóc możliwościom większym żonom, aby mogły rodzić dzieci w dobrym zdrowiu. Ale jeśli nie masz czasu, aby towarzyszyć żonie na badanie, przynajmniej okazuj troskę o stan ciąży, pytając o wyniki badania.
6. Pomaganie w podjęciu decyzji i zaspokojeniu potrzeby przygotowania do porodu
Proces porodu wymaga wielu rzeczy do przygotowania i wymaga gotowości do pokonania nieoczekiwanych rzeczy. Niektóre rzeczy muszą być zaplanowane przez męża i żonę przed porodem, łącznie z wypełnieniem sprzętu do opieki nad noworodkami, plan pracy poprzez oszacowanie daty urodzenia, metody i miejsca dostawy. Z mężem pomagającym w starannym planowaniu żona będzie czuła się bezpieczna i gotowa do podjęcia pracy. Ponadto żona potrzebuje również wsparcia podczas porodu, z mężem obok żony.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Niebezpieczeństwa przewlekłego nadciśnienia w czasie ciąży
- Bezpieczne i zdrowe sposoby dla kobiet w ciąży, które chcą pościć
- Najlepszy sposób na wyleczenie hemoroidów w ciąży
