Spis treści:
- Wideo medyczne: Rola aktywności fizycznej u dzieci - Akademia Dietetyki #08
- W jaki sposób trawienie wspiera rozwój dziecka
- Dlaczego zdrowie przewodu pokarmowego dziecka jest bardzo ważne?
- Rola mleka matki i ciał stałych w celu wspomagania zdrowia układu pokarmowego u dzieci
- Czystość nie może być zapomniana
Wideo medyczne: Rola aktywności fizycznej u dzieci - Akademia Dietetyki #08
Czy wiesz, że tylko 20% matek w Indonezji jest świadomych znaczenia zdrowia trawiennego u dzieci? Nie pozwól ci stać się jednym z nich. W tym artykule dowiesz się, jak ważne jest utrzymanie zdrowia trawiennego dzieci.
W jaki sposób trawienie wspiera rozwój dziecka
Dane pokazują, że 55% dzieci w Indonezji cierpi na co najmniej jedno zaburzenie trawienia, wśród nich 16,26% cierpi na kolkę, 30% zaparcia (twarde wypróżnienia), a reszta jest atakowana przez zaburzenia regurgitacji (plucie w górę). Te trzy zaburzenia charakteryzują się nadmiernym płaczem u dzieci.
Ogólnie proces trawienny można interpretować jako proces zmiany składników żywności w organizmie z dużych rozmiarów o złożonej strukturze do prostych substancji, które mogą być wchłaniane przez organizm. Sam proces trawienia rozpoczął się, ponieważ pokarm wchodzi do jamy ustnej, aż w końcu zostaje wchłonięty przez jelita, a pozostałe odpady są usuwane przez odbyt.
Proces trawienia zachodzi w procesach mechanicznych (żucie, ruchy jelit), procesach chemicznych (enzymy, kwasy, sole żółciowe), a także wspomagany przez dobre bakterie znajdujące się w jelicie. Uważa się, że trawienie jest zdrowe, jeśli nie ma zaburzeń żołądkowo-jelitowych zarówno pod względem formy, jak i funkcji przewodu pokarmowego. Oznacza to, że przewód pokarmowy może prawidłowo realizować proces trawienny, jak opisano powyżej.
Dlaczego zdrowie przewodu pokarmowego dziecka jest bardzo ważne?
Dlaczego przewód pokarmowy jest jednym z bardzo ważnych systemów wspomagających rozwój i rozwój dzieci? Odpowiedź brzmi, ponieważ odżywianie jest jednym z najważniejszych czynników wspierających wzrost i rozwój dzieci, dlatego aby zapewnić dobre wchłanianie składników odżywczych potrzebny jest dobry przewód pokarmowy.
Bez zdrowego przewodu pokarmowego proces trawienia i wchłaniania substancji odżywczych nie może przebiegać optymalnie, co może utrudnić proces rozwoju dziecka. Z tego powodu utrzymanie zdrowia przewodu pokarmowego dziecka jest jednym z kluczy do osiągnięcia optymalnego wzrostu i rozwoju.
Rola mleka matki i ciał stałych w celu wspomagania zdrowia układu pokarmowego u dzieci
W przeciwieństwie do systemu trawiennego dla dorosłych, który jest idealny, układ pokarmowy dziecka jest nadal w fazie rozwoju, tak aby odżywianie dla dzieci musi uwzględniać wiek dziecka.
Dla niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dzieci. Preparat mleko podaje się, jeśli mleko matki nie jest dostępne. W tym wieku dziecko może nie otrzymać pokarmu stałego lub półstałego, ponieważ cernary nie jest gotowe do przyjmowania pokarmu. Zbyt szybkie podawanie pokarmu stałego dzieciom może narazić na problemy żołądkowo-jelitowe i może zaburzać wchłanianie składników odżywczych.
W przypadku dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy powoli zaczęto podawać dziecku powoli uzupełniającą karmę dla mleka matki (MPASI). W dziewięciomiesięcznym dziecku zaczęto podawać wyrafinowane domowe jedzenie. W wieku 1 roku dzieci mogą otrzymywać regularne posiłki domowe.
Nie podawaj regularnego mleka krowiego, mleka w proszku starszym dzieciom lub słodzonego skondensowanego mleka dzieciom poniżej 1 roku życia, ponieważ może to powodować zakłócenia w układzie trawiennym i nerkach dziecka. Wybierz mleko modyfikowane, które zostało zaprojektowane specjalnie w zależności od wieku dziecka, aby poziom odżywienia był zgodny z potrzebami i warunkami przewodu pokarmowego dziecka. Ponadto wybierz mleko modyfikowane zawierające probiotyki, ponieważ może poprawić zdrowie przewodu pokarmowego, a także układu odpornościowego dziecka.
Czystość nie może być zapomniana
Oprócz wyboru odpowiedniego sposobu odżywiania, dla trawienia zdrowych dzieci, rodzice muszą zwracać uwagę na czystość. Obejmują one czyszczenie składników żywności i rąk rodziców podczas przygotowywania mleka lub żywności dla dzieci, a także czyszczenie naczyń kuchennych i sztućców (w tym smoczki dla niemowląt).
Zwróć także uwagę na prawidłowe metody gotowania, takie jak prawidłowe przygotowywanie mleka i używanie gotowanej wody do przygotowania mleka dla dzieci. Jeśli Twoje dziecko ma objawy problemów trawiennych, takich jak biegunka, czerwonka, wzdęcia, wymioty, zaparcia i bóle brzucha, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Dzięki zdrowemu układowi trawiennemu wchłanianie pokarmu dla dzieci będzie działać optymalnie.
