Spis treści:
- Wideo medyczne: Young Igi Bestia prod. Worek
- 1. Nie możesz sam palić
- 2. Zawsze przypominaj dzieciom o negatywnej stronie palenia
- 3. Rutynowa komunikacja z dziećmi
- 4. Poznaj znajomych swojego dziecka
- 5. Naucz dzieci, aby odrzucały prośby o palenie
- 6. Zwiększaj pewność siebie dzieci
- 7. Zachęcaj dzieci do interesów i talentów
Wideo medyczne: Young Igi Bestia prod. Worek
Kiedy byłeś mały, możesz się zastanawiać, jak to jest palić. Dzieci i młodzież mają ogromną ciekawość i nie wahają się spróbować. Ale z prób i błędów może być uzależniony od palenia. W jaki sposób zapobiegasz paleniu dzieci? Pamiętaj, że zakaz palenia jest niekoniecznie skuteczny. Im bardziej zabronione, dziecko może stać się bardziej ciekawe. Lepiej postępować według następujących siedmiu inteligentnych kroków.
1. Nie możesz sam palić
Dzieci uczą się podejmować decyzje i zachowywać się przez rodziców. Więc przestań palić, jeśli nie chcesz, żeby dzieci też paliły. Badania przeprowadzone przez University of Washington pokazują, że dzieci, których rodzice palą, mają wysokie prawdopodobieństwo rozpoczęcia palenia w młodym wieku 13 lat. Nie ma sensu zabranianie dzieciom palenia tytoniu, prób i błędów, jeśli nie jesteś wolny od palenia.
2. Zawsze przypominaj dzieciom o negatywnej stronie palenia
Podobnie jak edukacja seksualna dla dzieci, edukacja na temat zagrożeń związanych z papierosami musi rozpoczynać się wcześnie. Nawet jeśli Twoje dziecko jest jeszcze w przedszkolu lub szkole podstawowej, powinieneś przypominać dziecku o negatywnych skutkach palenia.
Na przykład twoja rodzina jest w miejscu publicznym i są ludzie, którzy palą w twojej okolicy. Powiedz dziecku, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, przeszkadza innym i wydaje dużo pieniędzy. Aby wpływ mógł wyobrazić sobie dzieci, daj prosty przykład. Wyjaśnij, że cena paczki papierosów jest taka sama jak cena jednego z jego ulubionych komiksów.
3. Rutynowa komunikacja z dziećmi
Zapobieganie paleniu dzieci nie oznacza ograniczenia wolności. Nie trzeba zabraniać dzieciom spędzania czasu z rówieśnikami, których rodzice palą lub oglądają filmy z dymnymi scenami. Kluczem jest budowanie komunikacji i zaufania między tobą a dzieckiem.
Wszelkie zainwestowane przeze mnie porady i wartości będą nadal trwać przy dziecku, nawet jeśli jego koledzy z klasy palą lub często ogląda filmy z dymiącymi scenami. Będzie to bardzo przydatne, jeśli dziecko dostanie papierosa, gdy nie będzie z nim. Ograniczenie dziecka zmusi go do szukania szans za sobą.
4. Poznaj znajomych swojego dziecka
Oprócz komunikowania się, poznanie znajomych Twoich dzieci może pomóc ci w monitorowaniu twoich związków. Zaproś znajomych do gry w domu, aby móc z nimi czatować. Stamtąd można ocenić, czy dzieci mają tendencję do palenia papierosów ze swoimi przyjaciółmi.
Widok z zewnątrz nie gwarantuje, że sto procent dzieci nie ma papierosów. Jednak przynajmniej wiesz, jakiego rodzaju zabawę wybiera twoje dziecko, abyś mógł pomóc mu podejmować mądre decyzje.
5. Naucz dzieci, aby odrzucały prośby o palenie
Chociaż dzieci nie wykazują tendencji do palenia w młodym wieku, zapewniają możliwość odrzucania zaproszeń od znajomych. Pod presją rówieśników, mówiąc: "Nie" lub "Powiedział, że moi rodzice nie powinni", sam nie wystarczy. Naucz dzieci szukać silnych powodów, takich jak "Nie lubię zapachu papierosów" lub "Mój dziadek jest chory z powodu palenia".
6. Zwiększaj pewność siebie dzieci
Dzieci i młodzież mogą zacząć palić, ponieważ chcą czuć się akceptowane przez swoich przyjaciół. Może to być również spowodowane tym, że palenie sprawia wrażenie dorosłego. Oznacza to, że dzieciom brakuje pewności siebie. Aby więc dziecko nie paliło, musisz zwiększyć pewność siebie swojego dziecka.
Dzieci muszą wiedzieć, że palenie nie jest jedynym sposobem na przyjęcie w stowarzyszeniu. Musi także mieć pewność, że są inni ludzie i przyjaciele, którzy chcą go zaakceptować za to, kim jest. Możesz również powierzyć ważne obowiązki dzieciom, aby czuły się bardziej dojrzałe, na przykład śpiąc we własnym pokoju.
7. Zachęcaj dzieci do interesów i talentów
Wiele dzieci pali, ponieważ czują, że coś mają, takie jak satysfakcja lub rozluźnione uczucie z papierosów. Oznacza to, że życie dziecka jest mniej produktywne i znaczące dla niego. Lepiej zachęcać dzieci do rozwijania swoich zainteresowań i talentów, tak aby były dalekie od negatywnego wpływu palenia w młodym wieku.
Zachęcaj dzieci do dołączania do sportów pozalekcyjnych, aby ich środowisko i stowarzyszenie koncentrowały się na sprawności fizycznej, a nie na rzeczach, które szkodzą zdrowiu. Badanie innych pozytywnych działań może również pomóc dzieciom znaleźć zdrowe uwolnienie się od stresu innego niż palenie.
