Spis treści:
Wideo medyczne: Krowie mleko | Cała prawda o mleku
Do tej pory nadal jest wielu rodziców, którzy są zdezorientowani tym, dlaczego nie powinni podawać mleka krowiego swoim dzieciom. To proste: mleko krowie jest trudne dla dzieci do strawienia, w porównaniu do wartości odżywczej mleka w proszku.
Mleko krowie zawiera wysoki poziom białka i minerałów, które mogą pogorszyć ciężar nerek dziecka i powodować choroby, takie jak stres, gorączka lub biegunka. Ponadto, mleko krowie nie zawiera wystarczającej ilości żelaza, witaminy C i innych składników odżywczych potrzebnych niemowlętom, więc dzieci poniżej 1 roku życia są zagrożone rozwojem niedoboru żelaza. Mleko krowie może także zranić przewód pokarmowy dziecka, co może spowodować krwawienie ze stolca.
W porównaniu z mlekiem w proszku, zawartość tłuszczu w mleku krowim jest klasyfikowana jako tłuszcz, który nie jest dobry dla wzrostu i rozwoju dziecka. Z powyższych przyczyn świeże mleko krowie lub mleko UHT nie jest odpowiednie dla dzieci w wieku poniżej 1 roku.
Jeśli ilość i jakość jedzenia Twojego dziecka jest normalna, charakteryzuje się zbilansowaną dietą (uzyskanie odpowiedniego odżywiania ze zbóż, warzyw, owoców i mięsa), to nie ma znaczenia, czy dostarczasz świeże mleko lub mleko UHT po ukończeniu 1 roku życia . Ogranicz jednak część. Spożywaj tylko 2 szklanki mleka (946 ml) dziennie dla swojego dziecka. Więcej niż zalecana porcja, spożywanie kalorii przez dziecko będzie nadmierne, a to zmniejszy jego apetyt. Jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe do spożycia różnych pokarmów stałych, porozmawiaj ze swoim lekarzem o dobrym odżywianiu dla małego dziecka
Twoje dziecko nadal potrzebuje dużej ilości tłuszczu w okresie wzrostu, dlatego suplementowane witaminą D mleko krowie jest wysoce zalecane dla dzieci powyżej 1 roku. Jeśli ciężar Twojego dziecka jest nadmierny lub jest on narażony na otyłość lub ma rodzinną medyczną riwaya z otyłością, wysokim ciśnieniem krwi lub chorobami serca, Twój lekarz zaleci 2% mleka. Nie podawaj swojemu dziecku 1% mleka (o niskiej zawartości tłuszczu) lub odtłuszczonego (bez tłuszczu) przed ukończeniem 2 lat. Twoje dziecko nadal potrzebuje odpowiedniej dawki witaminy A i D.
Beztłuszczowe, odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu mleko zawiera zbyt duże ilości białka i minerałów dla dzieci poniżej 2 roku życia. Po ukończeniu przez dziecko dwuletniego dziecka należy porozmawiać z lekarzem na temat jego potrzeb żywieniowych, w tym wyboru mleka, które jest dobre dla konsumpcji Twojego dziecka.
