Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak poradzić sobie z problemem moczenia się dziecka podczas snu? - Dorota Zawadzka, Parenting.pl
- Co powoduje, że dzieci chodzą podczas snu?
- Jakie są objawy?
- Jak zdiagnozować?
- Jak radzisz sobie z dziećmi, które lubią chodzić podczas snu?
- Jak zapobiec spaniu dziecka?
Wideo medyczne: Jak poradzić sobie z problemem moczenia się dziecka podczas snu? - Dorota Zawadzka, Parenting.pl
Czy Twoje dziecko często chodzi podczas snu? Twoje dziecko może doświadczyć somnambulizm. Ten stan występuje, gdy dziecko budzi się podczas snu, ale nie jest świadome ich działania. Taka sytuacja zdarza się bardzo często dzieciom w wieku od 4 do 8 lat.
Większość dzieci tego doświadcza somnambulizm, zaczynając chodzić około jednej do dwóch godzin po zaśnięciu. Czas trwania jednego odcinka może trwać od 5 do 15 minut. Takie zachowanie jest zwykle nieszkodliwe i większość dzieci odzyska je samodzielnie. Jednak ten stan może być niebezpieczny, jeśli nie zostanie zauważony, ważne jest, aby nie dopuścić do zranienia dziecka podczas spacerów podczas snu.
Co powoduje, że dzieci chodzą podczas snu?
Istnieje kilka czynników, które mogą powodować ten stan, takich jak:
- zmęczenie lub brak snu
- nieregularne nawyki snu
- stres lub lęk
- zmieniające się środowisko do spania
- ból lub gorączka
- niektóre leki, takie jak środki uspokajające, stymulanty i leki przeciwhistaminowe
- czynniki genetyczne (historia rodziny somnambulizm)
Chociaż rzadko, lunatykowanie może być objawem pewnych stanów medycznych, takich jak:
- Bezdech senny (sytuacja, w której ktoś przestaje oddychać w krótkim czasie podczas snu).
- Nocny terror (wielkie koszmary, które występują podczas snu).
- Migrena.
- Zespół niespokojnych nóg (RLS).
- Uraz głowy.
Jakie są objawy?
Sleepwalking to z pewnością najbardziej oczywisty główny symptom somnambulizm. Istnieje jednak kilka innych objawów, które towarzyszą temu stanowi, takich jak:
- Usiądź na łóżku i wykonuj powtarzające się ruchy.
- Obudź się i chodź po domu.
- Mów lub mumble we śnie.
- Nie odpowiedział, gdy został zaproszony do rozmowy.
- Wykonuj nieostrożne ruchy.
- Urinate w dowolnym miejscu.
- Wykonuj rutynowe lub powtarzające się ruchy, takie jak otwieranie i zamykanie drzwi.
Jak zdiagnozować?
Zazwyczaj lekarze będą w stanie zdiagnozować ten stan na podstawie opowiadań członków rodziny o zachowaniu dzieci. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma potrzeby leczenia, aby pokonać ten stan. Twój lekarz może zbadać twoje dziecko i poprosić go o wykonanie pewnych testów psychologicznych, aby wykluczyć inne choroby, które mogą go powodować somnambulizm. Jeśli istnieją inne schorzenia, które powodują stan dziecka, dziecko może potrzebować leczenia, aby wyleczyć chorobę.
Jeśli lekarz podejrzewa, że są inne zaburzenia snu, takie jak bezdech senny lub nocny terrorlekarz może poprosić o badanie podczas snu. Podczas snu na ciało dziecka umieszczonych zostanie kilka elektrod, które mierzą tętno, fale mózgowe, częstotliwość oddychania, napięcie mięśni, ruchy gałek ocznych i nóg oraz poziomy tlenu w ciele. Zostanie również zainstalowana kamera do rejestrowania zachowania dziecka podczas snu.
Jeśli somnambulizm to, co cierpi twoje dziecko, jest bardzo niepokojące, lekarz może zasugerować, żebyś obudził swoje dziecko zgodnie z harmonogramem. Aby to zrobić, powinieneś wiedzieć, o której godzinie dziecko zwykle się obudzi i zacznie chodzić we śnie. Po tym wszystkim zostaniesz poproszony o obudzenie dziecka 15 minut przed przewidywanym czasem. Może to pomóc zresetować cykl snu dziecka i kontrolować zachowanie snu dziecka.
Jeśli ten stan powoduje niebezpieczne zachowanie lub nadmierne zmęczenie, lekarz może przepisać leki dla twojego dziecka, takie jak leki przeciwdepresyjne lub benzodiazepina.
Jak radzisz sobie z dziećmi, które lubią chodzić podczas snu?
Jeśli zdajesz sobie sprawę, że Twoje dziecko śpi, możesz powoli poprowadzić dziecko z powrotem do łóżka. Nie obudzić dziecka podczas chodzenia podczas snu, ponieważ może to wywołać agresywne zachowanie. Po prostu zabierz dziecko powoli słowami i skieruj je z powrotem do łóżka.
Możesz również wykonać następujące czynności, aby zachować bezpieczeństwo swojego dziecka:
- Zamknij i zablokuj wszystkie okna i drzwi w nocy.
- Zainstaluj alarmy na drzwiach i oknach lub zainstaluj zamki, do których Twoje dziecko nie może dotrzeć.
- Pozbądź się wszystkich obiektów, które mogą powodować potknięcia.
- Pozbądź się wszystkich ostrych i łatwych do złamania przedmiotów z łóżka dziecka.
- Nie pozwalaj swojemu dziecku spać na poziomym łóżku.
- Zainstaluj ogrodzenie zabezpieczające przed schodami lub korytarzami domu.
- Obniżyć wszystkie temperatury wody w łazience, aby zapobiec oparzeniom.
- Przechowuj klucze poza zasięgiem dzieci.
Jak zapobiec spaniu dziecka?
Pomaganie dziecku w rozwijaniu dobrych nawyków związanych ze snem i nauczaniu technik relaksacyjnych może pomóc w zapobieganiu somnambulizm. Spróbuj wykonać następujące czynności:
- Poproś dzieci, aby każdej nocy spały o tej samej porze.
- Wykonuj relaksującą rytm przed snem, np. Biorąc ciepłą kąpiel lub słuchając kojącej piosenki.
- Stwórz ciemne, ciche i wygodne środowisko do spania.
- Obniżyć temperaturę w pomieszczeniu do mniej niż 24 stopniC.
- Przed pójściem do łóżka ogranicz spożycie płynów i upewnij się, że twoje dziecko jest w toalecie przed pójściem spać.
- Unikaj kofeiny i cukru przed pójściem spać.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz inne obawy. Zgłoś się do lekarza, jeśli stan dziecka utrzymuje się przez dłuższy czas.
