Spis treści:
- Wideo medyczne: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
- 1. Dowiedz się, jak pompować mleko z piersi
- 2. Przygotuj przedmioty, które musisz nosić
- 3. Znać dobry czas na pompowanie mleka z piersi
- 4. Wybierz dobre miejsce do pompowania mleka z piersi
- 5. Naucz się stymulować odruchy zawiedziony podczas pompowania mleka matki
- 6. Nie zapomnij jeść i pić wystarczająco dużo przed pompowaniem mleka
Wideo medyczne: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
Sześć miesięcy to czas na karmienie piersią wyłącznie dziecka. Nie za krótko, ale korzyści mogą trwać długo, dopóki dziecko nie będzie duże, nawet dorosłe. Z tego powodu wiele matek nadal próbuje podać swoje mleko w każdych okolicznościach, nawet jeśli pracują.
Jedną z rzeczy, które ułatwiają karmienie piersią, gdy matka pracuje, jest pompowanie mleka i przechowywanie go do późniejszego użycia. Pielęgniarskie matki, które pracują i przechodzą wyłączne karmienie piersią, muszą zawsze dostarczać mleko, gdy dziecko tego potrzebuje. Nierzadko pielęgniarki muszą pompować mleko z piersi do biura.
Zanim jednak zaczniesz pompować mleko w gabinecie, powinieneś przygotować poniższe rzeczy, aby aktywność pompowania mleka w Twoim gabinecie przebiegała płynnie i pojawiło się dużo ASI.
1. Dowiedz się, jak pompować mleko z piersi
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić przed wypompowaniem mleka z piersi do biura, jest nauczenie się prawidłowego pompowania mleka matki. W ten sposób wiesz, co musisz zrobić i przygotować.
Dowiedz się również, jak prawidłowo przechowywać mleko matki, przygotowywać zimne lub mrożone mleko matki i tak dalej. Możesz uczyć się tych rzeczy przez książki, szukać ich w Internecie lub pytać ekspertów. Znajdź drogę do pompowania mleka matki.
Powinieneś spróbować, jak pompować mleko z piersi po raz pierwszy w domu, zanim wrócisz do pracy. Ponieważ podczas pierwszego pompowania mleka z piersi może się stresować, aby mleko nie wypłynęło gładko.
2. Przygotuj przedmioty, które musisz nosić
Wszystko, co musisz przygotować, gdy pompujesz mleko z piersi, to nie tylko pompa mleka, ale i więcej. Musisz również przygotować dodatkowe butelki do przechowywania mleka z piersi, torebek z mlekiem matki, sprzętu do czyszczenia, lodówek (sprawdź, w jaki sposób stan lodówki w biurze lub musisz zabrać ze sobą własne pojemniki na mleko, takie jak fajne pudełko) i przykryj ściereczką, abyś czuł się wygodniej podczas pompowania mleka z piersi w biurze. Upewnij się, że wszystkie te elementy są higieniczne i czyste.
3. Znać dobry czas na pompowanie mleka z piersi
Jest to ważne, aby nie zakłócać pracy ani krewnych w biurze. Wiedząc, kiedy odpowiedni czas na pompowanie mleka z piersi w biurze może również sprawić, że mleko wyjdzie gładko, ponieważ odpowiedni czas sprawia, że czujesz się wygodniej podczas pompowania mleka matki. Zobacz stan swojego biura przed wypompowaniem mleka z piersi. Może to zrobić w spokojnych godzinach, takich jak przerwy, w których wielu urzędników wychodzi na poszukiwanie żywności.
4. Wybierz dobre miejsce do pompowania mleka z piersi
Pomijając czas, miejsce to również bierze pod uwagę w pompowaniu mleka. Wybierz wygodne miejsce do pompowania mleka matki, oczywiście w spokojnym stanie. Możesz więc płynnie pompować ASI. Wybierz także higieniczne miejsce, aby mleko nie było zanieczyszczone zarazkami, łazienka może nie być dobrym wyborem. Bardzo dobrze, jeśli w twoim biurze jest specjalny pokój do karmienia piersią.
5. Naucz się stymulować odruchy zawiedziony podczas pompowania mleka matki
Już znasz refleks zawiedziony? Jest to sposób na łatwe i płynne dostarczenie mleka. Odruchy zawiedziony może to być łatwiejsze, gdy dziecko karmi się bezpośrednio na piersi, ponieważ ssanie dziecka może stymulować produkcję mleka.
Co jednak, jeśli w biurze będzie się pompować mleko? Możesz potrzebować przedmiotów związanych z twoim dzieckiem, aby stymulować produkcję mleka. Na przykład zdjęcie dziecka lub ubrania dziecka, które pomaga zapamiętać dziecko i wyczuć obecność dziecka. W ten sposób czujesz się komfortowo, spokojnie, a twoja produkcja mleka jest płynna.
6. Nie zapomnij jeść i pić wystarczająco dużo przed pompowaniem mleka
Inną rzeczą, którą musisz zrobić przed wypompowaniem mleka z piersi do biura, jest jedzenie i picie. Tak, jedzenie odżywczych pokarmów jest bardzo ważne, aby zaspokoić potrzeby produkcji mleka i wystarczy picie wystarczające do nawodnienia organizmu. Być może trzeba będzie przygotować butelkę wody do picia podczas pompowania mleka.
