Spis treści:
- Wideo medyczne: Błędy, które popełniają rodzice noworodków i niemowląt
- Błąd 1: śpij dziecko zbyt późno
- Błąd 2: Nadmierne poleganie na pomocy w poruszaniu się
- Błąd 3: Za dużo stymulacji
- Błąd 4: Nie przestrzeganie rutyny przed snem
- Błąd 5: niespójny
- Błąd 6: Za duże łóżko za wcześnie
Wideo medyczne: Błędy, które popełniają rodzice noworodków i niemowląt
Całkowite uśpienie dziecka to jedno z największych wyzwań na początku rodzicielstwa. Na szczęście możemy pomóc ci uniknąć błędów, które często sprawiają, że dziecko śpi, i pomóc ci spokojnie odpocząć w nocy.
Błąd 1: śpij dziecko zbyt późno
Po pracy przez cały dzień, czasami pozwalasz dziecku lub dziecku zostać trochę dłużej, abyś mógł spędzić z nim czas. A może myślisz, że będzie wyczerpany, a potem zasnął.
Bez względu na powód, zbyt późne wstawienie dziecka do łóżka nie jest dobrym pomysłem. Jeśli niemowlęta i małe dzieci są zmęczone, trudniej będzie im spać spokojnie. Mają tendencję do wczesnego wstawania, jeśli śpią zbyt późno, niż gdy śpią wcześniej.
Lepiej korzystaj i śledź regularne godziny snu każdego dnia. Nie czekaj, aż dziecko ziewa i ociera oczy przed ułożeniem go do snu. Nawet jeśli zwiększymy czas snu przez 15-20 minut, różnica dla twojego dziecka będzie bardzo znacząca.
Błąd 2: Nadmierne poleganie na pomocy w poruszaniu się
Czy kiedykolwiek odetchnąłeś z ulgą, gdy dziecko zasnęło w foteliku samochodowym lub w huśtawce dziecka? Mimo, że daje ci to możliwość odpoczynku, nie daj się złapać i polegaj na nim, aby dziecko zasnęło, ponieważ będzie to trudne, jeśli musisz co wieczór zabierać dziecko na spacer. Ten mały nie będzie w stanie dobrze spać, tak jak powinien.
Jest w porządku, jeśli zabierasz go na spacer, jeśli tylko uspokoisz go, gdy twoje dziecko będzie wybredne. Ale nie rób tego rutynowo przed pójściem spać.
Błąd 3: Za dużo stymulacji
Możesz umieścić zabawkę wiszącą na łóżku dziecka, aby ją uspokoić. Jednak zabawki, które obracają się, emitują dźwięki i światło, mogą je zakłócać. Jeśli maluch ogląda zabawkę w chłodno, będzie nawet na jawie i nie zrozumie, kiedy będzie musiał spać.
Byłoby lepiej, gdybyś usypiał dziecko w ciemnym pokoju. Nie martw się, twój maluch się przestraszy. Dzieci są za małe, by zrozumieć strach. Wentylator lub kojący rodzaj muzyki może również pomóc im szybko zasnąć, ponieważ może zmniejszyć inne dźwięki spoza pokoju dziecka.
Jeśli twoje dziecko jest starsze, słabe światło może wyeliminować jego lęk. Nie pozwól mu oglądać telewizji przed pójściem spać. Zasypianie podczas oglądania ulubionej płyty DVD ma wpływ na sen Twojego malucha, który będzie mniej spokojny. Wpłynie to na atmosferę dziecka następnego dnia, będzie łatwo wściekły i na pewno nikt nie chce, aby to się stało.
Błąd 4: Nie przestrzeganie rutyny przed snem
Jeśli masz dziecko, możesz czuć, że rutyna na dobranoc polegająca na wzięciu prysznica, przeczytaniu opowiadania i śpiewaniu kołysanek nie jest konieczna. Jeśli twoje dziecko jest już trochę większe, to znaczy, że jeśli jest za duże, aby mieć rutynę snu. Lub możesz czuć się zbyt znudzony, aby kontynuować.
Ale ważna jest jedna, uspokajająca i przyjemna rutyna w czasie snu, ponieważ może ona przygotować dziecko do snu. Dorośli korzystają również z kilku rutynowych czynności, które mogą uspokoić się. Nie możesz oczekiwać, że twoje dziecko pójdzie spać, jeśli dzień, w którym żyje przed pójściem spać, jest pracowitym dniem. Nie będzie się dobrze przespać.
Możesz zrobić rutynę, którą lubisz dla swojego dziecka. Ale upewnij się, że rutyna może pomóc dziecku lepiej spać. I rób to samo każdego dnia.
Błąd 5: niespójny
Kilka razy w tygodniu, jeśli twoje dziecko jest zepsute i chce pozostać przy tobie, łatwiej będzie, jeśli skierujesz swojego maleństwa do snu w swoim pokoju i zaczekasz, aż zaśnie i zaprowadzi go do ich pokoju. A może położysz dziecko, które nie było w szkole w swoim łóżku, ale pozwól mu iść do łóżka, żeby spać z tobą w nocy. Nie zdając sobie z tego sprawy, twoje łóżko i mąż zamienili się w rodzinne łóżko.
Twoje dziecko nie zrozumie, dlaczego czasami przyprowadzasz go do własnego łóżka, ale czasami pozwalasz mu spać w swoim łóżku. Możliwe, że twoje dziecko wpadnie w złość, jeśli pewnego wieczoru nie pozwolisz mu spać w twoim łóżku.
Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, powoli zabierz dziecko ze swojego łóżka. Towarzysz swojemu maleństwu z boku łóżka, aż zasnął. Następnie, powoli po kilku dniach, poczekaj w drzwiach, aż zasnął, zanim go zostawisz w spokoju. Wyjaśnij mu, kiedy nadszedł czas spać, musi spać we własnym łóżku. Bądź asertywny, ale delikatny, a będziesz mógł zmieniać rzeczy.
Błąd 6: Za duże łóżko za wcześnie
Jeśli zbyt wcześnie przeprowadzisz dziecko z łóżeczka na większe łóżko, Twoje dziecko może obudzić się wcześnie rano. Przed ukończeniem 3 lat Twoje dziecko nie ma samozrozumienia ani kontroli, aby pozostać na łóżku bez ograniczeń. W przeciwieństwie do łóżeczek dziecięcych, które otaczają barierę.
Najlepszym sposobem jest skorzystanie z większego łóżka próbnego. Jeśli po tygodniu nie działa, to w porządku, jeśli wrócisz do łóżeczka dla niego. Spróbuj przenieść go do większego łóżka po kilku miesiącach. Pamiętaj jednak, że nie ma dzieci w wieku szkolnym, które jeszcze śpią w łóżeczkach, a twoje dziecko też będzie takie. Nie musisz się tym martwić, ponieważ z czasem przyzwyczai się do spania w swoim własnym łóżeczku.
