Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak dobierać probiotyki - część 1
- Co to jest napój probiotyczny?
- Czy napoje probiotyczne są bezpieczne dla małych dzieci?
- Czy mogę podawać probiotyki dla dzieci?
Wideo medyczne: Jak dobierać probiotyki - część 1
Okazało się, że drinki probiotyczne zapewniają korzyści dla zdrowia przewodu pokarmowego. Ten napój został sprzedany w różnych markach, więc możemy go łatwo znaleźć. Napoje probiotyczne zawierają dobre bakterie i mają charakterystyczny smak, tak wiele osób, w tym małe dzieci, jak napoje probiotyczne. Czy jednak napoje probiotyczne są bezpieczne do spożycia przez małe dzieci?
Co to jest napój probiotyczny?
Probiotyki lub dobre bakterie to żywe bakterie lub drożdże, które są dobre dla zdrowia przewodu pokarmowego. Probiotyki są naturalnie obecne w twoim jelicie. Działają poprzez zrównoważenie liczby bakterii żyjących w przewodzie pokarmowym. Liczba dobrych bakterii w jelicie jest zwiększona, a liczba złych bakterii zostanie stłumiona, tak, że ilość nie jest nadmierna.
Możesz zwiększyć liczbę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym poprzez spożywanie pokarmów zawierających probiotyki. Żywność lub napoje, które zawierają probiotyki, to ogólnie takie, które przechodzą proces fermentacji, taki jak jogurt i niektóre rodzaje sera.
Obecnie istnieją również napoje probiotyczne, które są sprzedawane bezpłatnie po przystępnych cenach. Napoje probiotyczne to napoje zawierające mikroorganizmy, takie jak bakterie z grupy Lactobacillus i Bifidobakterium, które celowo dodaje się do napojów.
Udowodniono korzyści stosowania probiotyków u dorosłych. Probiotyki lub dobre bakterie z pożywienia mogą pomóc zrównoważyć skład bakterii w jelicie, tworząc dobre środowisko w jelicie. Jest to przydatne w utrzymaniu zdrowia jelit dorosłych. A co z małymi dziećmi?
Czy napoje probiotyczne są bezpieczne dla małych dzieci?
Ogólnie rzecz biorąc, dostarczanie żywności lub napojów zawierających probiotyki małym dzieciom nie jest niebezpieczne, ale nie można udowodnić, że to naprawdę przynosi korzyści małym dzieciom. Niektóre badania pokazują, że probiotyki są korzystne w leczeniu i zapobieganiu biegunce, ale ich wpływ jest bardzo niski.
Niektóre badania wykazały, że probiotyki mogą zapobiegać patogennym infekcjom powodującym biegunkę. Jednym z nich jest badanie przeprowadzone w 2005 r. Z udziałem niemowląt w wieku 4-10 miesięcy. W badaniu tym stwierdzono, że niemowlęta, którym podawano probiotyki przez 12 tygodni, miały mniejszą długość trwania biegunki w porównaniu z niemowlętami, którym nie podano probiotyków.
Poza tym, że są przydatne u dzieci z biegunką, inne badania dowodzą również, że probiotyki można stosować w celu zapobiegania niektórym alergiom, egzemie i astmie. Jednak według American Academy of Pediatrics (AAP) wyniki tego badania nie zostały udowodnione.
Jest to wzmocnione przez kilka innych badań, które nie mogą pokazać korzyści z probiotyków dla zdrowia jelit u dzieci. Podobnie jak w badaniu opublikowanym przez czasopismo Pediatrics, które wykazało, że probiotyki nie wywierają żadnego wpływu na dzieci z zaparciami. Probiotyki również nie okazują się przydatne w leczeniu zespołu jelita drażliwego, przewlekłego wrzodziejącego zapalenia okrężnicy, kolki dziecięcej i innych.
Badanie opublikowane przez European Journal of Clinical Nutrition wykazało również, że nie ma różnicy między dziećmi podawanymi z jogurtem a dziećmi, którym podawano placebo. Dzieci pijące jogurt doświadczają mniej chorób zakaźnych niż dzieci otrzymujące placebo. Jednakże w tym badaniu nie stwierdzono znaczących różnic. W badaniu wzięło udział 638 zdrowych dzieci w wieku 3-6 lat.
Czy mogę podawać probiotyki dla dzieci?
Dostarczanie dzieciom napojów probiotycznych nie jest szkodliwe, ale nie wydaje się korzystne dla dzieci z dobrymi warunkami zdrowotnymi. Probiotyki mogą być bardziej korzystne dla dzieci cierpiących na ostrą biegunkę. Więc, jeśli chcesz, możesz podać ten probiotyczny napój dzieciom.
Istnieje wiele rodzajów i setek różnych szczepów probiotycznych, które są pakowane w różnych dawkach, więc trudno jest wiedzieć, ile probiotyków powinno się spożywać, zwłaszcza dla dzieci. U zdrowych dzieci i niemowląt urodzonych dość starych, wysokodawkowych probiotyków nie wykazują szkodliwego wpływu na dzieci. Jednak podawanie napojów probiotycznych może stanowić zagrożenie dla niektórych dzieci, takich jak dzieci urodzone przedwcześnie, dzieci o słabym układzie odpornościowym oraz dzieci z cewnikami lub innymi urządzeniami medycznymi w swoich ciałach.
Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia długoterminowego wpływu probiotyków na dzieci. Ponadto potrzebne mogą być badania w celu ustalenia, ile dzieci mogą konsumować probiotyki i jak długo dzieci mogą je przyjmować, aby dzieci mogły otrzymywać korzyści z probiotyków, zgodnie z wyjaśnieniami Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (AAP).
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Orzechy i jajka mogą zmniejszyć ryzyko alergii pokarmowej u dzieci
- 5 rzeczy, które rodzice muszą wiedzieć o bólu żołądka u dzieci
- Czy możesz dać pikantne jedzenie dzieciom?
