Spis treści:
- Wideo medyczne: Piosenka o niezdrowym jedzeniu 🍪🍬🍟🍕
- Niezdrowe jedzenie może mieć wpływ na zdrowie psychiczne dziecka
- Niezdrowe jedzenie nazywany "śmieciami", ponieważ nie ma wartości odżywczej
- Niezdrowe jedzenie wyzwalać addytywne lub uzależniające zachowanie
- Niezdrowe jedzenie sprawiają, że dziecko jest nadaktywne
- Niezdrowe jedzenie sprawiają, że dzieci są agresywne
Wideo medyczne: Piosenka o niezdrowym jedzeniu 🍪🍬🍟🍕
Rodzice przekazują i wykonują różne czynności, aby dzieci mogły dobrze się rozwijać i rozwijać. Dlatego bardzo ważne jest zaspokajanie potrzeb żywieniowych i zwracanie uwagi na pokarm spożywany przez dzieci. W rzeczywistości w jednym badaniu stwierdzono, że żywność może wpływać na zachowanie i nawyki dzieci. Co więcej, jeśli często dajesz im niezdrowe jedzenie, takie jak żywność bogata w cukier i różne rodzaje fast foodów.
Jakie są skutki niezdrowej żywności na zdrowie i zachowanie dzieci?
Niezdrowe jedzenie może mieć wpływ na zdrowie psychiczne dziecka
Niezdrowe jedzenie jest pokarmem, który nie ma wysokiej wartości odżywczej, dlatego nazywa się fast-food i sprawia, że ludzie, którzy często jedzą, doświadczają różnego rodzaju chorób zwyrodnieniowych. Chociaż wielu zgadza się, że prawie wszystkie fast foody mają dobry gust i są lubiane przez różne grupy, czy wiesz, jaki wpływ na twoje dziecko ma jedzenie śmieciowe? Okazuje się, że niezdrowe jedzenie może zaburzyć psychiczne i emocjonalne zdrowie twojego dziecka.
To stwierdzenie wynika z kilku wyników badań, które pokazały, że niezdrowe jedzenie istotnie wpływa na zdrowie psychiczne. Jedno z badań zostało przeprowadzone przez Deakin University, Melbourne, Australia. W badaniu zdawano sobie sprawę, że kobiety w ciąży, które spożywały niezdrowe pokarmy, zwykle miały dzieci, które doświadczyły zaburzeń psychicznych i emocjonalnych.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Zdrowa dieta dla utrzymania zdrowia psychicznego
Niezdrowe jedzenie nazywany "śmieciami", ponieważ nie ma wartości odżywczej
Słodycze są często obwiniane i mają wpływ na zachowanie dziecka. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że nadal istnieje wiele innych dodatków do żywności, które okazują się być bardziej niebezpieczne dla zdrowia psychicznego dzieci? Sztuczne zabarwienie i konserwanty stosowane w żywności mogą wpływać na zachowanie dziecka.
Badanie przeprowadzone w 2009 r. Opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition stwierdza, że żywność zawierająca tłuszcze nasycone, tłuszcze trans lub sód może również wpływać na zachowanie dziecka i je zmieniać.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Czy to naprawdę zanieczyszczenie powietrza grożące dzieciom Zdrowie psychiczne?
Niezdrowe jedzenie wyzwalać addytywne lub uzależniające zachowanie
Kiedy dajesz swojemu dziecku słodkie, tłuste i słone jedzenie, nie jest niemożliwe, aby poprosili o to ponownie później. Jeśli to się powtórzy, nie jest niemożliwe, aby Twoje dziecko doświadczyło uzależnienia od fast foodów. Faktem jest, że proste węglowodany, takie jak cukier, są związane ze stymulacją mózgu, aby wytworzyć satysfakcję i przyjemność.
Wyniki badań przeprowadzonych w 2013 r. Wykazały, że dzieci, które jadły śmieciowe jedzenie, cieszyły się smakiem, teksturą i uczuciami, które pojawiają się podczas jedzenia tych produktów. Uczucie, które pojawia się w tym czasie, jest miłym uczuciem, więc nie jest zaskakujące, że prawie wszystkie dzieci lubią słodycze i fast-foody, ponieważ te pokarmy powodują uzależnienie.
Niezdrowe jedzenie sprawiają, że dziecko jest nadaktywne
Wielu uważa, że słodkie jedzenie jest jednym z powodów, dla których dziecko nie może kontrolować swojego zachowania. Słodycze mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi. Ten wzrost poziomu cukru we krwi powoduje, że dzieci stają się niezdolne do prawidłowej koncentracji i braku skupienia.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Witamina D może poprawić zdrowie psychiczne
Niezdrowe jedzenie sprawiają, że dzieci są agresywne
Badanie wykazało, że istnieje związek między tym, co dziecko je, może wpływać na jego agresywną naturę. W tym badaniu powiedziano, że dzieci, które spożywały 5 lub więcej puszek napoju dziennie, były o 9 do 15 procent wyższe, aby być agresywne w porównaniu do swoich rówieśników, którzy nie spożywają tak dużej ilości napoju gazowanego. W tym przypadku uważa się, że napoje bezalkoholowe powodują zmiany w chemikaliach w mózgu i hormonach, które regulują zachowanie i sposób myślenia dzieci.
