Spis treści:
- Wideo medyczne: Co się dzieje gdy pijemy ZA MAŁO WODY? |Zdrowie 24h
- Dlaczego picie lodowej wody nie powoduje rozdętego brzucha?
- Jakie są przyczyny rozdętego żołądka?
- 1. Alkohol
- 2. Niezdrowy tłuszcz trans
- 3. Rzadko się ruszaj i ruszaj
- 4. Menopauza
Wideo medyczne: Co się dzieje gdy pijemy ZA MAŁO WODY? |Zdrowie 24h
Mit, nawyk picia wody lodowej może być przyczyną rozdętego żołądka. Zrozumiałe, że para lodu pobrana, gdy dostanie się do żołądka, uspokoi się i sprawi, że żołądek stanie się bardziej tłusty, więc wygląda na rozdęty. Czy to prawda, że picie lodowatej wody jest przyczyną rozdętego żołądka? Znajdź odpowiedź w poniższym objaśnieniu.
Dlaczego picie lodowej wody nie powoduje rozdętego brzucha?
W rzeczywistości woda pitna, ciepła lub zimna (woda lodowa), nie jest przyczyną rozdętego żołądka. Przede wszystkim należy wiedzieć, że woda jest jednym z ważnych elementów potrzebnych organizmowi, około 2 litrów (8-12 szklanek) dziennie, aby zaspokoić ludzkie potrzeby. Chcę wody lodowej, a nawet gorącej wody, zawartość jest nadal 0 kalorii, 0 gramów węglowodanów, 0 gramów tłuszczu i 0 gramów tego samego białka w każdej kropli.
Tak więc, po prostu woda pitna pomogła zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyn i zawiera zero kalorii, czy ma sens, że woda lodowa jest przyczyną rozdętego żołądka?
Jest coś, co należy wyprostować, zakładając, że para lodu osadzi się w żołądku, aby żołądek się rozszerzył. Narządy ludzkie mają system, który ogrzeje przedmioty lub pokarm, który wchodzi (tłuszcz w żołądku jeszcze rozgrzeje żołądek). Aby woda lodowa, którą pijesz, jeśli dotrze do żołądka, nie stanie się znów wodą lodową, temperatura zmieni się w zależności od układu narządów w każdym ciele.
Jakie są przyczyny rozdętego żołądka?
Opuchnięty brzuch jest spowodowany nagromadzeniem nadmiaru tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej. Najczęstszą przyczyną rozdętego żołądka jest niezdrowa żywność i niezrównoważony tryb życia. Chodź, zobacz, co powoduje, że twój żołądek się rozszerza.
1. Alkohol
Ciężko jest uzyskać płaski i napięty żołądek dla "pijących". Alkohol ma wpływ na zmniejszenie ryzyka udarów i ataków serca. Ale niestety picie alkoholu może sprawić, że tłuszcz żołądkowy ustabilizuje się i jest trudny do strawienia. Nierzadko ludzie, którzy lubią pić alkohol, mają rozdęty brzuch.
2. Niezdrowy tłuszcz trans
Tłuszcz trans jest rodzajem nienasyconego tłuszczu, który powszechnie występuje naturalnie, ale można go sztucznie syntetyzować. Ten tłuszcz wytworzone przez dodanie wodoru do tłuszczów nienasyconych, mające na celu uczynienie ich bardziej stabilnymi (i ułożenie dłuższego w przypadku spożycia). Zawartość tłuszczu trans jest często obecna w produktach spożywczych, takich jak przekąski w paczkach, ciastkach i ciastkach oraz w opakowaniach z galaretką spożywczą, które są sprzedawane na rynku.
3. Rzadko się ruszaj i ruszaj
Ten czynnik jest jedną z najczęstszych przyczyn rozdętych żołądków. Racjonalnie, jeśli ktoś rzadko się porusza lub leniwi, gdzie codziennie po prostu kłamią lub oglądają telewizję, nie powinni być zaskoczeni zmianami w kształcie żołądka. Tłuszcz z pożywienia nie płonie bez wykonywania czynności. Pozycja ciała, które tylko śpi i siada, powoduje, że tłuszcz gromadzi się tylko w jednej części - w żołądku.
4. Menopauza
W okresie dojrzewania żeński hormon estrogenowy sygnalizuje organizmowi rozpoczęcie przechowywania tłuszczu w biodrach i udach w celu przygotowania do ciąży. Podskórny tłuszcz nie jest szkodliwy dla organizmu, chociaż bardzo trudno go usunąć. Teraz, w okresie menopauzy, poziom estrogenów gwałtownie spada, powodując przechowanie tłuszczu w żołądku, a nie w biodrze i udzie. Wynika to częściowo z uwarunkowań genetycznych i wieku, w którym rozpoczyna się menopauza.
