Spis treści:
Wideo medyczne: Biblical Series IX: The Call to Abraham
To naturalne, że czujesz się zdezorientowany i związany z językiem podczas wizyty kontrolnej u lekarza, zwłaszcza jeśli niedawno zdiagnozowano wysoki poziom cholesterolu. Przygotowanie do wizyty lekarskiej może pomóc w przezwyciężeniu lekkiego niepokoju i sprawić, że poczujesz większą kontrolę nad swoim zdrowiem.
Oto kilka pytań, które możesz zadać swojemu lekarzowi na temat wysokiego poziomu cholesterolu. Wydrukuj tę stronę, zaznacz każde pytanie, na które chcesz znać odpowiedź, i przynieś ten dokument przy najbliższym check-upie. Im więcej masz wiedzy na temat zdrowia serca i wysokiego poziomu cholesterolu, tym łatwiej będzie podjąć ważne decyzje dotyczące opieki medycznej, której potrzebujesz.
1. Jaki jest mój poziom cholesterolu? Co oznaczają te liczby?
Wyniki twojego raportu z testu cholesterolu pokażą twój poziom cholesterolu w miligramach na decylitr krwi (mg / dL). Aby ustalić, w jaki sposób poziom cholesterolu wpływa na ryzyko chorób serca, lekarz weźmie również pod uwagę inne czynniki ryzyka, takie jak wiek, wywiad rodzinny, palenie tytoniu i wysokie ciśnienie krwi.
Im wyższy poziom dobrego cholesterolu (HDL), około 60 mg / dL, tym lepiej. Niskie HDL (poniżej 40 mg / dL) stawiają na większe ryzyko chorób serca.
2. Jaki powinien być poziom cholesterolu? Czy mój cholesterol powinien być lepszy?
Ogólnie punkty odniesienia dla "złych" cholesterolu LDL są niższe niż 100 mg / dL, a cholesterol nie-HDL wynosi poniżej 130 mg / dL. Ilość LDL 100-129 mg / dL można określić jako próg tolerancji.
Ponadto HDL musi być powyżej 40 mg / dl dla mężczyzn i powyżej 50 mg / dl dla kobiet. Jeśli przekracza tę kwotę, zły cholesterol może powodować różne problemy zdrowotne - takie jak miażdżyca, choroby serca i udar.
3. Według lekarza, co jest przyczyną mojego wysokiego cholesterolu? I dlaczego lekarze to podejrzewają?
Wysoki poziom cholesterolu pochodzi z różnych źródeł, w tym z historii twojego cholesterolu w rodzinie i tego, co jesz. Twoje ciało wytwarza cholesterol, ale dostajesz go również wtedy, gdy jesz produkty spożywcze bogate w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans, takie jak jajka, wątroba, czerwone mięso lub owoce morza (skorupiaki, krewetki, homary). Tłuszcz nasycony i cholesterol pochodzą z produktów żywnościowych dla zwierząt. Tłuszcze trans znajdują się w smażonych produktach spożywczych i opakowaniach, takich jak ciastka, krakersy i chipsy ziemniaczane.
4. Jakie są główne zagrożenia, z którymi borykam się z powodu wysokiego poziomu cholesterolu?
Jeśli poziom cholesterolu przekracza limity, cholesterol może powodować odkładanie się płytki nazębnej i stwardnienie w tętnicach. Skorupa z blaszki miażdżycowej może następnie zatkać tętnice serca. Nieprawidłowy przepływ krwi może powodować udary lub zawały serca.
Poza udarami i chorobami serca, wysoki poziom cholesterolu może powodować brak równowagi żółci, co z kolei prowadzi do powstawania kamieni żółciowych. Według informacji National Digestive Disease Information Clearinghouse, cyt Healthline, ponad 80 procent kamieni żółciowych to kamienie cholesterolu.
Wysoki poziom cholesterolu może również powodować ból szczęki, krwawe stolce (wskazujące na zablokowanie przepływu krwi do jelita grubego), ból w klatce piersiowej i drętwienie nóg lub zgorzeli.
5. Jakie objawy wysokiego cholesterolu powinienem znać?
Wysoki poziom cholesterolu zwykle nie powoduje żadnych objawów. W większości przypadków, cholesterol powtarza tylko powodować awaryjne zdarzenia. Na przykład zawał serca lub udar mózgu w wyniku uszkodzenia spowodowanego wysokim poziomem cholesterolu.
Twój lekarz może zalecić regularne kontrolowanie cholesterolu, jeśli w rodzinie występował wysoki poziom cholesterolu. Lub, jeśli wykazujesz następujące czynniki ryzyka: wysokie ciśnienie krwi, nadwagę lub palenie.
6. Czy potrzebuję lekarstwa? Jakie są funkcje, zagrożenia i skutki uboczne tego leku? Czy istnieją produkty żywnościowe, leki, witaminy lub inne suplementy ziołowe, które mogą wpływać na te leki na cholesterol? Jak długo powinienem przyjmować ten lek?
Jeśli lekarz zdiagnozował u Ciebie wysoki poziom cholesterolu, zazwyczaj przepisywane są leki, które mogą obniżyć poziom cholesterolu do normalnego zakresu normy. Istnieje kilka leków, które mogą być przepisywane na wysoki poziom cholesterolu, takich jak statyny (np. Lowastatyna), kwas fibrynowy, żywica wiążąca kwasy żółciowe (np. Kolestypol) i inhibitory wchłaniania cholesterolu.
Każdy lek ma zalety i wady w stosunku do konkretnego stanu. Lekarz poprowadzi cię dalej wokół zawiłości leku, którego zamierzasz użyć.
7. Czy są rzeczy, które mogę zrobić w domu lub w moim życiu, aby zmniejszyć mój poziom cholesterolu?
Nadal możesz zażywać leki, aby kontrolować poziom cholesterolu. Jednakże, jeśli wprowadzisz niewielkie zmiany w swoim życiu, możesz zmniejszyć dawkę i możliwe efekty uboczne leku. Te "alternatywne" terapie będą różne dla każdej osoby, ale ogólnie, kontrolowanie konsumpcji wysokotłuszczowej żywności, zmniejszenie masy ciała, ćwiczenia i rzucenie palenia może obniżyć poziom cholesterolu.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, takie jak masa, którą musisz stracić, jaki rodzaj ćwiczeń możesz zrobić i jaka dieta jest odpowiednia dla twojego stanu.
8. Ile czasu zajmuje zmniejszenie poziomu cholesterolu?
Czas potrzebny do obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu zależy od wielu czynników, z których każdy jest różny.
9. Jak często muszę sprawdzać mój cholesterol?
Wszyscy w wieku powyżej 20 lat muszą sprawdzać poziom cholesterolu co najmniej raz na 5 lat. Jeśli twój poziom cholesterolu jest wysoki, będziesz musiał być testowany częściej. Ponadto, jeśli masz cukrzycę, choroby serca i problemy z nerkami. Ty i twój lekarz musi omówić, jak często musisz być poddawany testom.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Wysokie triglicerydy, nieszkodliwe z cholesterolu
- 4 Obowiązkowe pokarmy do kontrolowania cholesterolu we krwi
- 6 wskazówek, jak motywować siebie, by być bardziej pilnym w ćwiczeniach
