Spis treści:
- Wideo medyczne: CUKRZYCA WYSYŁA SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE
- Twoje serce odgrywa rolę w regulowaniu poziomu cukru we krwi
- Alkohol zakłóca skuteczność leków przeciwcukrzycowych
- Alkohol hamuje wątrobę w produkcji cukru we krwi
- Hipoglikemia może wywołać kwasicę ketonową
- Wskazówki dotyczące bezpiecznego picia alkoholu w przypadku cukrzycy
Wideo medyczne: CUKRZYCA WYSYŁA SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE
Posiadanie cukrzycy nie jest przeszkodą w codziennej rutynie, a także w radzeniu sobie ze stresem. Ale uważaj! Strony, cotygodniowe spotkania w nocy z przyjaciółmi i inne sytuacje z udziałem alkoholi mogą potencjalnie spowodować, że wypijesz za dużo alkoholu w krótkim czasie. Alkohol może powodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi w zależności od tego, ile pijesz. Może to pogorszyć objawy cukrzycy.
Twoje serce odgrywa rolę w regulowaniu poziomu cukru we krwi
Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę. Hormon ten działa w regulacji poziomu cukru we krwi w organizmie. Ale nie tylko trzustka odgrywa w tej sprawie rolę. Wątroba pełni również dwie funkcje w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Po pierwsze, wątroba uwalnia glukozę ze zgromadzonych węglowodanów (glikogenu). Po drugie, gdy złogi są zużyte, wątroba wytwarza glukozę z aminokwasów. Proces ten nazywa się glukoneogenezą.
Alkohol zakłóca skuteczność leków przeciwcukrzycowych
Po kilku minutach picia alkoholu i do 12 godzin później alkohol może spowodować obniżenie poziomu glukozy we krwi. Efekt obniżenia poziomu cukru we krwi może się pogorszyć, jeśli stosujesz insulinę lub leki przeciwcukrzycowe w celu kontrolowania swojego stanu.
Kiedy używasz insuliny do kontrolowania poziomu cukru we krwi, wątroba staje się trudniejsza do pracy, aby uwolnić węglowodany z glikogenu, aby pobudzić organizm. Może to spowodować ponowne obniżenie poziomu cukru we krwi.
To samo dotyczy niektórych leków przeciwcukrzycowych, takich jak pochodne sulfonylomocznika i meglitynidy. Skutki uboczne tych leków przeciwcukrzycowych zmniejszają poziom cukru we krwi, stymulując trzustkę do wytwarzania większej ilości insuliny. Picie alkoholu może spowodować, że niski poziom cukru we krwi będzie niebezpieczny, ponieważ twoje serce musi pracować, aby wydostać się z krwi zamiast z głównego miejsca pracy, aby regulować poziom cukru we krwi.
Połączenie obniżonego poziomu cukru we krwi jako efekt uboczny narkotyków i spożycia alkoholu może prowadzić do hipoglikemii, która jest nagłym przypadkiem.
Alkohol hamuje wątrobę w produkcji cukru we krwi
Spożywany trunek będzie rozkładany w wątrobie, która jest również głównym miejscem przechowywania cukru we krwi. Jednak zdolność wątroby do płukania jest bardzo ograniczona. Dlatego jeśli wypijesz za dużo alkoholu za jednym razem, normalne funkcjonowanie wątroby w celu wytworzenia glukozy jako energii ciała (glukoneogeneza) może zostać zakłócone. Powoduje to obniżenie poziomu cukru we krwi.
Ponieważ gdy wyczerpane są węglowodany, na przykład w stanie postu, wątroba musi również spełniać glukozę w inny sposób, mianowicie glukoneogenezę. Jednak twoje serce musi pracować bardzo ciężko, aby wypłukać nadmiar alkoholu z krwi zamiast wytwarzać cukier (glukoneogenezę). Bez glukozy z glikogenu i glukoneogenezy, stan zbyt niskiego poziomu cukru we krwi jest określany jako hipoglikemia. Hipoglikemia jest powikłaniem groźnych objawów cukrzycy.
Hipoglikemia może wywołać kwasicę ketonową
Wpływ hipoglikemii na objawy cukrzycy może być jeszcze bardziej niebezpieczny, jeśli nie spożywa się jedzenia podczas jednoczesnego picia dużej ilości alkoholu. Połączenie niskiego poziomu cukru we krwi i braku dopływu glikogenu uzyskanego z pożywienia zmusza organizm do rozpoczęcia oszczędzania specjalnej ilości cukru na kilka ważnych narządów, które jej potrzebują, takich jak mózg, czerwone krwinki i nerki.
Aby zrekompensować ograniczenia spożycia tego cukru, wątroba produkuje alternatywne paliwa z tłuszczu zwanego ketonem. Wysoki poziom ketonów może zatruć organizm. Jeśli poziomy są zbyt wysokie, możesz doświadczyć kwasicy ketonowej, powikłania objawów cukrzycy są równie niebezpieczne jak hipoglikemia.
Kwasica ketonowa występuje rzadko u osób z cukrzycą typu 2, ale ryzyko jej wystąpienia może wzrosnąć, jeśli nie dostosujesz swojej diety i nie będziesz prawidłowo stosować insuliny. Kwas kationowy powoduje, że twoja krew staje się zbyt kwaśna, co może zmienić normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych, takich jak wątroba i nerki. Jeśli nie otrzymasz natychmiast leczenia, możesz zapaść w śpiączkę, a nawet umrzeć.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego picia alkoholu w przypadku cukrzycy
Nie oznacza to jednak, że musisz powstrzymać się od picia alkoholu, jeśli masz cukrzycę. Jeśli prowadzisz zdrowy styl życia i zdyscyplinowaną dietę, Twój lekarz może pozwolić ci na picie alkoholu. Klucz, nie pij za dużo.
Limit wokół jednegotylko pół szklanki do wypicia i długą przerwę, jeśli chcesz dodać porcje. Jeśli ważysz około 70 kilogramów, wątroba zajmuje około dwóch godzin, aby oczyścić resztki alkoholu z jednej porcji alkoholu. Zasadniczo kobiety chore na cukrzycę nie powinny pić więcej niż jedną porcję napojów alkoholowych dziennie, podczas gdy mężczyźni nie powinni przekraczać dwóch.
Nie pij piwa ani napojów alkoholowych na pusty żołądek. Jedz ciężkie pokarmy lub przekąski zawierające węglowodany podczas picia alkoholu. Żywność pomaga spowolnić tempo wchłaniania alkoholu do krwiobiegu i tworzy przechowywane węglowodany (glikogen), które są łatwo uwalniane przez wątrobę.
Na koniec należy pamiętać, że alkohol niszczy zdolność wątroby do wytwarzania glukozy. Upewnij się więc, że zawsze sprawdzasz poziom cukru we krwi przed, podczas i po wypiciu alkoholu. Sprawdź również poziom cukru we krwi tuż przed łóżkiem, aby monitorować postępy w zakresie objawów cukrzycy
