Spis treści:
- Wideo medyczne: Kac po spożyciu alkoholu. Jak zapobiegać? Jak leczyć?
- Dźwięki powyżej 45 decybeli zwiększają ryzyko otyłości
- Hałas powoduje większy obwód talii
- Jaki jest związek między hałasem a otyłością lub nawet rozdętym żołądkiem?
Wideo medyczne: Kac po spożyciu alkoholu. Jak zapobiegać? Jak leczyć?
Czy mieszkasz w mieście, na przykład Dżakarta? Jeśli tak, być może powinieneś zachować ostrożność, ponieważ hałas wokół ciebie może spowodować otyłość i rozdęty brzuch. Jak to możliwe?
Dźwięki powyżej 45 decybeli zwiększają ryzyko otyłości
Zanieczyszczenie dźwiękowe lub hałas jest rodzajem zanieczyszczenia, które nie jest widoczne, ale powoduje różne negatywne skutki dla zdrowia, z których jedno może zwiększać ryzyko otyłości. Zanieczyszczenia dźwiękowe mogą pochodzić z hałasu ulicznego, hałasu pojazdów, dźwięku konstrukcji budynku i innych dźwięków, które przeszkadzają w słyszeniu.
W badaniu przeprowadzonym w Szwecji uczestniczyło około 5000 osób dorosłych mieszkających w miastach i na przedmieściach Szwecji, które mogą być narażone na hałas powodowany przez hałas ruchu, pociągów, samolotów i różnego rodzaju hałasu, który pojawia się w jego domu. Niektórzy uczestnicy mają już historię cukrzycy typu 2 w swoich rodzinach, podczas gdy niektórzy z nich są zdrowi i nie mają historii bólu.
Z wyników tego badania wynika, że prawie wszyscy respondenci byli narażeni na hałas lub hałas wokół nich. Udowodnili to 62% osób słyszących hałas spowodowanych hałasem komunikacyjnym, 22% z powodu hałasu powodowanego przez hałas powodowany przez samoloty oraz 5% z powodu hałasu spowodowanego odgłosami pociągów. Te trzy grupy były narażone na hałas o decybelach powyżej 45 dB. Podczas gdy tylko 30% ludzi nie jest narażonych na hałas lub słyszy dźwięki, które są poniżej 45 dB. W rzeczywistości, normalny próg słyszenia wynosi 25 dB, przekroczenie tej liczby może być niebezpieczne dla zdrowia słuchacza.
Hałas powoduje większy obwód talii
W tym badaniu odkryto także związek między występowaniem otyłości a zanieczyszczeniem. Potwierdzają to uzyskane fakty. Grupa dotknięta hałasem spowodowanym hałasem komunikacyjnym ma obwód w talii o 0,21 cm większy niż ten, który w ogóle nie jest narażony na zanieczyszczenie. Podczas gdy w grupie, która codziennie słyszała odgłos pociągów, wiadomo było, że ma 0,46 cm więcej niż zwykli ludzie.
Najwyższa jest grupa, która często słyszy hałas z samolotu, który okazuje się mieć obwód talii o 0,99 cm większy niż ludzie, którzy nie są narażeni na zanieczyszczenie. Ponadto w tym badaniu wspomniano również, że osoby, które często słyszą hałas powyżej 45 dB, są dwa razy bardziej narażone na otyłość lub rozszerzenie.
Jaki jest związek między hałasem a otyłością lub nawet rozdętym żołądkiem?
Nie możemy powiedzieć, że hałas jest jedyną przyczyną występowania rozdętych żołądków i otyłości. Zróżnicowany żołądek występuje z powodu różnych czynników, a jednym z czynników, które w dużym stopniu wpływają na to wydarzenie, są czynniki środowiskowe. Związek między hałasem a ryzykiem rozdętego żołądka jest rzeczywiście niejasny. Naukowcy doszli jednak do wniosku, że hałas może powodować stres i zaburzenia snu u osób często narażonych.
Wydaje się, że głośne i głośne dźwięki zwiększają poziom hormonu kortyzolu, który pojawia się za każdym razem, gdy ciało doświadcza stresu. Hormon kortyzolu będzie powodować różne rzeczy związane z reagowaniem na stres, który się dzieje, takie jak zwiększenie tkanki tłuszczowej, hamowanie pracy insuliny, przyspieszenie tętna w organizmie i wzrost poziomu cukru we krwi. Uważa się, że te różne reakcje powodują, że osoba jest zagrożona otyłością i rozdętym żołądkiem. Ponadto hormon kortyzolu pośrednio zwiększa apetyt osoby, wywołując pojawienie się innych hormonów, które regulują apetyt.
Zaburzenia snu są również uważane za jedną z przyczyn otyłości, która występuje w grupach, które często są narażone na hałas. Ludzie, którzy nie śpią, są narażeni na otyłość i rozdęty żołądek. Jest to również stwierdzone w American Journal of Human Biology, który stwierdza, że brak snu może powodować, że metabolizm organizmu nie działa prawidłowo, zwiększa apetyt i zwiększa ciśnienie krwi. W dzienniku okazało się, że ludzie, którzy spali mniej niż 6 godzin dziennie, mieli o 30% wyższy poziom cukru we krwi niż osoby, które spały dłużej niż 6 godzin. Sen, który jest mniej, zwiększy hormon greliny w ciele, który służy do zwiększenia apetytu. Co więcej, ludzie, którzy nie mają snu, mają więcej czasu na zjedzenie i przekąskę w nocy, więc bardzo ryzykowne jest posiadanie nadmiernej wagi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
- Otyłość zmniejsza płodność kobiet
- Otyłość nie zawsze jest spowodowana nadmiernym spożywaniem posiłków
- Bądź ostrożny, nawet dieta może powodować tłuszcz
