Spis treści:
- Wideo medyczne: Dieta w chorobie nowotworowej - Znaczenie odpowiedniego żywienia (cz. 1)
- Częste działania niepożądane chemioterapii i sposoby ich przezwyciężenia
- 1. Wypadanie włosów
- 2. Nudności i wymioty
- 3. Niedokrwistość i zmęczenie
- 4. Grzyb w ustach
Wideo medyczne: Dieta w chorobie nowotworowej - Znaczenie odpowiedniego żywienia (cz. 1)
Każdy pacjent z rakiem będzie doświadczał różnych skutków ubocznych chemioterapii, w zależności od stanu i rodzaju podawanego leku. Ale są pewne skutki uboczne chemioterapii, które są powszechne i jest to zwykle bariera w leczeniu. Jak pokonać skutki uboczne pojawiającej się chemioterapii i zapobiec pogorszeniu się stanu organizmu?
Częste działania niepożądane chemioterapii i sposoby ich przezwyciężenia
1. Wypadanie włosów
Utrata włosów jest efektem ubocznym chemioterapii, którą niemal wszyscy pacjenci chorzy na raka poddają temu leczeniu. Mieszki włosowe są bardzo podatne na uszkodzenia, dzięki czemu włosy łatwo wypadają podczas chemioterapii. Niewiele osób, które są zakłopotane z powodu tego doświadczenia, szczególnie dla kobiet, które uważają włosy za swoją koronę. Kilka rzeczy, które można zrobić, aby przezwyciężyć utratę włosów:
- Możesz wciążstyl z czapką, szalikiem lub peruką - jeśli chcesz. Nie wstydź się go wypróbować, jeśli nie jesteś gotowy do użycia, możesz najpierw porozmawiać z psychologiem lub zespołem medycznym.
- Jeśli chcesz szampon, użyj szamponu, który nie ma zapachu i jest lekki na skórze głowy, taki jak szampon dla dzieci. Używaj ciepłej wody podczas płukania skóry głowy i unikaj zadrapań podczas mycia włosów lub suszenia.
- Unikaj czesania włosów zbyt często.
- Unikaj używania oleju lub kremu do włosów.
2. Nudności i wymioty
Aż 70-80% pacjentów poddawanych chemioterapii doświadcza objawów nudności i wymiotów. Efekty uboczne chemioterapii często pojawiają się w przypadku niektórych leków, takich jak cisplatyna. Niektóre rzeczy, które mogą przezwyciężyć nudności i wymioty podczas chemioterapii to:
- Jedz niewielką, ale częstą porcję, ponieważ nudności często występują, gdy żołądek jest pusty.
- Kiedy jesz, staraj się powoli żuć.
- Staraj się jeść potrawy o niskiej temperaturze. Unikaj ciepłego lub gorącego jedzenia, ponieważ spowoduje to, że staniesz się bardziej nudny.
- Nie spożywaj pokarmów i napojów o różnej temperaturze za jednym razem.
- Weź dwa posiłki, nie pij za dużo podczas jedzenia. Oprócz picia od 6-8 szklanek dziennie lub w zależności od potrzeb.
3. Niedokrwistość i zmęczenie
Chemioterapeutyki mogą również zmniejszać liczbę czerwonych krwinek do czasu wystąpienia anemii. To powoduje, że tkanki twojego organizmu nie dostają tlenu i jedzenia, powodując zmęczenie. Zwykle w leczeniu ciężkiej niedokrwistości lekarze zalecają pacjentom transfuzję. Ale niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić te objawy to:
- Dużo odpoczynku, jak np. Drzemka przez co najmniej 15 minut, może pomóc twojemu ciału odzyskać zdrowie. Poznaj się i odpocznij, zanim poczujesz zmęczenie.
- Wykonuj lekkie ćwiczenia. Oczywiście można to zrobić, jeśli lekarz na to zezwala.
- Dobrze radzić sobie ze stresem. Możesz wykorzystać swój wolny czas, aby robić hobby lub rzeczy, które lubisz, aby stres był dobrze zarządzany.
4. Grzyb w ustach
Chemioterapia powoduje, że twój układ odpornościowy zmniejsza się, co czyni go bardzo podatnym na infekcje bakteryjne lub wirusowe. Infekcje, które często występują u pacjentów z rakiem, to infekcje jamy ustnej. Ta infekcja charakteryzuje się pojawieniem się ran jamy ustnej w jamie ustnej, nie tylko jedna rana może nawet wszystkie części jamy ustnej wypełnione ranami. Oczywiście spowoduje to, że pacjenci będą mieli problemy z jedzeniem, nawet jeśli żywność może je wyleczyć.
Oto sposoby radzenia sobie z owrzodzeniami jamy ustnej:
- Pamiętaj, aby myć zęby co najmniej 90 sekund co dwa dni. Spróbuj użyć miękkiej szczoteczki do zębów.
- Unikaj spożywania alkoholu, ostrych potraw i kwaśnych potraw.
- Użyj płynu do płukania jamy ustnej, aby usunąć bakterie, które mogą pozostać w jamie ustnej.
