Spis treści:
- Opieka nad starszymi włosami, zarówno własnymi rękami, jak i przy pomocy pielęgniarek
- 1. Zapoznaj się z typem włosów i szamponu
- 2. Wybierz pokarmy i witaminy, które przynoszą korzyści włosom
- 3. Zwróć uwagę na temperaturę wody
Pielęgnacja włosów jest ważna nie tylko dla młodych ludzi. Podwyższenie wieku siwe włosy będzie rosnąć coraz bardziej. Z drugiej strony, mężczyźni w średnim wieku mają tendencję do łysienia, które zwykle zaczynają być doświadczane w wieku 50 lat. Dlatego też starsze włosy muszą być leczone, aby zachować zdrowie i piękny blask. Rozważ następujące wskazówki.
Opieka nad starszymi włosami, zarówno własnymi rękami, jak i przy pomocy pielęgniarek
1. Zapoznaj się z typem włosów i szamponu
Wybór szamponu do mycia włosów nie jest arbitralny. Musisz znać swój typ włosów, czy to oleisty, suchy, czy kruchy i łatwo wypaść. W ten sposób możesz dostosować rodzaj szamponu do swoich potrzeb.
Ogólnie rzecz biorąc, szampon do włosów suchych powinien zawierać składniki aktywne, które nawilżają i uruchamiają produkcję naturalnych olejków na skórze głowy, takich jak olej kokosowy, olej z awokado, olej arganowylub olej z pestek winogron.
Tymczasem tłuste włosy są podatne na łupież. Dlatego należy unikać szamponu, który ma zbyt dużo nawilżającej zawartości. Poszukaj szamponów zawierających siarczek selenu lub pirytionian cynku, aby kontrolować aktywność gruczołów łojowych na skórze głowy.
Dla włosów, które mnie zaczęłyWapno, wybierz szampon z etykietą "wolumizujący " i który zawiera pantenol, aby nadać włosom niewielką objętość. Częste mycie włosów może zapobiec wiotczeniu włosów, które sprawiają, że stają się one cieńsze. Włosy często myte są rozszerzane i wyglądają na grubsze.Cienkie włosy nie są ograniczoneUżyj odżywki, ponieważ może to uczynić włosy bardziej widocznymi wiotki a nie objętość. Jeśli jesteś zdezorientowany swoim typem włosów, bezpiecznym wyborem jest użycie szamponu dla dzieci.
2. Wybierz pokarmy i witaminy, które przynoszą korzyści włosom
Oprócz zewnętrznych produktów do pielęgnacji włosów, spożycie żywności jest również ważne dla utrzymania zdrowia i urody włosów. Wysokobiałkowe źródła żywności (jaja, mleko, fasola, ryby, drób, mięso), żelazo (fasola, skorupiaki, ostrygi, pestki dyni, szpinak), kwasy tłuszczowe omega-3 (łosoś, sardynki, ser, jogurt) może pomóc w utrzymaniu zdrowych włosów od wewnątrz. Możesz również wziąć suplementy biotyny, aby zmniejszyć lub zapobiegają wypadaniu włosów.
3. Zwróć uwagę na temperaturę wody
Podczas mycia szamponem należy również zwrócić uwagę na temperaturę wody używanej do kąpieli. Szczególnie bardzo ważna jest temperatura wody w wannie starsza pielęgniarka. Ponieważ woda jest zbyt gorąca, może szybko i szybko wysuszyć skórę i włosy, ponieważ powoduje to erozję warstwy łoju na skórze głowy. W wyniku tego mają skłonność do rozgałęziania się i łamania włosów.
Tymczasem pod prysznicem z zimną wodą ryzyko powoduje, że starsze ciało odczuwa hipotermię i osłabienie jej pulsu. Wiele badań dowiodło, że przyjęcie zimnego prysznica może spowodować zwężenie tętnic.
Jeśli leczenie nie nastąpi natychmiast, przepływ krwi do ważnych narządów, takich jak serce i mózg, może zostać zablokowany. Jeśli twoje narządy życiowe nie otrzymają krwi bogatej w tlen, wynik może być śmiertelny.
Spróbuj dostarczyć wodę ciepłe lub letnie dla starszych kąpieli. Wcześniej można było przetestować zanurzając ręce w wodzie, aby poczuć, czy woda jest zbyt zimna lub zbyt gorąca.
