Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
- Osoby w podeszłym wieku jedzą coraz rzadziej
- Skutki zdrowotne, które mogą wystąpić, gdy ludzie starsi jedzą mniej
- Jak można wykryć niedożywienie u osób starszych?
- Jak przezwyciężyć problem niedożywienia u osób starszych?
Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
Problem niedożywienia może wystąpić nie tylko u dzieci. W rzeczywistości starsi ludzie są bardziej narażeni na niedożywienie. Osoby w podeszłym wieku to grupa wiekowa, w której dana osoba doświadcza różnych spadków w funkcjonowaniu organizmu, które mogą wpływać na apetyt, co może ostatecznie prowadzić do zaburzeń odżywiania i niedożywienia. Niedożywienie u osób starszych może powodować poważniejsze skutki zdrowotne, takie jak dysfunkcja narządów i zwiększone stany zapalneśmierć ko. Jakie są cechy niedożywienia u osób starszych i jak radzą sobie z tym pielęgniarki?
Osoby w podeszłym wieku jedzą coraz rzadziej
Zmniejszenie różnych funkcji organizmu w starszym wieku może powodować problemy z jedzeniem u osób starszych z różnych przyczyn.
Na przykład starszy apetyt mają tendencję do zmniejszania się, ponieważ zmysł smaku i zapach nie są tak ostre, jak po pierwsze, aby wdychać zapach i wyczuwać jedzenie. Osoby w podeszłym wieku są również bardziej podatne na zmniejszoną produkcję śliny, luźne zęby, osłabione funkcje jelitowe i żołądkowe, na zmniejszenie produkcji kwasu żołądkowego, co powoduje wchłonięcie pokarmu przez organizm.
Zmniejszony apetyt może również być efektem ubocznym leku lub choroby, którą ma. Ze względu na swoje fizyczne ograniczenia, wiele starszych osób nie może już przygotowywać jedzenia dla siebie. Ponadto osoby starsze są bardziej narażone na izolację, ponieważ tracą najbliższą osobę lub są dotknięte problemami finansowymi / zaburzeniami emocjonalnymi, ponieważ żyją samotnie. Te dwa czynniki społeczne nigdy nie były świadome, że mogą przyczynić się do utraty apetytu i przyczyny anoreksja u osób starszych.
Ostatecznie wszystkie te czynniki ryzyka współdziałają, aby zmniejszyć apetyt osób starszych, w wyniku czego jedzą coraz mniej.
Skutki zdrowotne, które mogą wystąpić, gdy ludzie starsi jedzą mniej
Brak jedzenia w czasie może zmniejszyć wagę, która jest rzeczywiście niebezpieczna dla osób starszych, ponieważ powoduje utratę masy mięśniowej, w tym mięśni narządów oddechowych.
Niedożywienie u osób starszych powoduje także obniżoną funkcję organizmu, w tym funkcję układu trawiennego i odpornościowego organizmu, co jest szczególnie ważne w przypadku osób starszych zakażonych.
Ponadto niedożywienie wyzwala również niską albuminę w surowicy krwi (hipoalbuminemię). Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ może spowodować uszkodzenie różnych tkanek. Zatem, nie bycie niedożywionym długo może zwiększyć ryzyko śmierci u osób starszych.
Jak można wykryć niedożywienie u osób starszych?
Objawy niedożywienia u osób w podeszłym wieku mogą być trudne do rozpoznania, szczególnie u osób, które nie mają określonego ryzyka dla zdrowia. Ale poznanie symptomów na początku może pomóc w zapobieganiu komplikacjom, które wystąpią później. Oto jak wykryć niedożywienie u osób w podeszłym wieku:
- Obserwuj zwyczaje żywieniowe osób wchodzących do osób starszych. Spędzaj czas z rodzicami podczas jedzenia w domu, nie tylko na specjalne okazje.
- Zwróć uwagę na utratę wagi. Pomóż rodzicom monitorować ich wagę w domu. Możesz również zauważyć inne oznaki utraty wagi, takie jak zmiana rozmiaru ubrań.
- Oprócz utraty wagi, niedożywienie może powodować przedłużające się gojenie się ran (chociaż nie są to rany cukrzycowe), łatwe powstawanie siniaków i pojawianie się problemów ze zdrowiem stomatologicznym. A więc zwróć uwagę na ten problem
- Wiele leków wpływa na apetyt, trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Zastanów się ponownie lub skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania tego rodzaju leku, gdy osoby starsze odczuwają drastyczną utratę apetytu.
Jak przezwyciężyć problem niedożywienia u osób starszych?
Chociaż spadek apetytu występuje naturalnie, niedożywienie u osób starszych może mieć śmiertelny wpływ. Rutynowo zaproś swoich rodziców, aby skonsultowali się z lekarzem, aby poradzić sobie ze swoimi chorobami. To dobry pomysł, aby zaprosić Cię do konsultacji licencjonowany dietetyk aby poprawić stan odżywienia, aby mogli pozostać zdrowi, aby poddawać się codziennym czynnościom bez przeszkód.
Aby obejść osoby starsze, które mają problemy z jedzeniem, należy dostosować rodzaje posiłków i ich czas. Nie można przypominać większości ludzi na wzór śniadania, obiadu i kolacji, należy podawać mniejszą porcję starszego posiłku, aby mogli jeść w dowolnym momencie, gdy czują się głodni. Dostarczone jedzenie powinno być również miękkie.
Rozwiń źródła żywności zawierające białko serwatki i kazeinę, probiotyki i przeciwutleniacze. Wciąż jednak zachowuj równowagę przy właściwym spożyciu tłuszczu, białka i węglowodanów. Jeśli osoby starsze nadal trochę jedzą, możesz zaspokoić ich potrzeby żywieniowe od suplementów diety.
Oprócz pomagania mu w zaspokajaniu potrzeb żywieniowych pożywienia, zaprosić osoby starsze, aby pozostały aktywne. Aktywne ruchy wzmocnią mięśnie, co jest ważne, aby zapobiec utracie masy mięśniowej i zmniejszyć funkcję mięśni. Aktywnie poruszające się regularnie może również wzmocnić kości i poprawić apetyt starszych.
