Spis treści:
- Wideo medyczne: Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
- Jakie są składniki odżywcze i korzyści trawy cytrynowej dla organizmu?
- 1. Choroba odstraszająca
- 2. Jako środek odstraszający komary aromaterapii
- 3. Zapobiegać wzrostowi cholesterolu
- 4. Detoksyfikacja
- 5. Traktuj bezsenność
- 6. Leczenie infekcji i chorób skóry
Wideo medyczne: Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
Jakie są zalety trawy cytrynowej oprócz składników do gotowania? W indonezyjskich specjalnościach trawa cytrynowa z pewnością ma swoją własną pozycję wśród szefów kuchni i gospodyń domowych. Oprócz dodawania aromatu, dodawania smaku, czuje się niekompletne, jeśli wiele ciepłych potraw lub napojów jest podawanych bez trawy cytrynowej. Trawy cytrynowej w zasadzie ma korzyści zdrowotne oprócz gotowania. Ponadto zapoznaj się z wyjaśnieniem poniżej.
Jakie są składniki odżywcze i korzyści trawy cytrynowej dla organizmu?
Trawa cytrynowa ma źródła witamin i składników odżywczych, takich jak witaminy A i C, kwas foliowy, magnez, żelazo, potas, fosfor i wapń. Nie tylko witaminy i energia, trawa cytrynowa ma również korzystne właściwości przeciwbakteryjne, w tym przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, przeciwgorączkowe, antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, wiatroaktywne, diuretyki i insektycydy. Trzciny, łodygi i bulwy z trawy cytrynowej, wszystkie części rośliny można wykorzystać jako korzyści zdrowotne, takie jak poniższy przykład:
1. Choroba odstraszająca
Aktywność przeciwutleniająca zawarta w zielu z trawy cytrynowej może chronić przed antybiotykami, pomagając utrzymać poziom cholesterolu w równowadze i zwiększając odporność. Spożywanie herbaty lub napojów zawierających trawę cytrynową jest również skuteczne w leczeniu cukrzycy typu 2, raka i otyłości.
2. Jako środek odstraszający komary aromaterapii
Trawa cytrynowa jest również znana i używana jako aromaterapia przez Indian i Bliski Wschód. W Indonezji sama trawa cytrynowa zostaje zmiażdżona i pozostawiona na chwilę po spaniu, aby pomóc odpierać komary powodujące swędzenie i gorączkę dengi.
3. Zapobiegać wzrostowi cholesterolu
Liście i korzenie trawy cytrynowej mają właściwości anty-hiperlipidemiczne i właściwości anty-hipercholesterolemiczne, które pomagają uzyskać zdrowy poziom cholesterolu. Badania wykazały, że regularne spożywanie herbaty cytrynowej wykazało znaczące wyniki w utrzymaniu poziomów triglicerydów i obniżeniu złego cholesterolu (LDL) w organizmie.
4. Detoksyfikacja
Kolejną zaletą trawy cytrynowej jest to, że może ona pomóc w oczyszczaniu szkodliwych substancji toksycznych, które dostają się do organizmu. Odtruwanie roślinami z trawy cytrynowej pomaga w ułatwieniu funkcjonowania różnych narządów, w tym czynności wątroby i nerek. Spożywanie herbaty z trawy cytrynowej może być również skuteczne w oddawaniu moczu.
5. Traktuj bezsenność
Trawa cytrynowa w linii pomaga uspokoić mięśnie i nerwy, które pomagają poczuć się lepiej podczas snu. Badania wykazały, że herbata z trawy cytrynowej ma środki uspokajające i hipnotyczne, które mogą pomóc w poprawie czasu i jakości snu.
6. Leczenie infekcji i chorób skóry
Trawa cytrynowa może działać jako środek antyseptyczny i jest skuteczna w leczeniu infekcji skóry, takich jak grzybica, rany, świerzb i infekcje dróg moczowych, ponieważ zawiera właściwości przeciwbakteryjne, które mogą wykorzenić grzyby w organizmie. Badania wykazały, że ekstrakty z trawy cytrynowej mają dobry wpływ na infekcje skóry. Patogeniczne grzyby na skórze znikają, jeśli starannie zastosujesz ekstrakt z trawy cytrynowej na skórę, która ma problemy.
