Spis treści:
- Wideo medyczne: Problemy z tarczycą – 12 sygnałów, które wysyła ciało |Zdrowie 24h
- Zdrowy przewodnik dietetyczny dla pacjentów OAB (umierający na siusiu)
- 1. Rozwiń warzywa i owoce
- 2. Wybierz pokarmy bogate w błonnik
- 3. Spożywaj pokarmy bogate w białko
- 4. Unikaj ostrych potraw
- 5. Ogranicz żywność o wysokiej zawartości cukru
- 6. Unikaj kofeiny, napojów i alkoholu
- 7. Pij dużo wody
Wideo medyczne: Problemy z tarczycą – 12 sygnałów, które wysyła ciało |Zdrowie 24h
Nadmierny pęcherz lub nadaktywny pęcherz (OAB) jest stanem, który powoduje, że osoba przechodzi na siusiu. Zaburzenie pęcherza charakteryzuje się uczuciem pragnienia oddawania moczu, które pojawia się nagle i jest trudne do kontrolowania. Oprócz opieki lekarza, wybór jedzenia i picia musi być również zdrowszy. Sprawdź przewodnik zdrowej diety dla następujących pacjentów OAB.
Zdrowy przewodnik dietetyczny dla pacjentów OAB (umierający na siusiu)
Nadaktywny pęcherz występuje, ponieważ mięśnie pęcherza nagle kurczy się. Ten stan może również wystąpić z powodu innych stanów medycznych, takich jak stany zapalne lub zaburzenia nerwowe wokół pęcherza.
Pacjenci z OAB mogą zmniejszyć dyskomfort związany z objawami, przyjmując leki i stosując zdrowe życie. Jednym z nich jest utrzymanie zdrowej diety. Powodem jest to, że złe wybory żywieniowe mogą zwiększać stres i podrażniać pęcherz i otaczające mięśnie.
Nie ma powodów do niepokoju, niektóre rzeczy, które muszą być brane pod uwagę przez pacjentów, aby nie umrzeć bez przerwy, to:
1. Rozwiń warzywa i owoce
Owoce i warzywa zawierają wiele ważnych składników odżywczych, które utrzymują prawidłową pracę narządów w organizmie, w tym pęcherz moczowy. Niemal wszystkie owoce i warzywa można spożywać, z wyjątkiem tych, które wydają się kwaśne, takich jak cytryny, pomarańcze, truskawki lub pomidory.
Zdrowe wybory owoców dla pacjentów OAB to banany, jabłka, winogrona, orzechy kokosowe, melony, arbuzy i inne słodkie owoce. W przypadku warzyw pacjenci mogą wybierać brokuły, ogórki, kapustę, kapustę, marchew, seler, szpinak, musztardę, sałatę i inne zielone warzywa.
2. Wybierz pokarmy bogate w błonnik
Błonnik jest potrzebny organizmowi, aby zapobiec zaparciom. U pacjentów z OAB zaparcie może być dużym problemem. Dlaczego? Zaparcie może zwiększać nacisk na pęcherz moczowy, aby objawy OAB stały się bardziej nasilone.
Oprócz warzyw i owoców pacjenci mogą uzyskać dodatkowe błonnik z różnych produktów pszennych, fasoli lub owsa.
3. Spożywaj pokarmy bogate w białko
Najlepszym źródłem białka są jajka, ryby, chude mięso z kurczaka, tofu i tempeh. Zawartość białka w tych produktach może zmniejszyć ryzyko podrażnienia pęcherza.
W przypadku mleka i przetworów mlecznych nastąpi dalsze rozważenie. Być może musisz się upewnić, jakie są efekty po wypiciu mleka. Zwłaszcza u pacjentów OAB z powodu śródmiąższowych cyst (przewlekłe zapalenie ściany pęcherza moczowego).
4. Unikaj ostrych potraw
Pikantne jedzenie jest naprawdę apetyczne. Jednak ostre jedzenie powinno być ograniczone, aby zapobiec objawom umierania z siusiu i nie pogarszać się. Pikantne jedzenie może powodować zgagę i defekację kilka razy. Ten stan może powodować stres mięśni pęcherza.
5. Ogranicz żywność o wysokiej zawartości cukru
Pacjenci OAB z powodu infekcji dróg moczowych muszą ograniczać żywność lub napoje, które zawierają wysoki poziom cukru. Na przykład pączki, słodycze, napoje bezalkoholowe i napoje bezalkoholowe.
Pokarmy z dodatkiem cukru mogą stymulować wzrost bakterii, aby stały się bardziej aktywne. W rezultacie infekcja pogarsza się, a objawy nasilają się.
6. Unikaj kofeiny, napojów i alkoholu
Herbata, kawa i czekolada zawierają kofeinę. Podczas gdy alkohol jest lekiem moczopędnym. Kofeina i leki moczopędne pobudzają mięśnie pęcherza do kurczenia się i powodują, że chory chce ciągle siusiać.
Oczywiście pacjenci będą coraz bardziej przytłoczeni, aby nie chodzić tam iz powrotem do łazienki? Należy unikać jedzenia i napojów zawierających kofeinę i moczopędnych.
7. Pij dużo wody
Objawy umierania w siusiu nadal zdecydowanie zmniejszają przyjmowanie płynów w organizmie. To duży błąd, jeśli myślisz o piciu, więc nie kontynuujesz oddawania moczu. Picie wystarczającej ilości wody zapobiega odwodnieniu i oczywiście zapewnia zdrowe ciało.
