5 kroków Pierwsza pomoc, gdy atakuje astmę

Spis treści:

• Wideo medyczne: Jak zachowywać się podczas napadu astmy? Ratownicy radzą. Alergia i porady.
  
• Astma ma wiele rodzajów
  
• Co powoduje astmę?
  
• Kto jest zagrożony rozwojem astmy?
  
• Pierwsza pomoc w astmie
  
• 1. Zachowaj spokój
  
• 2. Usiądź
  
• 3. Unikaj wyzwalaczy astmy
  
• 4. Postępuj zgodnie z planem awaryjnym dla astmy
  
• 5. Zobacz nasilenie astmy
  
• Jakie są leki pierwszej pomocy w astmie?
  
• 1. Medycyna
  
• 2. Urządzenia rozszerzające oskrzela
  
• 3. Inhalator
  
• Jak zapobiegać nawrotom astmy?
  
• 1. Użyj szczytowego miernika przepływu
  
• 2. Unikaj drzew i ogrodów
  
• 3. Przyzwyczaj się do oddychania za pomocą nosa
  
• 4. Unikaj dymu papierosowego i kurzu
  
• 5. Jeśli chcesz ćwiczyć, rób to w ciepłym i wilgotnym otoczeniu
  
• 7. Rutynowo przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami
  

Wideo medyczne: Jak zachowywać się podczas napadu astmy? Ratownicy radzą. Alergia i porady.

Astma jest jedną z chronicznych chorób układu oddechowego, której doświadcza wielu ludzi na świecie. Cytując Ministerstwo Zdrowia, Światową Organizację Zdrowia (WHO)poinformował, że 300 milionów ludzi na świecie cierpi na astmę, a liczba ta stale rośnie każdego roku. Astma może uderzyć w dowolnym momencie. Jeśli nie zostanie właściwie potraktowana, astma może odebrać życie. Sprawdź, aby dowiedzieć się o środkach pierwszej pomocy w astmie, które mogą się przydać, kiedy Ty lub osoba najbliższa doświadczysz tego kiedyś.

Astma ma wiele rodzajów

Astma jest chroniczną chorobą układu oddechowego spowodowaną zapaleniem oskrzeli (dróg oddechowych). To zapalenie powoduje obrzęk i zwężenie oskrzeli i wytwarzanie nadmiaru śluzu, co utrudnia oddychanie.

Objawy astmy na ogół charakteryzują się dusznością, świszczącym oddechem (oddech jest "dokuczliwy"), klatka piersiowa jest napięta i ciężka, a kaszel, zwłaszcza w nocy. Objawy astmy mogą pojawiać się regularnie.

Istnieje pięć typowych typów astmy, w tym:

1. Astma wywołana wysiłkiem fizycznym

Ten typ astmy nawraca, gdy dana osoba ćwiczy zbyt intensywnie lub ma za dużo aktywności fizycznej.

2. Astma nocna

Astma nocna jest objawem astmy pojawiającej się w nocy. Ten stan jest również spowodowany zmianami w naturalnym cyklu organizmu w nocy.

3. Astma zawodowa

Astma zawodowa to stan astmy występujący w wyniku wdychania oparów, gazów, kurzu lub innych cząstek w miejscu pracy, takich jak fabryki. Inhalowane substancje obce mogą podrażniać drogi oddechowe płuc i powodować obrzęk.

4. Astma kaszlowa

Jest to rodzaj astmy, której głównymi objawami są suchy kaszel, czyli kaszel bez flegmy, a nie śluzowaty. Osoby z tymi objawami astmy zwykle nie wykazują innych objawów astmy, takich jak świszczący oddech, duszność i ucisk w klatce piersiowej.

5. Astma wywołana alergią

Jak sama nazwa wskazuje. Ten rodzaj astmy występuje, gdy wywołuje ją alergia na coś, co jesz, dotykasz lub oddychasz. Na przykład, debiutujące alergie mogą powodować kichanie i kaszel i kontynuować, dopóki nie będziesz miał trudności z oddychaniem.

Co powoduje astmę?

Dokładna przyczyna astmy nie jest znana. Naukowcy podejrzewają, że dziedziczność i środowisko mogą być głównymi przyczynami astmy.

Czynniki te obejmują:

• Skłonność osoby do alergii.
• Są rodzice lub rodzeństwo, które cierpią na astmę.
• Mieli infekcję górnych dróg oddechowych(ARI) w dzieciństwie.
• Częsty kontakt z niektórymi alergenami w powietrzu lub często narażony na infekcje wirusowe w okresie niemowlęcym lub we wczesnym dzieciństwie. Układ odpornościowy dziecka nie jest w pełni silny, aby zwalczać infekcje.

Ataki astmy mogą również wystąpić, gdy ciało jest narażone na czynniki, które mogą spowodować stan zapalny dróg oddechowych.

Każda osoba uruchamiająca astmę jest inna, nie taka sama jak druga.Spustem dla astmy może być:

• Alergeny z kurzu, sierści zwierząt, karaluch, grzyby i pyłki z drzew, trawy i kwiatów.
• Drażniący jak dym papierosowy, zanieczyszczenie powietrza, chemikalia lub pyły w miejscu pracy, związki w produktach do dekoracji wnętrz i aerozole (np. lakier do włosów).
• Leki takie jak aspiryna lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne i nieselektywne beta-blokery.
• Siarczyn lub chemiczne środki konserwujące w jedzeniu i piciu, które są spożywane.
• Infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, takie jak grypa.
• Prowadzenie ciężkiej aktywności fizycznej, w tym ćwiczeń fizycznych.

Kto jest zagrożony rozwojem astmy?

Astma występuje najczęściej u dzieci. Ale w rzeczywistości wszystkie osoby w każdym wieku, warstwy społeczne i płeć mogą rozwinąć astmę.

Dzieci są najbardziej podatne na astmę.

• Wysokie ryzyko wystąpienia infekcji dróg oddechowych lub historii zakażenia.
• Dzieci są narażone na alergie, na przykład alergie skórne wywołane egzemą.
• Urodzony dla rodziców chorych na astmę.

Pierwsza pomoc w astmie

Kiedy ty lub osoba najbliższa nagle masz atak astmy, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jakie środki pierwszej pomocy w astmie. Obejmuje to ustalenie, kiedy należy skontaktować się z lekarzem lub udać się na pogotowie w pobliskim szpitalu, aby zapobiec nasileniu się ataku astmy.

Ale przed skontaktowaniem się z lekarzem, menurut Codzienne zdrowie jest to pierwszy krok do zrobienia:

1. Zachowaj spokój

Według Ruiza Huidoboro, alergologa (immunologa) zAlergia i astma Healthcare w Missouri, USA, pierwsza pomoc w astmie nie będzie skuteczna, jeśli ty lub ktoś inny wpadnie w panikę.Panika sprawi, że ciało będzie bardziej stresujące, więc będziesz miał więcej trudności z oddychaniem.

Więc kiedy atakuje astmę, zachowaj spokój. Jeśli ty lub osoba znajduje się w centrum tłumu, spróbuj wśliznąć się w dość spokojne miejsce.

2. Usiądź

Kiedy możesz się uspokoić, natychmiast usiądź zrelaksowany, próbując złapać oddech powoli. Spróbuj wziąć głęboki oddech z 10 uderzeniami i powoli wydychaj z taką samą liczbą. Powtarzaj wielokrotnie, aż oddech stanie się regularny.

Możesz także rozluźnić ubrania, które są zbyt ciasne, abyś mógł swobodniej oddychać.

3. Unikaj wyzwalaczy astmy

Jeśli ty lub dana osoba wie, co wywołuje atak astmy, unikaj jak najwięcejmikrofon był od razu. Na przykład, jeśli atak astmy zostanie wywołany dymem papierosowym, natychmiast opuść obszar w poszukiwaniu świeżego powietrza lub poproś palacza, aby natychmiast przestał palić i wyłączył niedopałki.

Jeśli astma powraca po wysiłku fizycznym lub pewnych aktywnościach fizycznych, na przykład, aby iść do przodu i do tyłu, aby podnosić ciężkie przedmioty, znak jest taki, że twoje ciało jest przytłoczone. Natychmiast zatrzymuj wszystkie czynności, które wykonujesz i odpoczywaj. Usiądź lub połóż się zrelaksowany, aby złapać oddech.

Jeśli mieszkasz razem lub masz bliskie relacje z ludźmi chorymi na astmę, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są ich wyzwalacze astmy. W ten sposób możesz pomóc im uniknąć lub pozbyć się go, aby objawy astmy nie nawracały.

4. Postępuj zgodnie z planem awaryjnym dla astmy

Osoby z przewlekłą astmą powinny mieć łatwy do osiągnięcia arkusz planu działania na astmę. Jest w nim wiele informacji związanych z listą wyzwalaczy objawów, używanymi lekami (inhalatory, leki doustne, nebulizatory, itp.), A także z awaryjnymi środkami pierwszej pomocy w astmie.

Kiedy pomagasz ludziom z astmą, przeczytaj uważnie ich plan astmy, aby dowiedzieć się, jakie kroki podjąć. Nie zapomnij przeczytać etykiety leku, aby określić właściwą dawkę leku.

Należy również rozważyć zawsze noszenie inhalatora, leku rozszerzającego oskrzela lub innego awaryjnego aparatu oddechowego jako pierwszej pomocy w astmie, która może się powtórzyć w dowolnym momencie.

5. Zobacz nasilenie astmy

Po przejściu ataku astmy spróbuj podsumować, jakie objawy pojawiają się i jak ciężki jest atak.

Jeśli inne osoby cierpiące na astmę, ważne jest dla ciebie jako pomocnika, aby dowiedzieć się, jak ciężka jest ich astma. Informacje te będą dla nich przydatne przy zgłaszaniu ataków astmy lekarzowi.

Charakterystyka ataku astmy, który jest już poważny, to:

• Niebieskawy kolor warg.
• Krótkie, długie oddechy.
• Mówienie trudne
• Astma nie poprawia się po użyciu inhalatora lub leku rozszerzającego oskrzela.
• Utrata przytomności.

Jeśli ty lub inna osoba ma ciężki atak astmy, jak ten powyżej, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe (118) lub udaj się prosto do izby przyjęć najbliższego szpitala

Postaraj się mieć numer alarmowy szpitala dla swojej subskrypcji, wrzuć go do swojego portfela lub wybierz numer szybkiego wybierania na swoim telefonie komórkowym.

Nawet jeśli objawy uległy poprawie po uzyskaniu pierwszej pomocy w leczeniu astmy, nadal należy udać się do lekarza w celu uzyskania dalszej kontroli.

Jakie są leki pierwszej pomocy w astmie?

Kiedy astma lub inni ludzie nawrócą się, podawanie odpowiednich leków może być bardzo skuteczne w zapobieganiu ich pogorszeniu.

1. Medycyna

Raportowanie z GetAsthmaHelp, Oto kilka wyborów leków pierwszej pomocy w astmie, z których można skorzystać:

• Leki antycholinergiczne: Ten lek jest lekiem, który działa hamująco na muskarynowe receptory cholinergiczne i redukuje wewnętrzne dźwięki nerwu błędnego w drogach oddechowych. Podczas gdy zawartość bromku ipratropium jest przydatna do przezwyciężenia nawrotu astmy od umiarkowanych do ciężkich poziomów.
• SABA (Krótko działający agonista beta2): Albuterol, Levalbuterol i Pirbuterol są jednym z leków rozszerzających oskrzela, które mogą otwierać i rozluźniać drogi oddechowe (oskrzela).
• Ogólnoustrojowe kortykosteroidy: Chociaż lek ten nie jest lekiem pierwszej pomocy w astmie, doustne leki kortykosteroidowe można stosować w przypadku ostrych do umiarkowanych lub ciężkich ataków. Czasami leki SABA są również dodawane w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia i zapobiegania nawrotom zaostrzeń.

2. Urządzenia rozszerzające oskrzela

Leki rozszerzające oskrzela są jednym z pierwszych narzędzi pomocnych w ataku astmy. Leki rozszerzające oskrzela działają w celu otwarcia zablokowanych dróg oddechowych z powodu nawrotu astmy.Działanie rozszerzające oskrzela działa natychmiast w ciągu kilku minut po inhalacji i trwa do 2-4 godzin później.

Leki rozszerzające oskrzela są powszechnie stosowane przed ćwiczeniami, aby zapobiec astmie wywołanej ćwiczeniami. To narzędzie może być również stosowane jako płynny lek zawarty w nebulizatorze do leczenia ataków astmy w domu.

To narzędzie pierwszej pomocy dla astmy może również powodować działania niepożądane, takie jak:

• Drżący i denerwujący
• Bicie serca jest szybkie
• Ból brzucha
• Bezsenność
• Bóle lub skurcze mięśni

Jeśli musisz użyć inhalatora, tabletki lub płynnego leku rozszerzającego oskrzela, oznacza to, że masz ciężką astmę. Należy regularnie sprawdzać lekarza co kilka tygodni.

3. Inhalator

Inhalator jest jednym z pierwszych narzędzi pomocowych w nawracaniu astmy. Istnieją dwa rodzaje inhalatorów, mianowiciedezodorant i kontroler inhalatora który zawiera kortykosteroidy.

Inhalator przeciwbólowy jest lekiem na astmę zawierającym albuterol lub salbutamol. Często nazywany jest również lek zwalniający inhalator z inhalatorami Ventolin. Kolor inhalatora jest niebieski. Inhalatory Ventolin mogą pracować szybko w czasie krótszym niż 15 minut, aby powstrzymać atak astmy. Ten rodzaj inhalatora jest bardzo skuteczny jako lek do łagodzenia ataków astmy o nasileniu od łagodnego do ciężkiego.

Kontroler inhalatora jest inhalatorem zawierającym kortykosteroidy, które zmniejszają stany zapalne dróg oddechowych. To narzędzie pierwszej pomocy w astmie jest zazwyczaj brązowe, czerwone lub pomarańczowe.Ten typ inhalatora ma długi efekt działania, więc można go rutynowo stosować codziennie. Kontroler jest używany w celu zapobiegania nawrotom astmy, zmniejszenia nasilenia objawów, zwiększenia kontroli nad objawami astmy, dozmniejszyć potrzebę konsultowania się ze szpitalem.

Jak zapobiegać nawrotom astmy?

1. Użyj szczytowego miernika przepływu

Przepływomierz szczytowy jest narzędziem do mierzenia wielkości przepływu powietrza w drogach oddechowych. Eksperci i lekarze często zalecają ludziom z astmą używanie tego narzędzia jako jeden ze sposobów kontrolowania astmy.

Jak korzystać z miernika przepływu szczytowego jest przez oddychać jak zwykle, a następnie wydychać do jamy tego narzędzia. Możesz przeczytać instrukcje, aby poznać znaczenie twoich ostatnich ruchów i funkcji płuc. Najwyższa liczba pochodząca z szczytowego miernika przepływu jest dobrą wartością funkcji oddechowej.

Po pierwszym zdiagnozowaniu astmy lekarz może poprosić o jej stosowanie szczytowy przepływomierz codziennie przez 2-3 tygodnie.Większość planów działania na astmę opiera się na czytaniu szczytowy przepływ Ty. Na podstawie tych odczytów będziesz wiedział, jakie szybkie działania należy podjąć, aby poradzić sobie z astmą.

2. Unikaj drzew i ogrodów

Pył i pyłek związany z pospolitymi drzewami jest czynnikiem wznowy astmy. Badania ujawnione w Annals of Allergy, Asthma i Imunnology pokazują, że pyłek wywołuje przyczyny astmy z zatokami w prawie 70% przypadków nawracającej astmy.

Dr. Katina Nicolacakis z Centrum Twinsburg Family Heart Center oprócz pyłków na roślinach i drzewach, istnieje również wiele chemikaliów, które powstają przy cięciu drewna. Drewno uwolni proszek i usunie olej. Podczas wdychania przez astmatyków może wywołać nawrót reakcji astmy.

3. Przyzwyczaj się do oddychania za pomocą nosa

Podczas ćwiczeń lub intensywnych ćwiczeń, takich jak wchodzenie po schodach, możesz nieświadomie pociągać i wydychać powietrze przez usta. Jednak ta metoda może rzeczywiście powodować nawrót astmy.

Usta tnie mają włosów i jam zatok, takich jak nos, który pomaga nawilżyć napływające powietrze. Suche i zimne powietrze, które przedostaje się do płuc, powoduje zwężenie dróg oddechowych, dzięki czemu masz trudności z oddychaniem.

Zapoznając się z oddychaniem przez nos, powietrze będzie wdychane w ciepłe i wilgotne, aby uniknąć nawrotu astmy.

4. Unikaj dymu papierosowego i kurzu

Dużo dymu papierosowego i pyłu rozrzuconych wokół ciebie. jeśli masz astmę, najlepiej unikać obu tych dolegliwości. Jak wiadomo, jeśli dym papierosowy i kurz są jednym z czynników powodujących najwyższą astmę. Upewnij się również, że twój dom lub biuro ma dobrą wentylację do wymiany powietrza. Ponieważ jeśli w domu jest dym lub pył, ułatwi to im unoszenie się przez wiatr.

5. Jeśli chcesz ćwiczyć, rób to w ciepłym i wilgotnym otoczeniu

Suche i zimne powietrze powoduje zwężenie dróg oddechowych, co powoduje trudności w oddychaniu. Następnie spowinieneś unikać ćwiczeń na zewnątrz w chłodne dni. Gdy jest zimno, ćwicz w cieplejszym pomieszczeniu.

Inną rzeczą, którą możesz zrobić, to zmienić formę ćwiczeń, abyś mógł ćwiczyć w ciepłym i wilgotnym miejscu. Na przykład możesz pływać w bardziej wilgotnym otoczeniu. 6. Zdjęcia przeciw grypie

Możesz wypróbować regularne szczepionki na grypę rocznie, aby zapobiec nawrotom astmy. Dlaczego zdjęcia przeciw grypie? Ponieważ astma może się powtórzyć z powodu wirusa, który przedostaje się do dróg oddechowych (zwykle jest to wirus) grypa).

Nie zaszkodzi zapytać lekarza o szczepionki przeciw grypie, aby zapobiec astmie. Ponieważ wstrzyknięcie może uchronić Cię przed zagrożeniami związanymi z grypą, które mogą zwiększać ryzyko podatności na astmę. Należy również unikać warunków powodujących zmęczenie, takich jak nadmierny śmiech codziennie. Utrzymuj warunki, które nie są podatne na infekcje dróg oddechowych, takie jak grypa.

7. Rutynowo przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami

Mimo, że objawy astmy zaczynają się poprawiać, staraj się regularnie przyjmować leki i nie przestawaj ani nie zmieniaj dawki bez wiedzy lekarza.

Najlepiej przyjmować leki na wizytę każdego lekarza, każdą pracę, a nawet po wyjściu z domu na wypadek, gdybyś miał do czynienia z objawami, które mogą się powtórzyć w dowolnym momencie.