Spis treści:
- Wideo medyczne: Tylko 2 Składniki Sprawią, że Pożegnasz się z Cukrzycą Na Zawsze - Koniec z Lekami i Insuliną!
- Co robić, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki?
- 1. Sprawdź poziom cukru we krwi
- 2. Wstrzyknięcia insuliny
- 3. Pij więcej wody
- 4. Sport
- 5. Ograniczanie spożycia cukru
Wideo medyczne: Tylko 2 Składniki Sprawią, że Pożegnasz się z Cukrzycą Na Zawsze - Koniec z Lekami i Insuliną!
Wysoki poziom cukru we krwi lub powszechnie określany jako hiperglikemia występują powszechnie u osób, które chorują na cukrzycę i doświadczają interferencji z hormonem insuliny. Jeśli wysoki poziom cukru we krwi nie jest leczony, może to spowodować uszkodzenie narządów, śpiączkę, a nawet śmierć.
Co robić, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki?
Pilne monitorowanie poziomu cukru we krwi to dobry sposób na zapobieganie i zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Należy również zwrócić uwagę na objawy gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą, takich jak uczucie pragnienia, częste oddawanie moczu i suchość w jamie ustnej.
Następnie, oto sposoby, które możesz natychmiast zrobić, aby zmniejszyć poziom cukru we krwi:
1. Sprawdź poziom cukru we krwi
Jeśli masz chorobę cukrzyca typu 2Twój lekarz może zalecić badanie poziomu cukru we krwi dwa lub więcej razy dziennie. Badanie stężenia glukozy we krwi w domu może być użyte do pomiaru ilości cukru we krwi po jedzeniu i po nocnym zaśnięciu.
Test można przeprowadzić za pomocą małej przenośnej maszyny zwanej glukometrem. Testy poziomu cukru we krwi w domu są przydatne do codziennego monitorowania poziomu cukru we krwi. Poniżej przedstawiono kryteria dotyczące wyników testu cukru we krwi (GDS):
- Normalny: poniżej 200 mg / dl
- Warunki dla hiperglikemii: powyżej 200 mg / dl
Jednak rzeczywiste poziomy cukru we krwi mogą zmieniać się w czasie, na przykład przed jedzeniem i po jedzeniu. Poniżej znajduje się normalny zakres stężenia cukru we krwi przez cały czas.
- Po posiłku przez 8 godzin (na czczo): mniej niż 100 mg / dl
- Przed jedzeniem: 70-130 mg / dl
- Po posiłkach (1-2 godziny): mniej niż 180 mg / dl
- Przed pójściem spać: 100-140 mg / dl
2. Wstrzyknięcia insuliny
Po poznaniu wysokiego poziomu cukru we krwi w organizmie i wyników badań krwi HbA1c pozostają wysokie po zastosowaniu leków przeciwcukrzycowych, zwykle będziesz potrzebował zastrzyków insuliny, aby zneutralizować poziom cukru we krwi. Należy pamiętać, że hormon insuliny może działać szybciej po wstrzyknięciu do żołądka, tuż nad lub obok pępka. Hormon insuliny będzie działał wolniej po wstrzyknięciu w ramię, będzie wolniejszy u stóp, a najwolniejszy w pośladkach.
Insulina pomaga kontrolować poziom cukru we krwi (glukoza) w ciele. Sposób polega na przekazywaniu sygnałów do komórek tłuszczowych, mięśni i wątroby w celu pobrania glukozy z krwi i przekształcenia go w glikogen (cukier mięśniowy) w komórkach mięśniowych, trójglicerydów w komórkach tłuszczowych i obu w komórkach wątroby. Sprawdź również poziom cukru we krwi, aby dowiedzieć się, czy wstrzykujesz odpowiednią dawkę insuliny, czy nie.
3. Pij więcej wody
Jeśli poziom cukru we krwi jest wysoki, zaleca się natychmiastowe picie. Ponieważ woda w organizmie będzie próbowała zneutralizować nadmiar cukru z krwi, a następnie wyrzucić go przez mocz. W rezultacie organizm potrzebuje więcej płynów, aby się nawilżyć.
Diabetycy muszą przyzwyczajać się do picia wody mineralnej, a nie 8 szklanek dziennie, ale pić wodę mineralną zgodnie z ich potrzebami, aby odpowiednio odwodnić. Im wyższa aktywność fizyczna, tym więcej wody potrzebuje organizm.
4. Sport
Ćwiczenie to dobry sposób na kontrolowanie poziomu cukru we krwi w zdrowej dawce. Ponadto ćwiczenia fizyczne mogą pomóc obniżyć wysoki poziom cukru we krwi, powodując, że serce pompuje krew w organizmie.
Podczas pompowania krwi glukoza jest wykorzystywana w krwioobiegu, aby przynieść więcej energii. Spróbuj zwiększyć tętno o co najmniej 10 do 15 minut. Nieregularnie kontroluj poziom cukru we krwi, aby nie był zbyt niski w wysiłku, aby go ustabilizować.
5. Ograniczanie spożycia cukru
Wysoki poziom cukru we krwi występuje z powodu nadmiernego spożycia cukru z jedzenia, które spożywasz. To dobry pomysł, aby zacząć ograniczać i ograniczać dzienne spożycie cukru. Jeśli to konieczne, stosuj niskokaloryczne substancje słodzące i zawierają chrom, aby poprawić działanie insuliny w organizmie, pomagając diabetykom w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.
