Spis treści:
Wideo medyczne: Przydatne aplikacje na telefon: PLANOWANIE DNIA ☕️ Andrzej Tucholski
Wielu pracowników jest dumnych z estetyki swojej przestrzeni roboczej. Niezależnie od tego, czy jest to współczesny wystrój minimalistyczny, czy kabina ozdobiona rzędami ulubionych figur akcji zespołu lub plakatów. Wszystko, aby uniknąć stresu. Ale niewiele osób dba o swoje oświetlenie biurowe.
Dobre i złe oświetlenie w biurze ma duży wpływ na koncentrację i wydajność pracy. Stwierdzono, że dobre oświetlenie biurowe zmniejsza depresję i poprawia nastrój, energię i czujność.
Jakie jest dobre oświetlenie biurowe?
Oto trzy sposoby, w jakie oświetlenie biurowe może wpływać na dobrobyt i produktywność pracowników. Nawet jeśli masz niewielki wybór, ale masz do czynienia z biurami bez okien, wciąż możesz wykonać kilka kroków, aby mieć dobrze oświetlone pomieszczenie biurowe.
1. Maksymalizuj naturalne światło słoneczne
Jeśli Twoje biuro ma swobodę wyboru miejsc, wybierz miejsce najczęściej wystawione na działanie promieni słonecznych lub wybierz krzesło w pobliżu okna - skierowane na północ, wschód lub zachód. Naturalne światło słoneczne daje ciepłe wrażenie w pomieszczeniu, a możliwość patrzenia od czasu do czasu na plener jest dodatkowym bonusem.
Pracownicy, którzy są narażeni na więcej światła słonecznego w godzinach pracy, częściej mają dłuższą noc, zdrowsze i sprawniejsze ciało i mają lepszy nastrój niż pracownicy, którzy stagnacja przy biurku o słabym świetle, wynika z badań opublikowanych w Journal of Clinical Sleep Medicine, zgłoszonych przez Bloomberg.
"Światło może również wpływać na metabolizm organizmu i wydajność w przetwarzaniu żywności, co jest ważne dla utrzymania wagi" - powiedział Phyllis Zee, MD, Ph.D., dyrektor Centrum Zaburzeń Snu w Northwestern Memorial Hospital i jeden z autorów badania. Ale upewnij się, że jest wystarczająco dużo nasłonecznienia, aby uniknąć olśniewających odbić światła na ekranie komputera. I upewnij się, że nie ma martwych stref ani cienia, w których pracujesz.
2. Użyj oświetlenia pośredniego (oświetlenie pośrednie)
Większość systemów oświetleniowych w biurze wykorzystuje oświetlenie bezpośrednie, czyli umieszczanie punktów świetlnych w środkowej części pomieszczenia lub w pewnym punkcie, które jest instalowane symetrycznie i równomiernie. Ta technika służy do dokładnego i dokładnego wytwarzania źródeł światła.
Przestrzeń biurowa z koncepcją przestrzeni coworkingowej może łatwo zostać zalana płonącym światłem sztucznego światła, ponieważ oświetlenie pomieszczenia z sufitu musi być wystarczająco mocne, aby oświetlić stół wszystkich jego pracowników. W rzeczywistości, praca ze skąpanym światłem bezpośrednio z wierzchu głowy powoduje zmęczenie oczu z powodu olśnienia, zmniejsza produktywność i ma negatywny wpływ na zdrowie osób w pokoju. Nie wspominając o koncepcji oświetlenia biurowego w ten sposób, jest to bardzo marnotrawstwem energii.
Unikaj tylko zapalonej lampy pokojowej skierowanej prosto w dół. Stwórz jasną atmosferę w pomieszczeniu z koncepcją oświetlenia pośredniego (oświetlenie pośrednie) z ukrytymi światłami, które wykorzystują tylko światło. Oświetlenie musi być skierowane pośrednio do oczu z dużych powierzchni, takich jak ściany i sufity. Pośrednie oświetlenie może wytwarzać równomiernie rozproszone światło bez oślepiania oczu, a "ciepła" atmosfera jest bardziej wyraźna wraz z pojawieniem się żółtawych świateł.
3. Użyj świateł LED
Świetlówki są od dawna ulubionym wyborem lamp biurowych, ponieważ ich ceny zakupu są tanie i mogą oświetlać duże powierzchnie jednocześnie. Problem polega na tym, że wiek lampy fluorescencyjnej jest stosunkowo krótki i łatwo miga, co oznacza, że jakość światła może być niespójna. To, w połączeniu z innymi problemami, takimi jak zwarcie byar-pet, sprawia, że światła neonowe nie są idealnym wyborem do oświetlenia pomieszczeń biurowych.
Alternatywnie możesz użyć fluorescencyjnej lampy LED. Chociaż jest to dość kosztowne w budżetach biurowych, diody LED są znacznie bardziej energooszczędne niż lampy neonowe i inne lampy, takie jak lampy HID, dzięki czemu w długim okresie diody LED są znacznie bardziej opłacalne. Inną zaletą świetlówek LED w zakresie ochrony środowiska jest to, że nie zawierają rtęci ani innych substancji chemicznych znajdujących się w lampach fluorescencyjnych, które mogą być szkodliwe dla środowiska.
Panele LED można zamontować na suficie w celu zastąpienia tradycyjnych opraw świetlówkowych. Promień z diody LED pomaga wyeliminować odblaski, co może zwiększyć komfort i produktywność w biurze.
