Spis treści:
- Wideo medyczne: 5 Domowych Sposobów Na Pozbycie Się Uporczywego Śluzu z Gardła i Płuc | Flegma w Gardle i Kaszel
- Jak radzić sobie z gorącym żołądkiem z powodu ostrego jedzenia?
- 1. Pić herbatę miętową
- 2. Pij wodę z imbiru
- 3. Unikaj papierosów, alkoholu lub kofeiny
Wideo medyczne: 5 Domowych Sposobów Na Pozbycie Się Uporczywego Śluzu z Gardła i Płuc | Flegma w Gardle i Kaszel
Dla niektórych osób to nie jest kompletne, jeśli jesz bez sosu chili. Jednak, ogólnie, nadmierne ostre jedzenie może powodować zgagę, zgagę i ostatecznie zmuszają cię do chodzenia tam iz powrotem do łazienki z powodu niestrawności. Jeśli tak masz do czynienia z gorącym żołądkiem z powodu pikantnego jedzenia?
Jak radzić sobie z gorącym żołądkiem z powodu ostrego jedzenia?
To naturalne, gdy żołądek jest gorący po jedzeniu ostrego. Ostre pokarmy pobudzą układ trawienny i podniosą temperaturę ciała. W rzeczywistości uczucie to wywoływane jest przez substancję kapsaicynę zawartą w chili.
Tak więc, gdy kapsaicyna wchodzi w kontakt ze ścianą żołądka, nerwy w tej części natychmiast wysyłają sygnały bólu i ciepła.
Jednak ta reakcja nie dotyczy wszystkich. Niektóre osoby mogą jeść ostre potrawy, a inne mogą odczuwać gorączkę, zgagę lub skurcze żołądka.
Niewiele badań mówi o tym, dlaczego każdy ma inną reakcję podczas jedzenia pikantnych potraw. Cóż, jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy łatwo przyzwyczajają się do ostrego żołądka, możesz pokonywać kilka prostych sposobów.
Oto kilka sposobów radzenia sobie z gorącym żołądkiem z powodu pikantnych potraw.
1. Pić herbatę miętową
Mięta pieprzowa może pomóc w problemach trawiennych, w tym w zespole jelita drażliwego (IBS), skurczach brzucha, nudnościach, wymiotach i wzdęciach. Mięta pieprzowa ma substancję przeciwbólową, która może zmniejszyć gorący ból brzucha i żołądka.
Przeprowadzono kilka badań, suplementy z mięty pieprzowej wykazały zmniejszenie objawów zgagi, zwiększenie stężenia kwasu żołądkowego, wymioty, bóle głowy z powodu bólu brzucha.
Oprócz przekazywania ziołowych suplementów, możesz od razu odetchnąć aromaterapią miętową lub zaparzyć suszone liście mięty pieprzowej i pić w cieple, aby ukoić żołądek.
2. Pij wodę z imbiru
Badanie pokazuje, że imbir może być skuteczny w leczeniu stanów takich jak wymioty, nudności i zgaga.
Mimo, że imbir jest uważany za względnie bezpieczny dla większości ludzi, zaleca się kobietom w ciąży ograniczenie spożycia imbiru, który wynosi maksymalnie 1 gram dziennie. Podczas gdy dzieci poniżej drugiego roku życia nie mogą spożywać produktów imbirowych w żadnej formie.
Zawartość fenolu w imbirze służy do łagodzenia objawów podrażnienia narządów trawiennych, stymulowania śliny, zapobiegania skurczom w żołądku, pomagania w przemieszczaniu żywności i napojów w przewodzie pokarmowym.
Imbir jest również nazywany wiatropędnym, substancją, która może pomóc usunąć nadmiar gazu w układzie trawiennym. Problemy z trawieniem, takie jak kolka i niestrawność, można leczyć imbirem.
Popularnym sposobem na zrobienie wody imbirowej w domu jest
- Kratka 1,5 łyżeczki świeżego imbiru
- Zagotuj 4 szklanki wody
- Dodaj imbiru do wody
- Niech imbir moczy się przez około 5-10 minut
- Odcedzić wodę w celu oddzielenia imbirowej tarki
- Woda imbirowa może być gorąca lub zimna.
3. Unikaj papierosów, alkoholu lub kofeiny
Palenie po jedzeniu może sprawić, że Twój żołądek będzie gorętszy. Dzieje się tak, ponieważ palenie może osłabić działanie mięśni w żołądku, które działa, aby zapobiec przedostawaniu się kwasu żołądkowego do gardła. Kofeina i alkohol będą miały taki sam wpływ na żołądek.
Ważne jest, aby zachować czujność na zgagę. Jeśli nie doświadczysz napraw lub nie będziesz w stanie nieprzerwanie pracować dłużej niż 3 godziny, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Prawdopodobieństwo wystąpienia rany w żołądku (wrzód trawienny) może wymagać odpowiedniego leczenia.
