Spis treści:
- Wideo medyczne: BÓL NADGARSTKA - TOP 3 PRZYCZYNY !
- Jak może wystąpić ból nadgarstka?
- Co powoduje ból nadgarstka?
- 1. Uraz sportowy
- 2. Powtarzające się ruchy
- 3. Niektóre choroby lub stany
Wideo medyczne: BÓL NADGARSTKA - TOP 3 PRZYCZYNY !
Ból nadgarstka jest jednym z najczęstszych problemów mięśniowo-szkieletowych (kości i mięśni). Zwykle twoje nadgarstki nie mają wpływu na gesty, ale nadmierne używanie lub nagłe wypadki mogą powodować ból w tej części ciała. Ten ból może wpływać na codzienne czynności i ograniczać zakres ruchów. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jaki ból nadgarstka jest w stanie znaleźć sposób na pokonanie go.
Jak może wystąpić ból nadgarstka?
Nadgarstek składa się z ośmiu małych kości. Te kości wspierają kanał zwany tunelem nadgarstka, który rozciąga się od nadgarstka do spodu dłoni. Zawarte w nim nerwy i ścięgna sprawiają, że ten kanał jest ważny. Więzadło służy do utrzymania go na miejscu.
Normalna aktywność nie powoduje bólu nadgarstka, ale powtarzające się czynności, takie jak cięcie lub pisanie, mogą uszkodzić nadgarstek. Ból nadgarstka może również pochodzić z nagłych urazów podczas ćwiczeń lub pracy. Inne zespoły, takie jak zespół cieśni nadgarstka, mogą być przyczyną tego problemu.
Ból nadgarstka zaczyna się od obrzęku i siniaków na nadgarstku. Może to być oznaką obrażeń. Kształt nieprawidłowego stawu lub trudności w poruszaniu nadgarstkiem może być oznaką złamania kości.
Co powoduje ból nadgarstka?
Ból nadgarstka może wystąpić u każdego w każdym wieku. Jeśli jednak wystąpi ból nadgarstka, oznacza to, że możesz być narażony na ten problem:
1. Uraz sportowy
Ból nadgarstka może wystąpić z powodu kontuzji. Uraz ten może być skutkiem niektórych sportów, takich jak koszykówka, siatkówka, kręgle, golf lub tenis. Ćwiczenie to wymaga również bardzo częstego używania rąk i nadgarstków, co może powodować nadmierne używanie.
2. Powtarzające się ruchy
W niektórych rodzajach pracy musisz wielokrotnie powtarzać czynności. Jeśli wymaga to użycia nadgarstka i ręki, ból nadgarstka może pojawić się z czasem. Ta praca obejmuje fryzjera i szefa kuchni. Jeśli wykonasz tę pracę, powinieneś rozważyć zmianę pracy lub zwrócenie większej uwagi na nadgarstek.
3. Niektóre choroby lub stany
Kiedy jesteś w ciąży, retencja płynów w ciele wywiera nacisk na tunel nadgarstka. Tunel nadgarstka to kanał biegnący od nadgarstka do spodu dłoni. Jednak ten stan jest tymczasowy i może zniknąć w ciągu kilku miesięcy po porodzie.
Cukrzyca może wpływać na nadgarstek. Twój nadgarstek może stać się sztywny i trudno ci go przenieść lub użyć.
Otyłość jest również czynnikiem ryzyka bólu nadgarstka. Kiedy masz nadwagę, ciało ma nadmiar tłuszczu. Nadmiar tłuszczu może zniszczyć stawy i spowodować ból nadgarstka.
Ból nadgarstka jest problemem, który powoduje ból lub dyskomfort w nadgarstku. Ból nadgarstka oznacza, że doznałeś urazu lub innego problemu z nadgarstkiem. Oznacza to również, że możesz być bardziej narażony na ból nadgarstka w porównaniu do innych.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
